Carence en dopamine: ce que vous devez savoir

La dopamine est un produit chimique naturellement présent dans le corps humain. C’est un neurotransmetteur, ce qui signifie qu’il envoie des signaux du corps au cerveau.

La dopamine joue un rôle dans le contrôle des mouvements d’une personne, ainsi que de ses réactions émotionnelles. Le bon équilibre de la dopamine est vital pour le bien-être physique et mental.

Fonctions cérébrales vitales qui affectent l’humeur, le sommeil, la mémoire, l’apprentissage, la concentration et le contrôle moteur sont influencés par les niveaux de dopamine dans le corps d’une personne. Une déficience en dopamine peut être liée à certaines conditions médicales, y compris la dépression et la maladie de Parkinson.

Une carence en dopamine peut être due à une baisse de la quantité de dopamine produite par le corps ou à un problème avec les récepteurs dans le cerveau.

Symptômes

Femme triste et déprimée avec de faibles niveaux de dopamine. seul dans la pensée.

Les symptômes d’une carence en dopamine dépendent de la cause sous-jacente. Par exemple, une personne atteinte de la maladie de Parkinson éprouvera des symptômes très différents de ceux qui ont un faible taux de dopamine dû à l’usage de drogues.

Certains signes et symptômes de conditions liées à une carence en dopamine comprennent:

  • crampes musculaires, spasmes ou tremblements
  • maux et douleurs
  • raideur dans les muscles
  • perte d’équilibre
  • constipation
  • difficulté à manger et à avaler
  • perte de poids ou gain de poids
  • maladie de reflux gastro-oesophagien (RGO)
  • pneumonie fréquente
  • troubles du sommeil ou troubles du sommeil
  • batterie faible
  • une incapacité à se concentrer
  • bouger ou parler plus lentement que d’habitude
  • se sentir fatigué
  • se sentir démotivé
  • se sentir inexplicablement triste ou pleurer
  • sautes d’humeur
  • sentiment de désespoir
  • avoir une faible estime de soi
  • sentiment de culpabilité
  • se sentir anxieux
  • pensées suicidaires ou pensées d’automutilation
  • faible libido
  • hallucinations
  • délires
  • manque de perspicacité ou de conscience de soi

Causes

Dopamine modèle rendu 3D.

La faible dopamine est liée à de nombreux troubles de la santé mentale, mais ne cause pas directement ces conditions.

Les conditions les plus communes liées à une carence en dopamine comprennent:

  • dépression
  • schizophrénie
  • psychose, y compris les hallucinations ou les délires
  • la maladie de Parkinson

Dans la maladie de Parkinson, il y a une perte des cellules nerveuses dans une partie spécifique du cerveau et une perte de dopamine dans la même région.

On pense également que l’abus de drogues peut affecter les niveaux de dopamine. Des études ont montré que l’utilisation répétée de médicaments pouvait modifier les seuils requis pour l’activation et la signalisation des cellules dopaminergiques.

Les dommages causés par la toxicomanie signifient que ces seuils sont plus élevés et il est donc plus difficile pour une personne de ressentir les effets positifs de la dopamine. Il a également été démontré que les toxicomanes présentaient des diminutions significatives des récepteurs de la dopamine D2 et de la libération de dopamine.

Les régimes riches en sucre et en graisses saturées peuvent supprimer la dopamine, et un manque de protéines dans le régime alimentaire d’une personne pourrait signifier qu’elle n’a pas assez de l-tyrosine, qui est un acide aminé qui aide à construire la dopamine dans le corps.

Certaines études ont montré que les personnes obèses sont plus susceptibles d’être déficientes en dopamine.

Diagnostic

Il n’y a aucun moyen fiable de mesurer les niveaux de dopamine chez une personne. Cependant, un médecin peut examiner les symptômes, les facteurs liés au style de vie et les antécédents médicaux d’une personne afin de déterminer s’ils présentent une affection liée à de faibles taux de dopamine.

Traitement

Suppléments d'acides gras oméga-3.

Le traitement de la déficience en dopamine dépend du fait qu’une cause sous-jacente peut être trouvée.

Si une personne est diagnostiquée avec un problème de santé mentale, comme la dépression ou la schizophrénie, un médecin peut prescrire des médicaments pour aider à soulager les symptômes. Ces médicaments peuvent inclure des antidépresseurs et des stabilisateurs de l’humeur.

Le ropinirole et le pramipexole peuvent stimuler les niveaux de dopamine et sont souvent prescrits pour traiter la maladie de Parkinson. La lévodopa est habituellement prescrite lorsque le Parkinson est diagnostiqué pour la première fois.

D’autres traitements pour une déficience en dopamine peuvent inclure:

  • conseils
  • changements dans l’alimentation et le mode de vie
  • physiothérapie pour la rigidité musculaire et les problèmes de mouvement

Les suppléments pour augmenter les niveaux de vitamine D, de magnésium et d’acides gras essentiels oméga-3 peuvent également aider à augmenter les niveaux de dopamine, mais il faut faire plus de recherches pour savoir si cela est efficace.

Les activités qui rendent une personne heureuse et détendue sont également considérées comme augmentant les niveaux de dopamine. Ceux-ci peuvent inclure l’exercice, le massage thérapeutique et la méditation.

Dopamine vs. sérotonine

La dopamine et la sérotonine sont des substances chimiques naturelles qui jouent un rôle dans l’humeur et le bien-être d’une personne.

La sérotonine influence l’humeur et les émotions d’une personne, ainsi que les habitudes de sommeil, l’appétit, la température corporelle et l’activité hormonale, comme le cycle menstruel.

Certains chercheurs croient que de faibles niveaux de sérotonine contribuent à la dépression. La relation entre la sérotonine et la dépression et d’autres troubles de l’humeur est complexe et il est peu probable qu’elle soit causée par un déséquilibre de la sérotonine seule.

En outre, la dopamine affecte la façon dont les mouvements d’une personne, mais il n’y a pas de lien clair avec le rôle de la sérotonine dans le mouvement.

Perspective

La carence en dopamine peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une personne, en l’affectant physiquement et mentalement. De nombreux troubles de santé mentale sont liés à de faibles niveaux de dopamine. D’autres conditions médicales, y compris la maladie de Parkinson, ont également été liées à une faible dopamine.

Il y a des preuves limitées que le régime et le mode de vie peuvent affecter les niveaux de dopamine qu’une personne crée et transmet dans leur corps. Certains médicaments et certaines thérapies peuvent aider à soulager les symptômes, mais une personne devrait toujours parler à un médecin si elle s’inquiète de son taux de dopamine.

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