10 remèdes simples pour soulager les brûlures d’estomac

Brûlures d’estomac est une affection médicale dans laquelle le contenu de l’estomac se déplacer vers l’arrière et vers le haut dans le tuyau alimentaire. Les brûlures d’estomac sont également connues sous le nom de reflux gastro-intestinal.

Le diaphragme et un muscle appelé le sphincter inférieur de l’œsophage préviennent habituellement les brûlures d’estomac. Cependant, ce muscle peut parfois se détendre et laisser le tube alimentaire sans protection contre l’acide gastrique.

Des brûlures d’estomac sont ressenties lorsque l’acide gastrique entre en contact avec la paroi du tuyau alimentaire. Cela peut provoquer les symptômes suivants:

  • Une sensation de brûlure derrière le sternum, le cou et la gorge
  • Goût des changements
  • Tousser
  • Enrouement de voix aggravé en mangeant, en se penchant en avant et en se couchant

Les inconforts des brûlures d’estomac peuvent durer plusieurs heures et peuvent évoluer vers une maladie appelée reflux gastro-oesophagien ou RGO. Le RGO peut causer des brûlures d’estomac fréquentes, des collations de nourriture, des dommages au tuyau d’alimentation, des pertes de sang et une perte de poids.

10 remèdes

Il y a certaines choses que les gens peuvent faire pour prévenir et traiter les symptômes des brûlures d’estomac. Cependant, tous les remèdes ne fonctionnent pas ou sont sûrs pour tout le monde. Il est important que les gens parlent avec leur médecin du meilleur remède pour eux.

Les remèdes simples pour le soulagement des brûlures d’estomac comprennent:

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  1. Cesser de fumer et éviter la fumée secondaire
  2. Porter des vêtements amples pour éviter toute pression inutile sur l’estomac
  3. Considérant les médicaments sur ordonnance: Les personnes souffrant de brûlures d’estomac devraient également parler avec leur médecin pour voir si l’utilisation de médicaments sur ordonnance est bon pour eux.
  4. Perdre du poids: Les personnes qui ont besoin de perdre du poids ou qui sont obèses peuvent vouloir envisager un régime et un programme de perte de poids exercice. Chaque personne réagit à ces changements différemment, cependant. Il est important de parler avec un professionnel de la santé pour perdre du poids.
  5. Élever la tête du lit: Il existe de nombreuses façons de lever la tête du lit pour permettre à la gravité de réduire les symptômes de brûlures d’estomac. Placer des blocs sous les sommiers supérieurs, soulevant le lit d’environ 6-8 pouces peut fonctionner. Des coins en mousse peuvent également être placés entre le matelas et le sommier pour élever l’angle de la tête du lit. Les oreillers ne sont pas efficaces pour réduire les symptômes de brûlures d’estomac.
  6. Essayer des médicaments en vente libre: Les personnes souffrant de brûlures d’estomac devraient parler à leur médecin au sujet des médicaments en vente libre pour soulager leurs symptômes. Ils peuvent être recommandés pour essayer les antiacides, les réducteurs d’acide comme la famotidine ou la ranitidine, ou les bloqueurs d’acide tels que le lansoprazole et l’oméprazole. Divers antiacides sont disponibles à l’achat en ligne.
  7. Utilisation de préparations à base de plantes: L’utilisation de certaines préparations à base de plantes peut également être utile. La Mayo Clinic signale que la réglisse, l’orme rouge, la camomille ou la guimauve pourraient aider à traiter les symptômes du RGO. Il est important que les gens parlent avec leur médecin des effets secondaires potentiels et des interactions médicamenteuses avant de commencer à prendre des suppléments à base de plantes. Les remèdes à base de plantes VArious peuvent être achetés en ligne.
  8. Essayer l’acupuncture: Bien qu’il existe des preuves limitées pour soutenir son utilisation, l’acupuncture peut être bénéfique pour soulager les symptômes de brûlures d’estomac chez certaines personnes.
  9. Relaxant: Le stress et la tension peuvent faire des ravages sur le corps. Des techniques de relaxation telles que la relaxation musculaire progressive pourraient fournir à l’organisme un soulagement calmant de certains symptômes.
  10. Faire quelques changements simples de régime: Il y a certains déclencheurs diététiques qui peuvent affecter la présence et la sévérité des brûlures d’estomac. Les gens devraient essayer d’éviter les aliments épicés ou gras, le chocolat, les boissons contenant de la caféine comme le café, les produits à base de tomate, l’ail, la menthe poivrée, l’alcool et les boissons gazeuses.

Les gens devraient s’asseoir debout pendant 3 heures ou plus après un repas pour réduire les symptômes de brûlures d’estomac. Les gens devraient également manger de plus petits repas et éviter les repas dans les 2-3 heures avant de dormir.

Quand voir un médecin

L’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales recommande d’appeler un médecin immédiatement si quelqu’un a l’un des symptômes suivants:

  • De grandes quantités de vomissements ou de vomissements qui sont énergiques
  • Vomi vert, jaune ou sanglant ou vomi ressemblant à du marc de café
  • Difficulté à respirer après un vomissement
  • Douleur à la bouche ou à la gorge en mangeant
  • Douleur ou difficulté à avaler

Complications

Les facteurs qui augmentent le risque de développer un RGO comprennent:

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  • Grossesse
  • Hernie hiatale
  • Tabagisme et tabagisme passif
  • Obésité
  • Certaines conditions médicales, y compris la bouche sèche, l’asthme, la vidange retardée de l’estomac et la sclérodermie
  • Certains médicaments, y compris ceux pour le traitement de l’asthme, des allergies, de la douleur, de l’hypertension, de la dépression et de l’insomnie
  • Consommer des irritants tels que l’alcool, la caféine, les boissons gazeuses, le chocolat et les aliments et jus acides

Les complications des brûlures d’estomac peuvent inclure des ulcères, des saignements et du RGO. Des modifications des cellules dans le tuyau alimentaire peuvent également se produire. Cela peut conduire à une maladie appelée œsophage de Barrett et un risque plus élevé de cancer de la pipe alimentaire.

Le tuyau alimentaire peut également rétrécir, provoquant une affection appelée sténose de l’œsophage. D’autres complications comprennent l’inflammation des tuyaux alimentaires et des problèmes respiratoires. Les problèmes respiratoires comprennent l’asthme, le liquide dans les poumons, la toux, le mal de gorge, l’enrouement, la pneumonie et la respiration sifflante.

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