Causes et traitements de la grippe intestinale

La gastro-entérite virale est une infection intestinale très contagieuse communément appelée grippe intestinale. Les symptômes comprennent une diarrhée aqueuse, des crampes d’estomac et des vomissements.

La grippe intestinale est causée par une variété de virus et se développe souvent après un contact avec une personne infectée ou la consommation d’aliments ou d’eau contaminés. Moins souvent, la grippe intestinale peut être causée par des bactéries.

Bien que la grippe intestinale puisse être incroyablement désagréable, la plupart des gens guérissent en quelques jours sans autres complications.

Il n’y a pas de traitement spécifique pour la grippe intestinale, et l’infection peut généralement être laissée à son cours. Cependant, les traitements à domicile peuvent améliorer les symptômes et sont recommandés à toute personne qui pense être malade.

Symptômes de la grippe intestinale

Une femme est couchée dans son lit en se tenant le ventre.

Bien que la gastro-entérite virale soit appelée grippe, ce n’est pas la même chose que la grippe. La grippe n’affecte que le système respiratoire, y compris le nez, la gorge et les poumons. La grippe intestinale attaque l’estomac et les intestins.

Les symptômes de la grippe intestinale peuvent inclure:

  • diarrhée aqueuse et non sanglante
  • crampes d’estomac et douleur
  • nausées, vomissements ou les deux
  • douleurs musculaires occasionnelles ou maux de tête
  • fièvre de bas grade

Dans la plupart des cas, les symptômes apparaissent dans les 1-3 jours suivant l’infection et peuvent aller de légers à sévères. Les gens commencent souvent à ressentir des symptômes 12 à 48 heures après avoir été exposés au virus. Les symptômes durent souvent de 3 à 7 jours. Dans les cas graves, ils peuvent durer jusqu’à 10 jours.

N’importe qui avec des symptômes de grippe d’estomac ne devrait pas aller à l’école ou au travail.

Traitements de la grippe intestinale

Il n’y a pas de médicaments qui peuvent guérir la grippe intestinale; les antibiotiques ne peuvent pas aider, car la maladie est généralement causée par un virus.

  • L’ibuprofène – peut soulager la fièvre et les courbatures, mais il doit être utilisé avec précaution, car il peut perturber l’estomac et donner aux reins un surcroît de travail lorsqu’ils sont déjà déshydratés.
  • Acetaminophen – ceci est souvent recommandé et a moins d’effets secondaires que l’ibuprofène. Si vous voulez acheter de l’acétaminophène, il est disponible sur Amazon.
  • Antiémétiques – ceux-ci peuvent soulager les sentiments de nausée. Les médecins peuvent prescrire de la prométhazine, de l’ondansétron, du métoclopramide ou de la prochlorpérazine.
  • Antidiarrhéiques OTC – y compris le subsalicylate (Pepto-Bismol) et le chlorhydrate de lopéramide (Imodium). Pepto-Bismol ne doit pas être utilisé chez les enfants.

Causes de la grippe intestinale

La grippe intestinale est causée par un certain nombre de virus différents. Il apparaît généralement après un contact avec une personne déjà infectée ou après avoir mangé de la nourriture ou de l’eau contaminée. Moins souvent, la grippe intestinale peut être causée par des bactéries.

Grippe de l’estomac contre l’empoisonnement alimentaire

Les symptômes de la grippe intestinale et de l’empoisonnement alimentaire sont très similaires; Bien que l’empoisonnement alimentaire est plus commun.

Une différence majeure est la durée de la maladie. L’empoisonnement alimentaire a tendance à disparaître en quelques jours, mais la grippe intestinale peut durer 10 jours.

Pour un regard plus détaillé sur les différences, essayez notre article « Comment savoir si vous avez un virus de l’estomac ou une intoxication alimentaire. »

Remèdes à la maison pour la grippe d’estomac

Malheureusement, il n’y a pas de plan de traitement exact ou de remède contre la grippe intestinale. Les antibiotiques ne facilitent pas les infections virales, de sorte que les remèdes à la maison qui soulagent les symptômes peuvent apporter un soulagement.

Restez hydraté

Les personnes atteintes de grippe intestinale n’ont souvent pas envie de manger et peuvent se déshydrater à cause d’un manque de nourriture. Le corps perd également beaucoup de liquides par la diarrhée, les vomissements et la transpiration.

Il est important de maintenir les niveaux de liquide dans le corps pour éviter la déshydratation. Les personnes atteintes de la grippe intestinale devraient boire beaucoup de liquide, comme du soda clair, des bouillons clairs ou des boissons pour sportifs sans caféine. Les gorgées lentes aident à garder les liquides vers le bas.

Les gens qui ne peuvent pas garder la nourriture ou la boisson peuvent grignoter des glaçons pour rester hydratés.

Toutes les boissons ne sont pas égales quand il s’agit de traiter la grippe intestinale; il est sage d’éviter le café, le thé noir et le chocolat – ils peuvent déstabiliser l’estomac; En outre, la caféine peut perturber le sommeil, ce qui est important pour la récupération. L’alcool doit être évité car il s’agit d’un diurétique – en d’autres termes, il ne se réhydrate pas.

Ce qu’il faut manger

La grippe intestinale réduit ou détruit souvent l’appétit. Cependant, à mesure que les symptômes s’améliorent, il est important de commencer lentement et de manger simplement.

Il est important de se réhydrater avec une boisson pour sportifs, des boissons gazeuses non-caféinées ou des jus de fruits dilués. Puis peut-être la transition vers les soupes et les bouillons, puis les petits repas normaux adaptés à l’âge.

Certaines personnes rapportent des expériences négatives de manger des produits laitiers, tandis que d’autres ne sont pas affectés. La fibre desserre les intestins, il est donc préférable d’éviter l’excès de fibres. Les plats à base de tomates, gras et épicés peuvent également aggraver la diarrhée.

Du repos

La grippe intestinale peut être épuisante. Le corps a besoin d’autant d’énergie que possible pour combattre l’infection et réparer les dégâts; Pour cette raison, il est important de se reposer, permettant au système immunitaire de fonctionner et aux cellules de réparer le plus rapidement possible.

Toute personne ayant la grippe intestinale doit se reposer pendant la journée et passer une bonne nuit chaque nuit.

Bien que les preuves soient faibles, certaines personnes peuvent trouver des symptômes soulagés par les traitements suivants:

Gingembre et menthe poivrée

Thé au gingembre avec du citron et de la menthe.

Le gingembre aide à réduire l’inflammation et favorise la digestion en soulageant les nausées et les vomissements. Il peut également aider à soulager les crampes d’estomac et les ballonnements.

Pour faire du thé au gingembre:

  • ajouter 1 cuillère à café de gingembre en poudre ou ½ cuillère à café de racine de gingembre frais à 1 tasse d’eau
  • faire bouillir 5 minutes et laisser infuser 10 minutes
  • tendre le thé lors de l’utilisation de racine de gingembre frais
  • boire 2-3 fois par jour pour obtenir un soulagement

Le gingembre peut être utilisé comme une épice dans les repas. Les personnes atteintes de grippe intestinale peuvent également consommer du gingembre en prenant des capsules de gingembre, en buvant du soda au gingembre ou en mâchant un morceau de gingembre. Si vous souhaitez acheter du gingembre en poudre, il est disponible à l’achat sur Amazon.

Menthe, comme la menthe poivrée, peut également aider à apaiser les maux d’estomac et de traiter les gaz et les ballonnements. Il est plus efficace pour un estomac dérangé lorsqu’il est utilisé comme un thé.

Pour faire du thé à la menthe, prenez quelques feuilles de menthe fraîche et faites-les bouillir dans l’eau. Filtrer l’infusion.

Acupression

Certaines personnes signalent que l’acupression peut réduire les nausées. Mesurez trois largeurs de doigt du bas de la paume; appliquez une pression avec votre pouce sur la partie molle entre deux tendons. Massez pendant quelques minutes.

Camomille

La camomille est une plante qui peut être utilisée dans le cadre d’un remède contre la grippe intestinale. Il détend les muscles et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Cette plante peut aider à soulager la diarrhée, les crampes d’estomac, les ballonnements, les nausées et les gaz chez certaines personnes.

Pour faire du thé à la camomille:

  • ajouter 2-3 cuillères à café de fleurs de camomille séchées à une tasse d’eau chaude, qui peut être acheté en ligne sur Amazon.
  • couvrir et laisser infuser 10-15 minutes
  • égoutter, puis ajouter du jus de citron et du miel au goût
  • boire ce thé trois ou quatre fois par jour pendant 2-3 jours

Le romarin, le rouge et le thé de fenouil peuvent également avoir des propriétés anti-inflammatoires et favoriser la digestion.

Remèdes pour les enfants

Si les jeunes enfants présentent des symptômes pendant plus de 1 ou 2 jours, ils doivent être emmenés chez le médecin. Si possible, l’enfant devrait être encouragé à prendre des gorgées d’eau (ou du lait maternel / formule) pour prévenir la déshydratation.

Les solutions d’électrolytes, comme Pedialyte, peuvent également aider à remplacer les liquides perdus.

Prévenir la grippe intestinale

Deux mains étant lavées sous un robinet.

Norovirus est la forme la plus courante de la grippe intestinale. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il provoque 19 à 21 millions de maladies, contribue à 56 000 à 71 000 hospitalisations, et 570 à 800 décès chaque année.

C’est la cause la plus fréquente d’éclosions de maladies d’origine alimentaire aux États-Unis. Il existe quelques mesures simples qui peuvent réduire le risque de contracter la grippe intestinale:

Se laver les mains fréquemment et pratiquer une propreté générale peut aider à prévenir la propagation du norovirus.

  • Les gens devraient toujours se laver les mains avant de manipuler ou de préparer la nourriture et après avoir utilisé les toilettes ou changé une couche.
  • Laver tous les fruits et légumes et bien cuire les fruits de mer avant de manger.
  • Les personnes qui commencent à se sentir malades ne doivent pas préparer de la nourriture pour les autres.
  • Essuyez les poignées du chariot avant utilisation.
  • Désinfectez les comptoirs et les surfaces et lavez les vêtements et la literie.
  • Utilisez le lave-vaisselle plutôt que de laver la vaisselle à la main.
  • Isolez les membres de la famille malades – par exemple, limitez-les à une salle de bain.

Les gens devraient consulter un médecin immédiatement s’ils:

  • ne peut pas garder les liquides pendant 24 heures
  • sont déshydratés
  • remarquer le sang dans leurs selles
  • avoir de la fièvre au-dessus de 104 degrés Fahrenheit

La déshydratation est lorsque le corps n’a pas assez d’eau pour fonctionner correctement. Les signes de déshydratation comprennent une soif extrême, une bouche sèche, de la fatigue, des maux de tête et des étourdissements.

Les médecins peuvent offrir de l’aide pour certains symptômes et s’assurer qu’ils ne sont pas causés par une autre maladie. Certaines infections bactériennes provoquent les mêmes symptômes que la grippe intestinale.

Si les remèdes maison ne procurent aucun soulagement de la grippe intestinale, un médecin peut également offrir des conseils professionnels supplémentaires.

Perspective

Pour la plupart des gens, la condition disparaîtra dans quelques jours.

En savoir plus sur les remèdes contre la grippe de l’estomac.

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