Table des matières
- sécurité
- Avantages pour la santé
- Avantages beauté
- Prochaines étapes
L’huile de pépins de raisin est un sous-produit de la vinification. Après le vin est fait en pressant les raisins, les graines de raisin sont laissés pour compte. L’huile de pépins de raisin est extraite de ces pépins de raisin restants. L’huile de pépins de raisin est utilisée comme produit de beauté naturel. Il est également commercialisé comme une alternative saine à l’huile végétale.
Est-ce que l’huile de pépins de raisin vit à la hauteur? Continuez à lire pour le découvrir.
Faits rapides sur l’huile de pépins de raisin
Voici quelques points clés sur l’huile de pépins de raisin. Plus de détails sont dans l’article principal.
- L’huile de pépins de raisin est riche en acides gras oméga-6.
- L’huile peut être utilisée dans les cheveux et sur la peau dans le cadre de votre régime de beauté.
- Acheter l’huile expulsée ou pressée à froid pour une utilisation dans la cuisine.
sécurité
Les avantages pour la santé de l’huile de pépins de raisin sont controversés. Une partie de cette controverse est à cause de la façon dont l’huile est traitée. La plupart des huiles de pépins de raisin disponibles dans le commerce sont fabriquées avec des solvants chimiques comme l’hexane. L’hexane est classé comme polluant de l’air et neurotoxine.
On ne sait pas quel effet consomme ces solvants sur les humains en quantités infimes. Pendant le traitement, l’huile de pépins de raisin peut également être chauffée à des températures très élevées qui peuvent oxyder l’huile et la rendre mauvaise.
L’huile de pépins de raisin pressée à froid ou expulsée n’utilise pas de solvants chimiques ou de chaleur élevée pendant le traitement. C’est un meilleur choix que l’huile faite avec des solvants.
Avantages pour la santé de l’huile de pépins de raisin
L’huile de pépins de raisin est riche en acides gras polyinsaturés (AGPI), principalement des acides gras oméga-6. Selon l’American Heart Association, les AGPI peuvent être bénéfiques pour votre cœur s’ils sont utilisés à la place des graisses saturées et des gras trans dans votre alimentation.
La recherche montre que PUFAS peut réduire le cholestérol et votre risque de maladie cardiaque. Mais il y a un piège: la santé optimale dépend de l’équilibre approprié des acides gras oméga-6 et des acides gras oméga-3 dans votre corps. La plupart des gens obtiennent plus qu’assez d’acides gras oméga-6 dans leur alimentation et pas assez d’oméga-3.
Des études montrent que trop d’acide gras oméga-6 peut provoquer une inflammation pouvant mener à des maladies chroniques, notamment le cancer. Si vous consommez déjà suffisamment d’oméga-6 dans votre alimentation, consommer régulièrement de l’huile de pépins de raisin peut mettre votre consommation d’oméga-6 à des niveaux malsains.
Vitamine E
L’huile de pépins de raisin est une bonne source de vitamine E, encore plus que l’huile d’olive. La vitamine E est une vitamine qui agit comme un antioxydant liposoluble, qui aide à protéger vos cellules contre les radicaux libres qui ont été associés au cancer, aux maladies cardiaques et à d’autres maladies chroniques. La vitamine E soutient également votre système immunitaire. La recherche montre qu’il peut ralentir la progression de la démence, mais d’autres études sont nécessaires.
La vitamine E peut résister à la chaleur, et l’huile de pépins de raisin a un point de fumée élevé. Mais toute huile de cuisson se détériorera rapidement si elle est surchauffée. Dans la mesure du possible, utilisez de l’huile de pépins de raisin pressée à froid ou expulsée dans vos recettes.
Avantages de beauté de l’huile de pépins de raisin
Les entreprises de beauté utilisent l’huile de pépins de raisin dans leurs produits de soins de la peau et de soins capillaires. Mais il n’y a pas d’études cliniques sur l’efficacité de l’huile de pépins de raisin sur la peau ou les cheveux. Même ainsi, beaucoup de gens utilisent l’huile de pépins de raisin comme un remède naturel dans leur arsenal de beauté à la maison.
Huile de pépins de raisin pour une peau saine
Beaucoup de bienfaits de l’huile de pépins de raisin peuvent être dus à sa teneur en vitamine E et en acides gras oméga-6. Les radicaux libres et les facteurs environnementaux tels que le soleil, le vent et la pollution peuvent faire un certain nombre sur votre peau. Ils peuvent augmenter les signes du vieillissement et provoquer une peau sèche et une décoloration.
La vitamine E aide les batailles des radicaux libres, de sorte qu’il peut aider à améliorer votre peau lorsqu’il est consommé dans votre alimentation. Les mêmes avantages peuvent s’appliquer quand il est appliqué directement sur votre peau sous la forme d’huile de pépins de raisin.
Selon l’Institut Linus Pauling, les acides gras oméga-6 et oméga-3 sont essentiels au bon fonctionnement et à l’apparence de la peau. Et les acides gras oméga-6 sont nécessaires pour le fonctionnement de la barrière cutanée. Le principal AGPI oméga-6 dans l’huile de pépins de raisin est l’acide linolénique. Cet acide gras peut aider à réduire l’inflammation dans les couches moyennes et externes de la peau.
D’autres raisons pour lesquelles l’huile de pépins de raisin est utilisée sont:
- hydrater la peau
- guérir l’acné
- éclaircir la peau
- resserrer les pores
- réduire l’apparence des cicatrices
- enlever le maquillage
L’huile de pépins de raisin pénètre rapidement dans votre peau et ne laisse pas votre peau grasse. Pour utiliser l’huile de pépins de raisin sur votre visage, masser plusieurs gouttes dans une peau propre avant d’aller au lit la nuit. Vous pouvez répéter le processus le matin, si vous le souhaitez. Depuis l’huile de pépins de raisin ne bouche pas les pores, il est idéal pour tous les types de peau, y compris les peaux grasses qui ont besoin d’hydratation.
Huile de pépins de raisin pour des cheveux sains
L’huile de pépins de raisin peut améliorer l’état de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Si vous avez des pellicules, qui sont souvent causées par un cuir chevelu sec, l’application d’huile de pépins de raisin émolliente sur votre cuir chevelu peut aider à desserrer la peau morte et restaurer l’humidité.
Certaines huiles naturelles, y compris l’huile d’olive et l’huile de noix de coco sont bonnes pour vos cheveux, mais ils laissent une sensation de gras et alourdi. L’huile de pépins de raisin est légère et n’a pas cet effet. Lorsqu’elle est appliquée sur vos cheveux, l’huile de pépins de raisin ajoute de l’humidité, de la force et de la brillance.
Essayez de masser quelques cuillères à soupe d’huile de pépins de raisin (en utilisant plus ou moins, selon la longueur de vos cheveux) dans vos cheveux et votre cuir chevelu avant le shampooing.
L’huile de pépins de raisin est utilisée comme remède naturel contre la calvitie. L’acide linolénique stimule la croissance des cheveux. L’huile contient des flavonoïdes appelés oligomères de procyanidine. Ce sont des antioxydants puissants. Des études in vitro et in vivo montrent que les oligomères de procyanidine peuvent induire la croissance des cheveux, mais d’autres recherches sont nécessaires.
Huile de pépins de raisin en aromathérapie
Le stress chronique fait des ravages internes et externes sur votre corps. Cela peut conduire à:
- vieillissement prématuré
- des éruptions
- peau sèche
- acné
- chute de cheveux
Alors que l’huile de pépins de raisin seule ne peut pas soulager le stress, elle fait une huile de support merveilleux pour l’aromathérapie et le massage d’aromathérapie. L’aromathérapie peut aider à soulager l’anxiété et à réduire le stress.
Prochaines étapes
L’huile de pépins de raisin pressée à froid ou expulsée peut faire partie d’une alimentation saine, lorsqu’elle est consommée avec modération. Il a une saveur neutre et fonctionne bien avec de nombreuses recettes. L’huile de pépins de raisin peut également aider à garder votre peau plus jeune et vos cheveux plus forts et plus luxueux. Il n’y a pas d’effets secondaires connus de consommation d’huile de pépins de raisin, mais les personnes allergiques aux raisins ne devraient pas l’utiliser.
Les produits naturels ont le potentiel de provoquer une réaction allergique lorsqu’ils sont utilisés sur la peau. Contactez votre médecin si vous ressentez des rougeurs, des démangeaisons, des éruptions cutanées ou si votre état s’aggrave.
