Si une personne trouve que ses cheveux ont toujours l’apparence et la texture grasse, peu importe la fréquence à laquelle elle les lave, cela peut être le signe d’une production excessive d’huile.
Tous les cheveux produisent de l’huile pour les garder nourris et en bonne santé, tout en protégeant le cuir chevelu. Cependant, une surproduction peut mener à des problèmes comme la dermatite séborrhéique, une affection qui entraîne des plaques rouges et squameuses sur le cuir chevelu, ainsi que des pellicules tenaces.
Avoir des cheveux gras peut également engendrer une gêne et affecter l’estime de soi.
Bien que certaines personnes puissent désespérer face à leurs cheveux gras, il existe plusieurs remèdes naturels à essayer pour se débarrasser de l’excès de graisse sans déshydrater les cheveux ni irriter le cuir chevelu.
Dix-sept remèdes contre les cheveux gras
1. Laver plus fréquemment
Parfois, les cheveux gras résultent de l’excès d’huile qui n’a pas été éliminé correctement. Certaines personnes aux cheveux gras pourraient avoir besoin de les laver chaque jour.
Le shampooing aide à éliminer l’excès d’huile, ainsi que les résidus de produits capillaires et autres débris qui peuvent s’accumuler sur le cuir chevelu, donnant ainsi un aspect gras aux cheveux.
2. Laver moins fréquemment
D’autres personnes qui lavent leurs cheveux quotidiennement peuvent en fait les laver trop souvent. Un lavage excessif peut priver les cheveux de leurs huiles naturelles, ce qui pousse le cuir chevelu à en produire encore plus.
Celles qui constatent que leurs cheveux deviennent rapidement gras après le lavage et qui souffrent de démangeaisons pourraient envisager de réduire la fréquence de lavage. Cela peut aider à équilibrer la production d’huile et diminuer la graisse.
3. Améliorer la technique de lavage
Il est facile d’adopter de mauvaises habitudes lors du lavage des cheveux, ce qui peut entraîner un cuir chevelu irrité et des cheveux gras.
La bonne méthode consiste à masser une petite quantité de shampooing sur les racines et le cuir chevelu.
Il est essentiel de le faire en douceur, sans frotter trop fort, car cela pourrait provoquer une irritation et aggraver la production d’huile.
Comme la plupart des gens trouvent que leurs cheveux sont les plus gras près des racines, il est préférable de se concentrer sur le cuir chevelu plutôt que sur les longueurs. Rincer le shampooing à travers les cheveux suffira à nettoyer les pointes.
Assurez-vous de bien rincer pour éviter que les résidus de shampooing ne s’accumulent et ne rendent les cheveux lourds.
4. Utiliser le conditionneur avec parcimonie
Le revitalisant peut contribuer à une accumulation d’huiles, accentuant l’apparence grasse des cheveux.
Au lieu de conditionner l’ensemble de la chevelure, appliquez-le uniquement sur les pointes pour éviter qu’elles ne se dessèchent. N’oubliez pas de bien rincer après application.
5. Établir un calendrier de lavage
Certains moments de la journée sont plus propices pour laver les cheveux, comme après une séance de sport ou le matin.
Se laver les cheveux le soir pourrait entraîner une apparence grasse au réveil. Faire du sport génère de la sueur, ce qui peut rendre les cheveux gras et non lavés.
Se laver les cheveux après avoir porté un chapeau ou un casque est également judicieux. La chaleur emprisonnée sous ces accessoires favorise la transpiration du cuir chevelu et l’accumulation d’huiles.
6. Éviter le coiffage excessif
L’utilisation de défrisants et de brossages peut dompter les cheveux indisciplinés, mais cela peut aussi les rendre gras plus rapidement que s’ils séchaient naturellement.
Éviter les fers à lisser et les sèche-cheveux permet aussi de protéger les cheveux des dommages causés par la chaleur.
7. Expérimenter avec des styles
Bien que ramasser les cheveux puisse sembler une bonne idée, cela peut favoriser la propagation des huiles sur le cuir chevelu. Ceux qui préfèrent attacher leurs cheveux pourraient envisager de les laisser lâchés de temps en temps.
Si aucun remède ne réduit l’excès d’huile, un changement de style peut aider à restaurer la confiance. En effet, les cheveux gras peuvent convenir à certaines coiffures, comme un topknot lissé.
8. Nettoyer la brosse à cheveux
Une brosse à cheveux doit être nettoyée régulièrement, car elle accumule des résidus de produits, de la peau morte et d’autres débris.
Si la brosse n’est pas entretenue, la saleté se transférera aux cheveux lors de la prochaine utilisation, rendant ainsi les cheveux fraîchement lavés à nouveau sales et gras.
9. Ne pas toucher
Les personnes qui jouent avec leurs cheveux constatent souvent qu’ils deviennent plus gras après les avoir touchés. Cela s’explique par le transfert d’huile et de saleté de leurs mains aux cheveux. De plus, se gratter ou passer les mains dans les cheveux stimule les glandes sébacées, entraînant une production accrue d’huile.
10. Choisir les bons produits
Il existe de nombreux produits spécifiquement formulés pour les cheveux gras, disponibles en ligne. Changer de shampooing et opter pour des formulations plus puissantes peut aider à éliminer l’excès d’huile, laissant les cheveux propres et sains.
Ceux qui se lavent les cheveux tous les jours doivent être conscients que ces shampooings plus forts peuvent irriter le cuir chevelu. Ainsi, un shampooing doux pour bébé pourrait être une meilleure option.
11. Éviter le silicone dans les produits capillaires
Le silicone donne souvent aux cheveux un aspect lisse et brillant, mais il peut rapidement virer à l’effet gras s’il s’accumule. Cela alourdit les cheveux et les rend plus difficiles à gérer.
De plus, le silicone peut empêcher l’humidité d’atteindre les cheveux, il est donc recommandé de l’éviter autant que possible dans les routines de soins capillaires.
12. Utiliser du shampooing sec
Certaines personnes préfèrent ne pas se laver les cheveux tous les jours ou constatent qu’ils deviennent gras même après un lavage. Dans ces cas, le shampooing sec peut être une solution rapide.
Le shampooing sec absorbe l’excès d’huile. La fécule de maïs ou la poudre pour bébé peuvent également agir de manière similaire pour ceux qui recherchent une alternative maison.
Cependant, trop de shampooing sec peut laisser des résidus et un aspect négligé. Ce produit ne doit pas remplacer le lavage à l’eau et au shampooing, car il ne nettoie pas la saleté et les débris du cuir chevelu.
13. Éviter certains produits
Les personnes ayant les cheveux gras devraient éviter les produits susceptibles d’alourdir leur chevelure. Les produits qui prétendent lisser ou nourrir les cheveux sont souvent superflus et peuvent aggraver le problème.
14. Essayer l’huile de noix de coco
Bien que l’ajout d’huile puisse sembler contre-intuitif, l’huile de coco peut s’avérer bénéfique. Elle aide à éliminer l’excès d’huile du cuir chevelu tout en nourrissant les pointes sèches.
15. Laver avec de l’huile de théier
Des études ont montré qu’un shampooing contenant 5 % d’huile d’arbre à thé améliorait les pellicules, apaisait les démangeaisons du cuir chevelu et réduisait l’excès d’huile par rapport à un placebo.
16. Appliquer de l’hamamélis
L’hamamélis peut être très bénéfique pour les personnes aux cheveux gras. Il aide à resserrer les pores qui produisent de l’huile.
De plus, l’hamamélis soulage les démangeaisons et l’inflammation, tout en rétablissant l’équilibre naturel du pH du cuir chevelu. C’est une solution douce pour les cuirs chevelus sensibles.
17. S’attaquer au thé
Selon des études à petite échelle, le thé vert pourrait aider à maintenir des cheveux sains et moins gras. Il agit en réduisant la production d’huile et en nourrissant également la peau lorsqu’il est appliqué.
Utiliser un shampooing contenant de l’extrait de thé vert pourrait aider à diminuer la graisse des cheveux.
À retenir
Les cheveux gras peuvent affecter la perception que les gens ont d’eux-mêmes. Cela peut également entraîner des démangeaisons et de l’inconfort au niveau du cuir chevelu.
Heureusement, de nombreux remèdes simples et naturels existent pour lutter contre les cheveux gras.
Il est important de garder à l’esprit que la production d’huile des cheveux peut évoluer avec le temps. Certaines personnes constateront que leurs cheveux deviennent naturellement moins gras en vieillissant.
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Les dernières recherches sur les cheveux gras
Pour 2024, des études récentes mettent en lumière des approches novatrices pour traiter les cheveux gras. Par exemple, une recherche a montré que l’utilisation de probiotiques dans les soins capillaires pourrait aider à rétablir un équilibre sain du microbiome du cuir chevelu, diminuant ainsi la production d’huile.
De plus, l’importance de l’alimentation a été soulignée. Une alimentation riche en acides gras oméga-3, en zinc et en vitamines A et E a été associée à une réduction de la sécrétion sébacée. Ces nutriments soutiennent la santé du cuir chevelu et aident à réguler la production d’huile.
Enfin, l’impact du stress sur la santé des cheveux est de plus en plus reconnu. Des techniques de gestion du stress, comme la méditation et le yoga, peuvent contribuer à réduire la production d’huile, offrant ainsi une approche holistique pour gérer les cheveux gras.
