Cancer du sein: un guide visuel pour l’auto-examen

L’auto-examen mensuel des seins peut aider à détecter des anomalies ou des changements pouvant être des signes de cancer.

Toutes les formes de cancer du sein ne peuvent pas être trouvées par un examen physique. Cependant, un auto-examen régulier peut augmenter les chances de découvrir certains cancers du sein au début.

Plus le cancer du sein est précoce, plus le traitement sera efficace.

Une personne doit comprendre les zones du sein les plus vulnérables au cancer afin de pouvoir procéder à un auto-examen. Voir des images de ces zones et comment un sein peut apparaître si le cancer est présent peut aider.

Où le cancer se forme

La plupart des cancers du sein commencent dans les canaux galactophores. Ce sont des structures tubulaires qui fournissent du lait aux mamelons.

Le cancer peut également se former dans les glandes qui produisent du lait, appelées lobules. Les lobules individuels sont regroupés en plus grandes structures appelées lobes, et chaque lobe est relié à un canal.

Comme ce système de lobes et de canaux entoure le mamelon de l’intérieur, les cancers canalaires ou lobulaires peuvent affecter l’apparence et la sensation des mamelons et des aréoles autour d’eux.

Le carrousel suivant est un guide étape par étape, avec des images, de la façon d’effectuer l’auto-examen des seins. Il comprend également des images sur le cancer du sein pour aider les gens à comprendre à quoi peuvent ressembler les signes avant-coureurs du cancer.

Comment effectuer un auto-examen des seins

La Fondation nationale du cancer du sein suggère trois étapes pour un auto-examen des seins efficace:

  • examination visuelle
  • examen physique en position debout
  • examen physique en position couchée

Examen visuel et permanent

[Femme effectuant un auto-examen des seins]

Un examen visuel peut être fait devant un miroir. Les seins et les mamelons doivent être soigneusement vérifiés pour les anomalies ou la décharge.

Un examen permanent est souvent effectué sous la douche, car la peau est plus facile à examiner lorsqu’elle est glissante. Chaque poitrine devrait être vérifiée de ses côtés à son centre pour les morceaux ou les noeuds.

En utilisant des mouvements circulaires, des quantités variables de pression doivent être appliquées à chaque endroit le long de la poitrine. Cela garantit que les couches superficielles et profondes du tissu mammaire sont examinées.

Fixer l’examen

[établissant l'auto-examen du cancer du sein]

S’allonger pour examiner les seins est important car cela permet au tissu mammaire de s’étendre uniformément le long de la paroi thoracique.

Les deux seins doivent être examinés dans leur intégralité. Les zones de l’aisselle, de la clavicule et du sternum doivent également être examinées. La Fondation Maurer fournit une méthode pour l’examen du mensonge qui est complète et facile à suivre:

  • En commençant à l’aisselle, sentir pour les morceaux en faisant des cercles avec les coussinets des doigts.
  • Après avoir fait 3 cercles à différentes pressions, faites glisser la largeur d’un doigt vers le bas et commencez une nouvelle série de cercles.
  • Répétez jusqu’à atteindre le haut de l’abdomen. À ce stade, la trajectoire d’examen doit être décalée horizontalement d’une largeur de doigt, puis progresser vers la clavicule.
  • Ce modèle de haut en bas devrait être suivi tout le chemin à l’espace entre les seins. Il peut ensuite être effectué sur le côté opposé du corps.

Mamelons et aréoles

[Illustration étiquetée d'un sein]

Il est important de rechercher des changements lors de l’examen des mamelons et des aréoles. Ceux-ci peuvent inclure:

  • rougeur ou enflure
  • si le mamelon est retourné vers l’intérieur
  • texture écailleuse ou striée
  • décharge qui est claire, jaune ou contient du sang
  • tendresse ou douleur

Le tissu mammaire

[Illustration de la poitrine enflée et douloureuse]

Si une tumeur s’est formée dans les canaux ou les lobules, le cancer peut se propager aux tissus adipeux situés à proximité du sein.

Les anomalies mammaires pouvant être des signes de cancer comprennent:

  • une grosseur dans la poitrine
  • changement inexpliqué de la forme du sein
  • rétrécissement ou gonflement inhabituel des seins
  • fossette de la peau ou des pores dilatés
  • une peau irritée, squameuse ou striée
  • un épaississement de la peau du sein
  • douleur mammaire anormale

D’autres changements mammaires inexpliqués peuvent également être des signes avant-coureurs, surtout s’ils n’apparaissent que dans un sein.

Aisselles, clavicule et sternum

[illustration de l'anatomie du sein, y compris les ganglions lymphatiques]

Les ganglions lymphatiques enflés peuvent devenir visibles avant même que la tumeur mammaire originale soit assez grande pour être détectée.

Pour cette raison, vérifier ces zones pour les anomalies est tout aussi important que d’examiner les seins et les mamelons.

Lors de l’examen de ces zones, une personne devrait rechercher:

  • une bosse dans l’un de ces domaines
  • gonflement dans l’un de ces domaines
  • épaississement de la peau dans la zone de l’aisselle

Quand s’auto-examiner

[Femme remplissant le calendrier]

L’auto-examen devrait être effectué une fois par mois, à la même heure chaque mois.

Les femmes qui n’ont pas encore subi la ménopause devraient effectuer un auto-examen quelques jours après la fin de leur période. C’est le moment où les seins sont moins susceptibles d’être enflés ou douloureux.

Les seins de chaque personne ont leur propre texture et apparence normales. Certaines zones peuvent être sableuses ou granuleuses, et d’autres peuvent même avoir de petites bosses.

L’auto-examen de routine aide les gens à se faire une idée de ce qui est normal pour eux. De cette façon, les femmes peuvent faire la différence entre ce qui est normal pour eux et les masses anormales qui apparaissent.

Que faire si vous trouvez un morceau

[Femme guidée à travers une mammographie par un médecin]

Si une masse anormale a persisté ou a augmenté au cours d’un cycle menstruel complet, un médecin doit être consulté.

Bien qu’il soit important de demander une évaluation plus poussée, cela ne devrait pas être une cause de panique.

Selon Breastcancer.org, 80% des femmes qui ont subi une biopsie lorsqu’elles ont découvert une grosseur se sont révélées être sans cancer.

      Auto-examen des seins et diagnostic précoce

        Combiné avec des mammographies annuelles et des examens par le médecin, l’auto-examen des seins peut aider à attraper le cancer du sein dans ses premiers stades.

          Une enquête nationale menée auprès de 361 survivantes du cancer du sein, publiée dans le Journal of Women’s Health, a révélé que 25% des cas avaient été détectés lors d’un auto-examen.

            Pour la plupart des gens, plus le cancer du sein est diagnostiqué tôt, meilleures sont les perspectives.

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