Certaines femmes atteignent l’orgasme pendant l’exercice, en particulier ceux qui impliquent les muscles abdominaux de base, chercheur Debby Herbenick, et J. Dennis Fortenberry, M.D., tous deux de l’Université de l’Indiana, a écrit dans la revue Sexual and Relationship Therapy. Les exercices les plus susceptibles d’être associés à des orgasmes féminins sont les exercices abdominaux, l’haltérophilie, le spinning / vélo et l’escalade des bâtons ou des cordes, a ajouté l’auteur.
Les chercheurs expliquent que le «coregasm» – atteignant un orgasme en exerçant les muscles abdominaux de base – a été mentionné dans les médias pendant un certain temps. Cependant, ils ajoutent que les résultats de cette dernière étude sont nouveaux.
Herbenick a dit:
«Les exercices les plus communs associés à l’orgasme induit par l’exercice sont les exercices abdominaux, les bâtons ou les cordes, le vélo / spinning et la musculation.Ces données sont intéressantes car elles suggèrent que l’orgasme n’est pas nécessairement un événement sexuel et peuvent aussi nous en apprendre plus. sur les processus corporels qui sous-tendent les expériences d’orgasme des femmes. «
Herbenick et Fortenberry ont mené des enquêtes en ligne auprès de 124 femmes adultes qui ont déclaré avoir eu un orgasme en cours d’exercice, connu sous le nom EIO (orgasme induit par l’exercice) et 246 autres qui ont déclaré avoir éprouvé un plaisir sexuel induit par l’exercice. Ils étaient âgés de 18 à 63 ans, la majorité d’entre eux étaient mariés ou en couple. Environ 69% d’entre eux ont déclaré être hétérosexuels.
Les exercices les plus communs associés à l’orgasme induit par l’exercice étaient des exercices abdominaux
Les chercheurs ont constaté que:
- Environ 40% de ceux qui ont éprouvé un orgasme ou un plaisir sexuel pendant l’exercice l’ont fait au moins dix fois
- Ceux qui ont atteint l’orgasme en faisant de l’exercice ont dit qu’ils se sentaient gênés lorsqu’ils faisaient de l’exercice dans des endroits publics.
- Environ 20% de ceux qui ont connu l’orgasme pendant leur exercice ont dit qu’ils n’étaient pas en mesure de contrôler leur expérience
- La majorité de ceux qui ont atteint l’orgasme pendant l’exercice ont dit qu’ils n’avaient aucun fantasme sexuel ou ne pensaient pas à une personne attirante durant leur expérience
- Dans le groupe EIO, 51,4% ont déclaré avoir atteint l’orgasme en rapport avec les exercices abdominaux qu’ils avaient effectués au cours des quatre-vingt-dix jours précédents.
- 26,5% des membres du groupe EIO ont lié leur expérience à l’haltérophilie
- 20% des femmes EIO ont associé leur expérience au yoga
- 15,8% des femmes EIO ont lié leur expérience à la bicyclette
- 13,2% des femmes EIO ont relié leur expérience à la randonnée / course
- L’exercice abdominal le plus probable pour produire un orgasme féminin était la «chaise du capitaine». L’exerciseur repose ses coudes sur les accoudoirs rembourrés, le dos appuyé contre un support – ses jambes pendent librement – elle lève plusieurs fois les genoux vers sa poitrine.
Herbenick dit que personne n’est sûr des mécanismes impliqués pendant l’exercice pour induire un orgasme ou un plaisir sexuel. Des études futures, je l’espère, seront en mesure de le déterminer.
Les auteurs espèrent que les femmes qui éprouvent l’orgasme ou le plaisir sexuel pendant l’exercice peuvent, après avoir lu au sujet de cette étude, avoir l’impression que leurs réponses sont des expériences normales.
Que des exercices spécifiques puissent ou non aider à améliorer les expériences sexuelles d’une femme n’était pas un objectif de cette étude. Les auteurs avertissent les lecteurs de ne faire aucune hypothèse avant que d’autres études plus spécifiques aient été réalisées.
Herbenick a écrit:
« Il se peut que l’exercice – qui est déjà connu pour avoir des avantages significatifs pour la santé et le bien-être – puisse aussi améliorer la vie sexuelle des femmes. »
Bien qu’ils n’aient pas cherché à déterminer comment les orgasmes ou le plaisir sexuel sont pendant l’exercice chez les femmes, les auteurs pensent que ce n’est pas rare – en seulement cinq semaines, ils ont réussi à recruter 370 femmes adultes qui avaient de telles expériences.
Herbenick a dit:
« Les magazines et les blogs ont longtemps mis en évidence des cas de ce qu’ils appellent parfois des » coregasms « , mais en dehors des premiers rapports de Kinsey et ses collègues, c’est un domaine de recherche sur la santé sexuelle des femmes qui a été largement ignoré au cours des six dernières décennies.
Écrit par Christian Nordqvist
