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Allergie à l’herbe à poux: Qu’est-ce que c’est et les aliments à éviter

Les plantes à pamplemousse sont un allergène commun. Lorsqu’une personne respire le pollen de l’herbe à poux, son système immunitaire peut réagir comme s’il s’agissait d’une substance causant une maladie, et elle peut présenter des symptômes d’allergie.

Il y a 17 types d’herbe à poux qui poussent aux États-Unis, libérant typiquement le pollen entre août et septembre.

Une seule plante peut libérer jusqu’à un milliard de grains de pollen, ce qui crée de futures plantes à poux et provoque des allergies saisonnières importantes.

Dans cet article, découvrez les symptômes et les causes des allergies à l’herbe à poux, ainsi que la façon de les traiter et de prévenir les symptômes dans le futur.

Symptômes

Plante herbacée causant une allergie au ciel bleu.

Une allergie à l’herbe à poux peut causer de nombreux symptômes, notamment:

  • démangeaisons des yeux, du nez et de la gorge
  • yeux gonflés
  • nez liquide ou bouché
  • éternuer
  • Difficulté à dormir

Les symptômes de l’allergie à l’herbe à poux ont tendance à se manifester à la fin de l’été et au début de l’automne lorsque le pollen de l’herbe à poux commence à se répandre.

Le pollen de l’herbe à poux atteint habituellement son maximum à la mi-septembre. Une personne peut remarquer que ses symptômes disparaissent après cette période.

En plus de ces symptômes, une allergie à l’herbe à poux peut irriter les voies respiratoires supérieures, entraînant une toux et une respiration sifflante chez une personne asthmatique.

Quand et où pousse l’herbe à poux?

L’herbe à poux a tendance à pousser dans les zones rurales de tous les États des États-Unis, sauf en Alaska. Les sites communs d’apparition de l’herbe à poux comprennent les berges, les bords de route, les champs et les terrains vacants.

Les graines d’herbe à poux peuvent rester dormantes pendant 10 ans ou plus et continuer à pousser dans les plantes. Les types d’herbe à poux comprennent:

  • sauge
  • mugwart
  • aîné de burweed marsh
  • eupatorium
  • arbuste
  • brosse de lapin

Les températures chaudes, les vents et l’humidité favorisent la croissance de l’herbe à poux et le transfert du pollen sur de vastes zones.

Selon la Fondation américaine pour l’asthme et les allergies, du pollen a été trouvé à 400 miles en mer et à 2 miles dans les airs.

L’herbe à poux est particulièrement résistante aux herbicides, ce qui fait qu’il est très difficile pour les agriculteurs de tuer quand ils sont sur leurs terres.

Le nombre de pollen de l’herbe à poux a tendance à être plus élevé lorsque les températures sont les plus élevées pendant la journée, généralement entre 10 h et 15 h.

Aliments à éviter

Courgettes entassées sur une table en bois avec des fleurs.

Les personnes atteintes d’allergies à l’herbe à poux sont souvent également sensibles à certains aliments. C’est parce que certaines plantes peuvent contenir du pollen semblable à l’herbe à poux. La condition est connue sous le nom de syndrome d’allergie orale.

Les aliments qui peuvent causer des symptômes chez une personne allergique à l’herbe à poux comprennent:

  • bananes
  • cantaloupes
  • thé à la camomille
  • concombre
  • miel qui contient du pollen
  • graines de tournesol
  • Zucchini

Certaines personnes peuvent ne présenter que des symptômes légers, comme un écoulement nasal ou des éternuements lorsqu’ils mangent ces aliments.

Les gens peuvent réduire les effets du syndrome d’allergie orale en cuisinant, en pelant ou en conservant les fruits.

Causes

Une allergie à l’herbe à poux se produit si le système immunitaire d’une personne est sensible au pollen de l’herbe à poux.

Lorsque cette personne entre en contact avec l’herbe à poux, son corps libère des composés du système immunitaire appelés IgE. Ces composés sont destinés à contenir le pollen, mais ils signalent également la libération de composés inflammatoires appelés histamines.

Les histamines vont aux zones où le pollen a été inhalé, provoquant souvent un gonflement et une irritation dans les voies nasales.

Par conséquent, une personne peut ressentir des reniflements, des éternuements et des démangeaisons, habituellement autour du nez et des yeux.

Diagnostic

Les médecins peuvent souvent diagnostiquer une allergie à l’herbe à poux basée sur les symptômes d’une personne seule. Ils demandent généralement quand ils ont d’abord remarqué les symptômes et ce qui les rend pire ou meilleur.

Pour confirmer une allergie à l’herbe à poux, un médecin peut effectuer un test cutané. Cela consiste à placer une petite goutte de pollen d’ambroisie diluée sur la peau, puis à faire une petite égratignure ou piqûre.

Si une personne est allergique à l’herbe à poux, elle aura une légère réaction, y compris un gonflement, des démangeaisons ou des rougeurs.

Une autre option pour confirmer une allergie est d’avoir un test sanguin. Un laboratoire peut tester le sang pour la présence d’anticorps anti-herbe à poux qui indiquent une allergie.

Traitements

Vêtements séchant sur la ligne de lavage à l'extérieur dans le jardin.

Malheureusement, il n’y a pas de remède pour une allergie à l’herbe à poux. Cependant, il existe de nombreux traitements disponibles pour aider à gérer les symptômes.

Pour réduire les symptômes d’allergie à l’ambroisie, une personne peut:

  • Vérifiez le nombre de pollen tous les jours et évitez de sortir pendant une période prolongée lorsque le nombre de pollen est élevé.
  • Changez de vêtements ou prenez une douche après être sorti pendant la saison de l’herbe à poux.
  • Gardez les fenêtres fermées en conduisant et à la maison. Cela peut aider à garder les zones intérieures sans pollen.
  • Changez les filtres à air intérieurs en filtres certifiés HEPA contre l’asthme et les allergies.
  • Prenez des médicaments anti-allergiques. Ceux-ci comprennent la cétirizine (Zyrtec), la loratadine (Claritin), la lévocétirizine (Xyzal) et la fexofénadine (Allegra). Idéalement, une personne peut commencer à prendre ces médicaments 1 à 2 semaines avant le début des symptômes d’allergie saisonnière.
  • Utilisez des gouttes ophtalmiques anti-démangeaisons ou des sprays nasaux anti-inflammatoires pour réduire les démangeaisons.
  • Évitez de faire sécher des vêtements sur une ligne extérieure pour éviter que les vêtements ne ramassent du pollen.
  • Shampooing animaux de compagnie régulièrement s’ils vont à l’extérieur pour les empêcher d’apporter du pollen à l’intérieur.
  • Laver la literie dans de l’eau chaude et savonneuse une fois par semaine pour éviter que le pollen ne s’attarde sur les feuilles.

Les médecins peuvent recommander des injections d’immunothérapie pour des symptômes plus graves. Ceux-ci impliquent l’injection de plus en plus grandes quantités de pollen d’herbe à poux pour réduire les symptômes d’une personne.

Les injections d’immunothérapie peuvent aider quelqu’un à trouver un soulagement des symptômes d’allergie à l’ambroisie pendant de nombreuses années.

Si une personne a peur des aiguilles, elle peut être en mesure de parler aux médecins des comprimés ou des gouttes pour aider à réduire les symptômes d’allergie.

Perspective

Heureusement, la saison des allergies à l’herbe à poux n’est pas toute l’année. Bien que cela puisse causer des symptômes désagréables pendant plusieurs semaines, les symptômes disparaissent lorsque les plantes à pamplemousses cessent de produire du pollen.

Jusque-là, les traitements en vente libre et la limitation du temps à l’extérieur peuvent aider à réduire les symptômes.

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