La croissance pendant la puberté se déroule sur une période prolongée, rendant difficile la détermination de son achèvement. Cet article explique les attentes et les indicateurs permettant de savoir quand les garçons sont susceptibles d’arrêter de grandir.
Chaque individu connaît une croissance à des rythmes distincts, la puberté débutant et se terminant à des moments variables pour chacun. Ce processus peut s’étendre de 2 à 5 ans, compliquant ainsi la prévision de sa fin.
Au cours de la puberté, le corps d’un garçon subit de nombreux changements, souvent embarrassants ou déroutants. Cependant, cette transformation est universelle, et être informé des étapes à venir peut apaiser les inquiétudes.
Faits rapides sur quand les garçons cessent de croître :
- La durée de la puberté et le développement général dépendent de divers facteurs.
- Des études indiquent qu’un excès de poids ou l’obésité peut retarder le début de la puberté.
- La puberté dure entre 2 et 5 ans pour les garçons et les filles.
- Les garçons commencent généralement la puberté environ un an plus tard que les filles, ce qui peut les rendre plus petits que leurs homologues féminins pendant 1 à 2 ans.
Quand les garçons atteignent-ils la maturité?
La puberté est le processus de croissance et de transformation qui permet aux garçons de devenir des adultes. Ce phénomène varie d’un individu à l’autre et peut commencer entre 8 et 14 ans. En moyenne, les garçons montrent les premiers signes de la puberté vers 12 ans, soit environ un an après le début de celle-ci.
Le pic de croissance survient généralement entre 1 et 2 ans après le début de la puberté. Le développement physique complet peut prendre entre 2 et 5 ans, la majorité des garçons cessant de grandir vers 16 ans, bien que le développement puisse se prolonger jusqu’à 18 ans.
Début de la puberté et origine ethnique
Les recherches concernant l’âge de la puberté sont plus nombreuses pour les filles que pour les garçons. Cependant, une étude de l’American Academy of Pediatrics a révélé que les garçons afro-américains commencent la puberté plus tôt que leurs pairs hispaniques ou caucasiens.
Quels sont les facteurs génétiques?
Les gènes jouent un rôle crucial dans la détermination de la taille, et la stature des parents est souvent un bon indicateur de celle de l’enfant.
Pour estimer la taille d’un garçon, on peut :
- additionner la hauteur de la mère et du père en pouces,
- diviser ce total par 2,
- ajouter 2,5 pouces.
Bien que ce calcul soit approximatif, il donne une idée de la taille future. En général, la croissance suit une courbe, donc tracer la taille d’un garçon sur un graphique tout au long de son enfance peut aider à estimer sa croissance finale.
Certaines maladies chroniques, comme l’arthrite sévère, ou des conditions génétiques, comme le syndrome de Down, peuvent influencer le développement physique, rendant une personne plus petite que prévu.
Taille moyenne chez les garçons
La taille moyenne des hommes varie à travers le monde. Aux États-Unis, elle est d’environ 5 pieds 9 pouces (70,8 pouces). Cette moyenne est obtenue en additionnant les tailles d’un échantillon de la population et en divisant par le nombre de personnes mesurées.
Cela ne signifie pas que ceux qui dépassent ou ne parviennent pas à atteindre cette taille sont anormaux. Chaque individu est unique.
Questions et réponses
La puberté peut être une période de confusion pour les jeunes. Voici quelques questions courantes.
À quel âge les parties génitales finissent-elles de grossir?
Pour les garçons, l’un des premiers signes de la puberté est la croissance des testicules et l’apparition des poils pubiens. Les organes génitaux continuent de se développer tout au long de cette période. Il n’existe pas d’âge précis où les organes génitaux atteignent leur taille maximale, car cela varie d’une personne à l’autre. En général, la puberté dure environ 4 ans.
Les étapes clés du développement des organes génitaux chez les garçons sont :
- Un an après le début de la puberté, le pénis et les testicules commencent à grossir.
- Les organes génitaux poursuivent leur croissance pendant encore 1 à 2 ans.
- Environ 4 ans après le début de la puberté, la croissance des organes génitaux devrait être complète.
Quand la croissance des poils s’arrête-t-elle?
Les poils pubiens apparaissent généralement en premier, suivis des poils des aisselles après environ un an. Les poils du visage et autres poils se développent environ 2 ans après le début de la puberté. La croissance des poils s’arrête généralement à la fin de la puberté.
Qu’est-ce qui pourrait nuire aux taux de croissance?
Des facteurs tels que l’alimentation et l’environnement peuvent influencer la croissance. Dans le monde entier, les enfants souffrant de carences nutritionnelles peuvent ne pas atteindre la même taille que ceux bénéficiant d’une alimentation équilibrée.
Les maladies, les conditions génétiques et certains médicaments, tels que les corticostéroïdes, peuvent ralentir ou limiter la croissance.
Un déséquilibre hormonal peut également affecter la croissance. Si un parent ou un soignant s’inquiète du taux de croissance d’un garçon, il est conseillé de consulter un médecin si :
- il grandit beaucoup plus vite ou plus lentement que prévu,
- il est beaucoup plus petit ou plus grand que ses camarades,
- il est très grand malgré des parents plus petits,
- il n’a pas commencé la puberté avant l’âge de 14 ans.
Une radiographie de la main et du poignet peut aider à évaluer le potentiel de croissance d’un enfant.
Conseils pour assurer la meilleure croissance possible
Chaque individu a une taille potentielle maximale. Bien qu’il existe des moyens d’optimiser cette croissance, aucune méthode ne permettra de dépasser cette taille avec des suppléments ou des aliments spécifiques.
Une alimentation équilibrée, un sommeil adéquat et une activité physique régulière sont essentiels. Il existe plusieurs façons de rester actif, comme rejoindre une équipe sportive ou participer à des activités en plein air.
Les adolescents ont besoin de 8 à 10 heures de sommeil par nuit. Un rythme de sommeil régulier, avec des horaires de coucher constants, est également important pour la santé globale.
Durant la puberté, il est normal que les garçons soient plus petits ou plus grands que leurs pairs. Comprendre les changements corporels et disposer d’informations sur la puberté peut grandement aider à traverser cette période.
Les garçons doivent être rassurés sur le fait que la croissance prend du temps et que chacun évolue à son propre rythme. Développer une bonne estime de soi à travers des relations familiales positives, des amitiés et des activités communes peut aider à mieux gérer la puberté.
Recherches récentes sur la croissance des garçons en 2024
Des études récentes ont mis en lumière le rôle des facteurs environnementaux sur la croissance des garçons. Par exemple, une recherche publiée dans le Journal of Adolescent Health en 2024 a démontré que l’accès à des aliments nutritifs et à des soins de santé préventifs contribue positivement à la croissance physique des adolescents. En outre, les chercheurs soulignent l’importance de l’activité physique régulière, qui non seulement favorise le développement musculaire, mais aussi améliore la santé mentale des jeunes.
Une autre étude a révélé que les garçons qui pratiquent des sports collectifs ont tendance à se développer plus harmonieusement que ceux qui mènent une vie plus sédentaire. Ces résultats soulignent l’importance de l’engagement communautaire et des interactions sociales dans le développement des jeunes.
Enfin, des recherches sur l’impact des technologies modernes montrent que les garçons qui passent de longues heures devant des écrans peuvent présenter des retards de croissance. Cela met en évidence la nécessité d’un équilibre entre les activités numériques et les interactions physiques pour un développement sain.
