Les 10 meilleurs blogs pour la fibromyalgie

Vous sentez-vous seul avec la fibromyalgie? Nous avons trouvé les meilleurs blogs – écrits par des professionnels de la santé et des personnes vivant avec la fibromyalgie – qui peuvent fournir de l’espoir, des stratégies d’adaptation, et un soutien pour les personnes atteintes de la maladie.

femme assise sur le sol, tenant sa tête dans la douleur et un téléphone

La fibromyalgie est une condition à long terme capable de causer une douleur généralisée dans tout le corps.

Il peut également créer des problèmes de sommeil, de fatigue chronique et de détresse émotionnelle.

La fibromyalgie touche environ 10 millions de personnes aux États-Unis, selon la National Fibromyalgia Association.

Il est le plus souvent diagnostiqué lorsqu’une personne a entre 20 et 50 ans.

Alors que 75-90 pour cent de ceux qui ont la fibromyalgie sont des femmes, la condition se produit également chez les hommes, les enfants et les personnes de toutes origines ethniques.

On ne sait pas exactement ce qui cause la fibromyalgie. Les scientifiques croient que la fibromyalgie peut être liée à des niveaux anormaux de certaines substances chimiques cérébrales et à des changements dans la façon dont le système nerveux central traite les messages de douleur.

Il n’existe actuellement aucun remède pour la fibromyalgie, mais des traitements – tels que des médicaments, des thérapies parlantes et des changements de style de vie – sont disponibles pour soulager certains des symptômes.

Il peut être utile de lire des blogs écrits par des personnes qui ont aussi la fibromyalgie pour savoir que vous n’êtes pas seul. Les blogs de fibromyalgie peuvent également fournir des informations utiles sur les dernières recherches et thérapies, ainsi que des conseils et des stratégies pour bien vivre avec la maladie.

Voici le top 10 des meilleurs blogs pour la fibromyalgie.

Reconstruire le bien-être

Reconstruire le logo Wellness

Sue Ingebretson est directrice du développement du programme du Centre de recherche et d’éducation sur la fibromyalgie et la douleur chronique de la California State University, à Fullerton. Elle est également praticienne certifiée en soins de santé holistique, auteur, conférencière et créatrice de Rebuilding Wellness.

Sue a souffert de fibromyalgie et est passée de la maladie au bien-être en faisant des recherches sur les méthodes de guérison traditionnelles et non traditionnelles.

Le blogue Rebuilding Wellness met l’accent sur l’encouragement et la promotion d’une vie saine et de changements positifs au mode de vie. Postes comprennent l’anatomie de la douleur à la tête dans la fibromyalgie, une solution rapide pour le stress et des stratégies pour réduire les symptômes de la fibromyalgie.

Visitez le blog Rebuilding Wellness.

Maman chronique

Logo de la maman chronique

Shelley est une rédactrice pigiste qui vit à Houston, au Texas, avec son mari et ses deux enfants. Elle est la fondatrice du blog Chronic Mom.

Shelley a commencé à bloguer en 2011 lorsqu’elle a reçu un diagnostic de fibromyalgie. Elle s’est tournée vers le blogging comme un exutoire pour ses frustrations. Elle était frustrée non seulement d’être traitée comme si elle était «folle», mais aussi d’être incapable de trouver un médecin prêt à l’aider.

Les messages récents sur Chronique Mom comprennent comment le système médical échoue ceux qui souffrent de douleur chronique, cinq techniques de gestion de la douleur chronique, et comment traiter avec les personnes qui ne croient pas que vous êtes malade.

Visitez le blog Chronic Mom.

Comptant mes cuillères

Logo de Counting My Spoons

Julie Ryan a lancé le blog Counting My Spoons en 2010 – l’année de son diagnostic de fibromyalgie. Elle dit qu’au fil du temps, elle est passée de désespérée à pleine d’espoir et de triste à inspirée en apprenant à gérer sa maladie.

Son état a débuté avec un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire, puis a progressé vers la fibromyalgie, les problèmes thyroïdiens et l’endométriose. Julie doit régulièrement faire face à des migraines et à des migraines.

Grâce à son blog, Julie espère aider les autres à vivre une vie inspirée malgré les maladies chroniques. Les messages comprennent l’importance des groupes de soutien lorsque vous vivez avec une maladie chronique, le lien entre la vitamine D et le soulagement de la fibromyalgie, et les choses qui ont le plus amélioré la santé de Julie depuis 2010.

Visitez le blog Counting My Spoons.

FibroDaze

Logo FibroDaze

Sue vit dans l’Illinois, a été diagnostiqué avec la fibromyalgie en 2006, et est le créateur du blog de la fibromyalgie style de vie FibroDaze. FibroDaze a commencé comme un moyen pour Sue de «donner un sens aux insensés», et il est maintenant conçu pour aider les autres personnes atteintes de fibromyalgie à mener une vie meilleure.

Sue dit que pour commencer, ses symptômes de fibromyalgie étaient légers avec peu de poussées. Cependant, ils lui ont rapidement fait ressentir de la fatigue, des migraines et des vertiges – l’empêchant de profiter de la vie.

Les articles populaires sur le blog incluent la sensibilité à la température dans la fibromyalgie, les symptômes de la fibromyalgie liés à la peau, et comment la douleur de la fibromyalgie varie en fonction du temps.

Visitez le blog FibroDaze.

Être maman Fibro

Être le logo de Fibro Mom

Brandi a été diagnostiqué avec la fibromyalgie en 2012 après avoir lutté pendant 6 ans avec des douleurs, une raideur articulaire, des sensibilités sensorielles, des spasmes graves du dos, de l’anxiété et de la dépression.

Elle a commencé à être Fibro Mom avec la mission d ‘«aider les personnes atteintes de fibromyalgie à devenir fibromyalgie». Le blog fournit des ressources pour en apprendre davantage sur la fibromyalgie et la douleur chronique, ainsi que des stratégies pour faire face aux journées folles avec les enfants, les poussées et les émotions imprévisibles.

Derniers articles sur Being Fibro maman comprennent comment faire face à l’anxiété des rendez-vous chez le médecin, si manger des aliments épicés affecte la fibromyalgie, et des conseils pour survivre à un rhume en tant que parent avec la fibromyalgie.

Visitez le blog Being Fibro Mom.

Étoiles de février

Logo Stars de février

Donna a créé le blog February Stars en 2013 après avoir finalement reçu un diagnostic de fibromyalgie après des années de maladie.

February Stars a été initialement lancé comme un moyen pour Donna de partager ses expériences avec la fibromyalgie, mais il est maintenant devenu un blog sur la santé et le style de vie où Donna partage ses conseils utiles sur la vie avec la maladie chronique.

Les sujets abordés dans les Étoiles de février incluent la cause sous-jacente de la fibromyalgie et de la fatigue chronique de Donna, qu’il y ait ou non un lien entre la fibromyalgie et l’apnée du sommeil et qu’un diagnostic de fibromyalgie masque un problème de santé commun.

Visitez le blog de février Stars.

Habilement et bien conscients douloureusement

Logo de Skillfully Well

Katarina Zulak est une rédactrice en santé, une défenseur de la santé, un nerd auto-confessé de la santé et la fondatrice du blogue Skillfully Well and Painfully Aware.

Elle a la fibromyalgie et l’endométriose, et elle a appris à améliorer sa santé et son bien-être grâce à la puissance des compétences d’auto-soins. Katarina aspire à éduquer, informer et inspirer d’autres personnes à bien se débrouiller malgré les défis associés aux maladies chroniques.

Certains des articles sur le blog incluent comment planifier un mariage favorable aux maladies chroniques, si les probiotiques peuvent aider à traiter la fibromyalgie, et comment dormir mieux la nuit malgré la fibromyalgie et la douleur chronique.

Visitez le blog de Skillfully Well and Painfully Aware.

FibroMapp

Logo FibroMapp

FibroMapp Pain Manager + est une application de gestion de la douleur primée conçue pour aider les personnes à prendre le contrôle de leur condition.

Dave a développé l’application après que sa femme, Alyssa, ait reçu un diagnostic de fibromyalgie, de syndrome de fatigue chronique (SCF) et de douleur au cou. Après s’être retrouvé dans une impasse à la recherche d’applications pour aider Alyssa à gérer sa douleur chronique, Dave, en tant que développeur web, a décidé de créer le sien.

Leur blog FibroMapp est écrit par Alyssa et comprend les trois raisons de vos symptômes de la fibromyalgie et CFS, la vraie raison pour laquelle vous vous sentez chaud avec la fibromyalgie et le syndrome de la fatigue chronique, et quatre choses à savoir sur la fibromyalgie, le SFC et les problèmes de sommeil.

Visitez le blog FibroMapp.

Mon cerveau brumeux

Mon logo Foggy Brain

Tamiko est la femme derrière My Foggy Brain. Tamiko vit avec son mari depuis 30 ans, a deux enfants et fait face quotidiennement à la douleur chronique, à la fibromyalgie et à la dépression.

Tamiko a d’abord créé My Foggy Brain pour partager les hauts et les bas de ses conditions et ses découvertes de la recherche sur la façon dont les autres vivent avec des conditions similaires, des maladies et des troubles.

Les messages sur Mon cerveau brumeux comprennent ce qu’il faut faire lorsque l’auto-sabotage se met en travers, une réflexion sur la fibromyalgie à l’âge de 50 ans et l’importance d’entamer une conversation sur les maladies invisibles et chroniques.

Visitez le blog My Foggy Brain.

Blogueur sans cerveau

Logo Brainless Blogger

Nikki Albert a souffert d’une maladie chronique depuis son enfance. Au fil du temps, elle a été diagnostiquée avec le syndrome d’hypermobilité, les migraines, la dépression, l’hypothyroïdie, l’asthme et la fibromyalgie.

Nikki a développé Brainless Blogger pour se distraire de la douleur et promouvoir la prise de conscience de la maladie chronique, de la douleur et du handicap invisible. Le nom du blog fait référence au symptôme de brouillard cérébral et de fibro-brouillard.

Les articles les plus récents sur Brainless Blogger comprennent comment rien ne fait plus de mal à la douleur chronique que de simplement la traverser, comment les personnes atteintes de maladies chroniques peuvent se distinguer socialement des autres et les raisons de ne pas dormir avec des maladies chroniques.

Visitez le blog Brainless Blogger.

Like this post? Please share to your friends: