Les femmes enceintes développent souvent des brûlures d’estomac, un trouble qui entraîne une sensation de brûlure dans la poitrine.
Jusqu’à 50 pour cent des femmes souffrent de brûlures d’estomac à un moment donné pendant la grossesse. Bien que cela puisse arriver à n’importe quel moment pendant la grossesse, les brûlures d’estomac ont tendance à se produire plus fréquemment au troisième trimestre.
En savoir plus dans cet article sur les brûlures d’estomac pendant la grossesse, comment traiter et prévenir, et comment dire s’il est temps de voir le médecin.
Qu’est-ce que les brûlures d’estomac?
L’un des principaux symptômes est une sensation de brûlure au milieu de la poitrine. Cela se produit lorsque la valve qui relie l’œsophage, ou le tuyau alimentaire, à l’estomac s’affaiblit et que l’acide gastrique et son contenu refluent dans le tuyau alimentaire.
L’acide de l’estomac est irritant, et cela provoque la sensation de brûlure dans la poitrine.
En plus de brûler dans la poitrine, d’autres symptômes de brûlures d’estomac comprennent:
- Burping
- Régurgitation
- Ballonnements
- La nausée
Ces symptômes ont tendance à se manifester peu après le repas, mais pas toujours immédiatement.
Pourquoi les femmes enceintes ont-elles des brûlures d’estomac?
Les femmes enceintes sont plus susceptibles d’avoir des brûlures d’estomac pour un certain nombre de raisons.
Tout d’abord, pendant la grossesse, l’hormone progestérone est sécrétée en plus grandes quantités pour soutenir la grossesse. La progestérone provoque la valve qui sépare le tuyau alimentaire de l’estomac pour se détendre, provoquant des brûlures d’estomac.
En outre, la croissance de l’utérus commence à exercer une pression sur l’estomac et d’autres organes internes au cours de la grossesse. Cette pression peut également repousser la nourriture et l’acide gastrique dans le tuyau d’alimentation.
L’indigestion et les brûlures d’estomac sont plus susceptibles chez les femmes qui ont eu des brûlures d’estomac avant la grossesse et chez celles qui ont été enceintes auparavant.
La prévention
Prévenir les brûlures d’estomac est la meilleure façon de le gérer. Certains aliments ou boissons ont tendance à déclencher les symptômes. Éviter ces aliments peut aider à prévenir l’inconfort associé aux brûlures d’estomac. Les aliments qui ont tendance à déclencher des brûlures d’estomac comprennent:
- Les agrumes, comme les oranges, les pamplemousses et les ananas
- Caféine
- Boissons gazeuses ou sodas
- Aliments gras et gras
- Aliments épicés
- Tomates
- Chocolat
En plus d’éviter ces aliments, il peut être utile de manger de plus petits repas plus souvent. Au lieu de trois gros repas par jour, cinq ou six petits repas peuvent être meilleurs.
Rester debout pendant au moins 20 à 30 minutes après avoir mangé peut empêcher le contenu de l’estomac de reculer dans le tuyau d’alimentation.
La nuit, il est préférable de ne pas manger dans les 3 heures suivant le coucher. Prétendre la tête du lit ou utiliser des oreillers supplémentaires pour garder la tête élevée peut aider à prévenir les brûlures d’estomac qui se produisent la nuit.
Il est également important d’éviter de fumer des cigarettes et de boire de l’alcool. Aucun des deux n’est en bonne santé pendant la grossesse, et ils peuvent tous deux contribuer aux brûlures d’estomac.
Toute personne qui trouve difficile d’arrêter devrait parler à un médecin.
Boire un verre de lait peut aider à réduire les symptômes. Le lait faible en matières grasses ou non gras est préférable car le lait entier est riche en graisses, ce qui peut aggraver les brûlures d’estomac.
Traiter les brûlures d’estomac
Si ces changements de style de vie n’aident pas à prévenir les symptômes de brûlures d’estomac, il est peut-être temps d’envisager des médicaments.
Ce qui suit est des informations générales sur les antiacides et autres remèdes en vente libre pour les brûlures d’estomac.
Comme toujours, il est préférable de parler avec le médecin avant de prendre des médicaments, surtout pendant la grossesse.
- Tums: Également connu sous le nom de carbonate de calcium. Il est considéré comme sûr pendant la grossesse. Le carbonate de calcium neutralise l’acide de l’estomac, ce qui le rend moins irritant s’il refoule dans le tuyau alimentaire. Les gens devraient être sûrs de lire les instructions sur la bouteille pour la dose sans danger pendant la grossesse.
- Antagonistes des récepteurs H2: également considéré comme sûr pendant la grossesse. Ils comprennent la famotidine, la cimétidine et la ranitidine. Ils sont disponibles sur le comptoir et sur prescription médicale. Ces médicaments diminuent la quantité d’acide produite par l’estomac.
- Inhibiteurs de la pompe à protons: Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) empêchent la sécrétion des acides de l’estomac et fonctionnent bien dans le traitement des brûlures d’estomac. Les IPP courants comprennent le pantoprazole et le lansoprazole. Ils sont également disponibles sur le comptoir et sur ordonnance.
La plupart des inhibiteurs de la pompe à protons sont considérés comme sûrs pendant la grossesse. Cependant, un IPP appelé oméprazole n’est pas recommandé pour l’utilisation. Trop peu d’études ont été faites pour confirmer qu’il est sûr.
Les gens devraient toujours dire à leur pourvoyeur de soins médicaux tous les médicaments et herbes qu’ils prennent pendant la grossesse.
DIRD
Les brûlures d’estomac, le reflux acide et le reflux gastro-œsophagien (RGO) sont souvent utilisés de façon interchangeable, mais ils ne sont pas tout à fait identiques.
Le reflux acide est la régurgitation de l’acide gastrique dans le tuyau alimentaire, provoquant le symptôme de brûlures d’estomac. Le RGO est une forme plus grave de reflux acide et de brûlures d’estomac.
Les symptômes supplémentaires du RGO peuvent inclure:
- Une toux chronique
- Respiration sifflante
- Douleur de poitrine
- Difficulté à avaler
- Régurgitation de nourriture ou d’acide gastrique
On estime que le taux de GERD affecte 40% des Américains sur une base mensuelle. Les traitements pour le RGO sont très similaires aux traitements pour le reflux acide ou les brûlures d’estomac.
Éviter les déclencheurs, les changements de style de vie et les médicaments peuvent être efficaces pour gérer les symptômes. Cependant, dans les cas graves de RGO, des médicaments d’ordonnance ou même une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires pour soulager la maladie.
Quand voir un médecin
Il est important de voir le médecin régulièrement dans le cadre de bons soins prénataux. Les brûlures d’estomac qui ne sont pas soulagées par les changements de mode de vie ou d’alimentation devraient être mentionnées au médecin lors d’une visite prénatale de routine. Si un médicament est recommandé, assurez-vous de mentionner s’il est efficace dans la prise en charge des symptômes.
Même si les brûlures d’estomac sont fréquentes pendant la grossesse, il est particulièrement important de mentionner les symptômes s’ils sont graves ou s’ils interfèrent avec la vie quotidienne.
