Pour certaines femmes, le contrôle des naissances hormonal n’est pas une option. Ils veulent simplement éviter les hormones, ne veulent pas faire face à des effets secondaires, avoir des problèmes de santé ou allaiter.
Vous trouverez ci-dessous des informations sur huit types d’options de contrôle des naissances sans hormones, qui sont à la fois efficaces pour la protection de la grossesse et abordables.
Méthodes de barrière
Les méthodes de barrière de contrôle des naissances empêchent les spermatozoïdes d’entrer dans l’utérus. Ces méthodes ne sont utilisées que pendant les rapports sexuels et doivent être utilisées correctement chaque fois que deux personnes ont des rapports sexuels.
Les méthodes de barrière ont moins d’effets secondaires par rapport aux options de contrôle des naissances hormonales.
1. Diaphragme
Le diaphragme est une petite tasse flexible en silicone. Une femme insère le diaphragme dans son vagin pour qu’il recouvre le col de l’utérus. Il est essentiel de mettre un spermicide sur le diaphragme et le long de ses bords avant de l’insérer.
Selon Planned Parenthood, une organisation à but non lucratif spécialisée dans les soins de santé sexuelle aux États-Unis, le diaphragme est efficace à 94 pour cent si elle est utilisée correctement à chaque fois.
Cependant, le taux de précision de la vie réelle est d’environ 88%, ce qui signifie que 12 femmes sur 100 tomberont enceintes en utilisant le diaphragme.
La raison d’un taux effectif réduit est que beaucoup de gens ne suivent pas les directives précisément chaque fois qu’ils ont des rapports sexuels. Les diaphragmes fonctionnent mieux lorsqu’ils sont utilisés avec un spermicide.
Les diaphragmes doivent être prescrits et ajustés par un médecin mais sont efficaces immédiatement. Chaque appareil réutilisable peut être utilisé jusqu’à 2 ans. S’il est inséré correctement, aucun partenaire ne devrait le ressentir pendant les rapports sexuels.
Un diaphragme ne protège pas contre les maladies sexuellement transmissibles (MST) et ne peut pas être utilisé pendant les périodes mensuelles.
2. Cap cervical
La cape cervicale est une petite tasse en silicone qu’une femme insère dans son vagin, ajustée sur le col de l’utérus. C’est comme le diaphragme mais plus petit. La seule cape cervicale disponible aux États-Unis est disponible sous le nom de marque, FemCap.
Le taux d’échec du FemCap est de 14% chez les femmes qui n’ont jamais accouché et de 29% chez celles qui ont eu un accouchement par voie basse, selon l’Association des professionnels de la santé reproductive.
La cape cervicale ne contient pas d’hormones et peut être insérée avant les rapports sexuels. Le même bouchon peut être utilisé jusqu’à 2 ans. Les femmes doivent toujours utiliser un gel spermicide avec la cape cervicale pour assurer ses qualités protectrices. Tout comme le diaphragme, il nécessite une prescription, doit être ajusté par un médecin et ne peut être utilisé pendant les règles.
3. Spermicides
Les spermicides sont placés dans le vagin avant les rapports sexuels pour empêcher les spermatozoïdes d’entrer dans l’utérus. Ils sont disponibles dans les crèmes, les gels et les suppositoires.
Les spermicides ont un taux d’échec de 28 pour cent, selon l’American Pregnancy Association. Cependant, lorsqu’il est utilisé avec d’autres méthodes, telles que le diaphragme ou la cape cervicale, l’efficacité augmente.
Cette méthode est facile à utiliser, ne nécessite pas de prescription et est peu coûteuse. Certaines femmes peuvent éprouver des effets secondaires, tels que l’irritation et la réaction allergique.
4. Préservatifs masculins et féminins
Le préservatif masculin en latex est le meilleur moyen de se prémunir contre les MST.
Il est également efficace pour prévenir la grossesse en empêchant le sperme d’entrer dans le vagin.
Selon Planned Parenthood, lorsque les préservatifs sont utilisés correctement, ils sont efficaces à 98% pour prévenir la grossesse.
Mais en réalité, les préservatifs sont efficaces à environ 85%; ce qui signifie qu’environ 15 personnes sur 100 pourraient tomber enceintes.
Le préservatif masculin est simple à utiliser et sûr. Il est également pratique, peu coûteux, facile à obtenir et ne nécessite pas de prescription.
Les préservatifs ne sont pas aussi efficaces que d’autres méthodes de contraception, et ils doivent être utilisés à chaque fois que deux personnes ont des relations sexuelles. Certaines personnes sont allergiques au latex, et certains couples trouvent que les préservatifs rendent le sexe moins agréable en limitant les sensations ou en nécessitant plus de lubrifiant. Lorsque vous utilisez un lubrifiant avec des préservatifs, choisissez un lubrifiant soluble dans l’eau ou en silicone, car les lubrifiants à base d’huile peuvent dégrader les préservatifs en latex.
Le préservatif féminin est un revêtement de protection solide et mince avec un anneau de chaque côté pour le maintenir en place. Il peut protéger contre la grossesse et les MST.
Selon Planned Parenthood, lorsque le préservatif féminin est utilisé correctement, il est efficace à 95 pour cent contre la grossesse. Pour la plupart des gens, cependant, le taux est de 79%, ce qui signifie que 21 femmes sur 100 tomberont enceintes chaque année en utilisant cette méthode.
Le préservatif féminin ne contient aucune hormone, est disponible sans ordonnance et est peu coûteux. Une femme peut insérer le préservatif féminin jusqu’à 6 heures avant le rapport sexuel; Il peut être utilisé par les personnes allergiques au latex et peut être utilisé avec des lubrifiants.
Les anneaux externes du préservatif féminin peuvent irriter, et beaucoup de gens pensent que cela réduit les sensations. Les préservatifs féminins coûtent généralement deux fois plus cher que les préservatifs masculins.
5. L’éponge
L’éponge est faite de mousse de plastique et contient un spermicide. Une femme l’insère dans son vagin avant les rapports sexuels et a une boucle en nylon pour faciliter le retrait par la suite. Il est disponible dans la plupart des pharmacies et ne nécessite pas de prescription.
L’éponge empêche la grossesse en couvrant le col de sorte qu’aucun spermatozoïde ne peut entrer. Il libère également un spermicide pour immobiliser les spermatozoïdes.
Selon l’Association des professionnels de la santé reproductive, l’éponge de contrôle des naissances est moins efficace chez les femmes qui ont déjà été enceintes. Chez les femmes qui n’ont jamais été enceintes, le taux d’échec est de 9 pour cent lorsqu’il est utilisé correctement à chaque fois, et de 12 pour cent avec une utilisation régulière. Pour les femmes qui ont été enceintes auparavant, le taux d’échec est de 20% avec une utilisation précise, et de 24% avec une utilisation régulière.
L’éponge comporte un risque accru d’infection à levures et de syndrome de choc toxique et ne devrait pas être laissée dans le vagin pendant plus de 30 heures au total. La sécheresse vaginale et les réactions allergiques sont des effets secondaires communs.
Chaque éponge ne peut être utilisée qu’une seule fois. Après l’avoir retiré, jetez-le à la poubelle – ne le jetez pas dans les toilettes.
Des solutions à long terme et permanentes
Il existe des options non hormonales à long terme et permanentes qui sont sûres et efficaces pour la plupart des femmes en bonne santé.
6. ParaGard
Aux Etats-Unis, ce dispositif intra-utérin non hormonal (DIU) est disponible sous la marque ParaGard. Selon l’Association des professionnels de la santé reproductive, il a un faible taux d’échec de 0,8 pour cent.
Le ParaGard est sans hormone et empêche la grossesse jusqu’à 10 ans. Il ne faut que quelques minutes à un médecin pour insérer l’appareil dans l’utérus. Une fois en place, le mince fil de cuivre libère de petites quantités de cuivre pour empêcher les spermatozoïdes de passer à travers le col de l’utérus.
Le ParaGard est une bonne option pour les femmes qui ne veulent pas s’inquiéter des rappels de naissance quotidiens ou hebdomadaires de contrôle des naissances ou ne veulent pas utiliser le contrôle des naissances hormonal. Cette méthode est complètement réversible et peut être enlevée par un médecin à tout moment si une femme décide qu’elle veut tomber enceinte.
ParaGard ne protège pas contre les MST. Les effets secondaires comprennent:
- crampes
- périodes lourdes
- repérer entre les périodes
7. Stérilisation
Pour les personnes qui veulent une méthode de contrôle des naissances permanente, la stérilisation peut impliquer une intervention chirurgicale difficile à inverser. La stérilisation ne protège pas contre les MST. Pour les femmes, l’intervention chirurgicale est une ligature des trompes, et pour les hommes, la chirurgie vasectomie assure une stérilisation permanente.
Lorsque cela est fait correctement, ces méthodes sont très efficaces pour prévenir la grossesse.
Il existe une nouvelle méthode de stérilisation à la disposition des femmes aux États-Unis – sous la marque Essure. C’est un appareil utérin qui ne nécessite pas de chirurgie, qui ne contient pas d’hormones et qui est installé dans le cabinet du médecin sans anesthésie générale.
Le dispositif Essure est un minuscule dispositif ressemblant à un ressort que le médecin insère par le vagin dans chaque trompe de Fallope. La substance maillée d’Essure enflamme les trompes de Fallope, causant des cicatrices permanentes et le blocage des tubes au fil du temps.
Selon un rapport dans le, la grossesse était inférieure à 2 pour 1000 procédures. Après le placement de l’appareil, certaines femmes peuvent avoir des changements dans leurs règles, des crampes et des réactions allergiques au métal dans l’appareil.
Autres méthodes
Alors que les méthodes barrières et le contrôle des naissances à long terme sont des options populaires aux États-Unis, il y a ceux qui préfèrent un contrôle alternatif des hormones sans hormones, comme la méthode de retrait:
8. Méthode de retrait
La méthode de retrait est la plus ancienne forme de contraception, mais elle n’est pas la plus efficace. Le retrait implique essentiellement l’homme qui tire son pénis hors du vagin avant l’éjaculation.
L’utilisation régulière de cette méthode a un taux d’échec de 18 à 19 pour cent, selon l’American Pregnancy Association.
À emporter
Décider d’une méthode de contrôle des naissances est un choix personnel. Chaque femme devrait considérer comment le contrôle des naissances s’intègre dans son mode de vie et choisir une méthode efficace, sûre et pratique. Il est également important de considérer certaines méthodes qui réduisent le risque de MST.
