11 semaines de grossesse: votre semaine de grossesse par semaine

Au cours de la semaine 11 de votre grossesse, votre bébé commence à ressembler davantage à un bébé – un véritable bébé humain!

Comme pour les autres semaines précédentes, la semaine 11 ne fait pas exception lorsqu’il s’agit de croissance rapide et de grandes avancées de développement.

Votre bébé est non seulement occupé à grandir mais aussi à se déplacer comme un petit acrobate. Il ou elle est en train de s’étirer et de rouler dans votre utérus.

Symptômes

Deux figues.

À ce stade de votre grossesse, vous pouvez continuer à éprouver des symptômes de grossesse physique tels que:

  • augmenter l’appétit avec ou sans fringales ou aversions alimentaires
  • nausée et vomissements
  • fatigue, bien que vous puissiez commencer à vous sentir plus énergique
  • ballonnements, gaz, constipation ou brûlures d’estomac
  • la sensibilité des seins et les changements
  • salive excessive
  • faiblesse ou vertiges

Alors que certaines femmes commencent à remarquer que les nausées matinales commencent lentement à s’améliorer, certaines ne sont pas aussi chanceuses. Si vous êtes l’un des chanceux, vous remarquerez peut-être que vous avez envie de certains aliments ou de certaines aversions alimentaires. De toute façon, assurez-vous d’essayer de manger un régime équilibré et sain.

Si vous avez commencé à dire aux gens que vous êtes enceinte, vous pourriez avoir beaucoup de câlins, ce qui peut ne pas être si bien. Vos seins peuvent être très grands et tendres, alors ne soyez pas pris au dépourvu si les meilleures intentions de votre famille et de vos amis vous causent un léger malaise. Même si vous n’avez peut-être pas beaucoup de ventre de femme enceinte, vous pouvez demander un massage du ventre à la place.

Développement de bébé

Une image d'un fœtus après 11 semaines.

À 11 semaines de grossesse, certains des développements fœtaux rapides en cours comprennent:

  • Tête et cou: Les follicules pileux forment, la tête est la même longueur que son corps.
  • Poitrine: Les mamelons sont visibles.
  • Oreilles: La forme est presque complètement développée.
  • Bouche et nez: Les passages nasaux sont ouverts, la langue présente, les bourgeons dentaires continuent de se former
  • Membres: Les mains et les pieds sont maintenant placés devant son corps avec les doigts et les orteils individuels. Les lits d’ongles se développent. Les os commencent à devenir durs.

Taille du bébé à 11 semaines de grossesse

Votre bébé a la taille d’une figue, mesurant 1,5 à 2 pouces de longueur. Il ou elle pèsera maintenant environ un tiers d’once.

Au cours de cette semaine, le torse du bébé s’allongera et son corps se redressera. Il sera capable de s’étirer, de rouler et de faire des culbutes dans l’utérus.

Les hormones

Tout au long de votre grossesse, vous éprouverez des variations dans certaines hormones qui contribuent à la plupart des symptômes de grossesse que vous éprouvez. Après l’implantation de l’œuf fécondé, votre corps commence à sécréter une hormone appelée gonadotrophine chorionique humaine (hCG) – l’hormone utilisée pour détecter la grossesse lors d’un test de grossesse. Cette hormone est également responsable de la régulation de l’œstrogène et de la progestérone et contribue à la miction fréquente.

La progestérone augmente tout au long de votre grossesse et continue de le faire jusqu’à la naissance de votre bébé. Au début de la grossesse, la progestérone est responsable de l’augmentation du flux sanguin utérin, de l’établissement du placenta et de la stimulation de la croissance et de la production de nutriments de l’endomètre (paroi de l’utérus).

La progestérone joue également un rôle essentiel dans le développement du fœtus, en prévenant le travail prématuré et la lactation, ainsi que le renforcement des muscles de la paroi pelvienne pour préparer votre corps pour le travail.

En plus de la progestérone, le placenta est essentiel à la sécrétion d’hormones pendant la grossesse, notamment:

  • Lactogène placentaire humain: responsable de la croissance de la glande mammaire qui sera importante pour la lactation. En outre, il joue un rôle dans l’augmentation des niveaux de nutriments dans votre sang, vital pour la croissance et le développement de votre bébé.
  • Hormone libérant de la corticotrophine: cette hormone est non seulement responsable de déterminer combien de temps vous serez enceinte, mais aussi pour la croissance et le développement de votre bébé.

Une autre hormone vitale pendant la grossesse est l’œstrogène, responsable du développement des organes du fœtus, de la croissance et de la fonction placentaire et de la croissance des glandes mammaires.

En raison de l’augmentation de la progestérone et des œstrogènes, vous pouvez éprouver certains symptômes de grossesse désagréables tels que les sautes d’humeur et les nausées matinales. Une autre hormone, la relaxine, peut causer des symptômes physiques tels que des douleurs pelviennes, des troubles de l’équilibre et de la constipation en raison de son rôle dans le relâchement des muscles, des ligaments et des articulations de la mère.

Test génétique

Il est important de consulter votre médecin pour déterminer si les tests génétiques et certains tests prénataux vous conviennent. Certains tests de dépistage prénatal peuvent débuter vers 10 semaines de gestation.

À partir des semaines 11-14, une échographie peut être obtenue pour évaluer la translucidité nucale de votre bébé – la quantité de liquide derrière le cou du bébé. Ceci est important dans le test de certaines conditions médicales qui peuvent affecter votre bébé, comme le syndrome de Down.

Trois tests sanguins sont proposés aux femmes pendant leur grossesse pour dépister une variété d’anomalies génétiques, y compris le syndrome de Down, la trisomie 18 et le spina bifida.

Ces tests comprennent:

  • Écran intégré séquentiel: Ce test permet d’identifier 92% des grossesses à Trisomie 21.
  • Écran sérum intégré: Ce test permet d’identifier 88% des grossesses à Trisomie 21. Le test est généralement effectué dans les cas où l’échographie de la clarté nucale est indisponible.
  • Écran de quadruple marqueur: Ce test est capable d’identifier 79 pour cent des grossesses à trisomie 21. Les femmes qui n’ont pas eu la première partie du sérum et les tests séquentiels (comme ci-dessus) sont éligibles pour subir ce test.

Un autre test offert aux femmes pendant cette période de la grossesse, semaines 10-12, est l’échantillonnage des villosités choriales (CVS).Le SVC est généralement offert aux femmes qui ont d’autres résultats de dépistage anormaux, qui ont 35 ans ou plus, qui ont des antécédents d’anomalie chromosomique au cours de la grossesse ou qui ont des antécédents familiaux de certaines anomalies génétiques.

CVS est utilisé pour évaluer des anomalies génétiques telles que la maladie de Tay-Sachs, la fibrose kystique et certains troubles chromosomiques tels que le syndrome de Down. Ce n’est pas un test sanguin ou une méthode de dépistage par ultrasons comme discuté ci-dessus. Au lieu de cela, au cours de ce test, un échantillon de villosités placentaires chorioniques sont prélevés et testés.

Changements de style de vie

Il y a beaucoup de modifications de style de vie qui doivent être faites pendant la grossesse et après l’accouchement.

Santé générale

Pendant la grossesse, vous devrez prendre soin de vous et de votre bébé en développement. Assurez-vous de ne pas boire d’alcool ou de fumer pendant la grossesse et évitez toute autre substance toxique comme les drogues durant cette période. Assurez-vous de discuter de tous les médicaments que vous prenez avec votre médecin pour vérifier qu’ils sont toujours sans danger.

Pour vous nourrir et nourrir votre bébé, assurez-vous de manger sainement et de prendre une bonne vitamine prénatale. Une autre façon de maintenir votre santé pendant la grossesse est de faire de l’exercice régulièrement. Parlez avec votre médecin de votre régime d’exercice actuel ou désiré pour vous assurer qu’il est sécuritaire.

Beauté

L’utilisation de la coloration permanente n’est pas recommandée pendant les 12 premières semaines de la grossesse. Au lieu de cela, pensez à utiliser un colorant semi-permanent.

Aliments

Bien qu’il soit sécuritaire de manger du poisson pendant la grossesse, il est recommandé de limiter votre consommation à 8-12 onces de poisson et de crustacés par semaine.

La crevette, le saumon, le thon pâle en conserve (le mercure varie d’une boîte à l’autre), la goberge, la morue, le poisson-chat et les anchois sont des exemples de poissons qui peuvent être consommés sans danger pendant la grossesse. Si vous prévoyez manger du thon germon et du thon, il est recommandé de limiter ce poisson à 6 onces par semaine.

Il est important d’éviter de consommer du requin, de l’espadon, des tilefish et du king maquereau pendant la grossesse, car ils contiennent beaucoup de mercure, ce qui peut nuire au cerveau et au système nerveux de votre bébé. Si vous mangez du poisson d’une source non commerciale – un poisson que vous ou votre famille avez pris, par exemple – assurez-vous de vérifier auprès des autorités sanitaires locales que les eaux dans lesquelles elles ont été prises sont sûres.

Assurez-vous toujours que votre nourriture est entièrement cuite et non crue ou insuffisamment cuite. Évitez également le poisson fumé ou mariné non cuit. De plus, il est important d’éviter le fromage à pâte molle non pasteurisé, le pâté réfrigéré, la viande et la volaille crues ou insuffisamment cuites, la charcuterie froide, les aliments contenant des œufs crus (vinaigrette César, etc.) et le jus, lait et lait de poule non pasteurisés.

La caféine est OK pendant la grossesse mais devrait être consommée avec modération. Essayez de garder la consommation de caféine à 200 milligrammes ou moins par jour.

Si vous avez des questions concernant votre grossesse, assurez-vous de contacter votre médecin.

Cette fonctionnalité du Centre de connaissances fait partie d’une série d’articles sur la grossesse. Il fournit un résumé de chaque étape de la grossesse, à quoi s’attendre, et des idées sur la façon dont votre bébé se développe. Jetez un oeil aux autres articles de la série:

Premier trimestre: fécondation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.

Deuxième trimestre: semaines 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 et 26.

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