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Ce que vous devez savoir sur le syndrome de la blouse blanche

Le syndrome de la blouse blanche est le nom donné à un trouble dans lequel une personne développe une pression artérielle élevée lorsqu’elle est entourée de médecins, qui portent souvent des blouses blanches.

Certaines personnes qui ont habituellement une pression artérielle normale trouvent qu’elle pique quand elles consultent le médecin. Cette condition est appelée hypertension blanche ou l’effet de la couche blanche. Bien que le syndrome de la blouse blanche puisse faire en sorte que la tension artérielle soit plus élevée qu’elle ne l’est, l’effet peut être le signe d’une tension artérielle sous-jacente.

Un diagnostic approfondi est essentiel pour commencer les traitements nécessaires.

Hypertension

Médecin portant un manteau blanc peut déclencher le syndrome de la blouse blanche

L’hypertension ou l’hypertension artérielle est une condition où la force du sang contre les parois des artères dans le corps est trop élevée.

Les niveaux normaux de tension artérielle sont autour de 120/80 millimètres de mercure (mmHg). Les médecins définissent généralement l’hypertension comme une lecture de la pression artérielle de tout ce qui dépasse 140/90 mmHg.

Selon les Centers for Disease Control (CDC), environ 32 pour cent des adultes américains ont une pression artérielle élevée.

Alors que les causes exactes de l’hypertension artérielle ne sont pas connues, il existe une variété de facteurs qui peuvent augmenter le risque d’hypertension, tels que:

  • obésité
  • manque d’activité physique
  • choix de style de vie, tels que fumer ou boire trop d’alcool
  • un style de vie stressant
  • trop de sel
  • des antécédents familiaux d’hypertension artérielle
  • âge avancé
  • troubles thyroïdiens
  • apnée du sommeil
  • maladie rénale
  • la génétique

La gestion de ces facteurs de risque peut aider certaines personnes à maintenir leur tension artérielle dans la plage saine.

Cependant, l’hypertension de la blouse blanche est une pression artérielle élevée qui ne survient habituellement qu’au bureau du médecin ou dans un autre centre médical et qui peut avoir quelque chose à voir avec la nervosité ou l’anxiété entourant le cabinet.

Une étude récente publiée dans le journal a noté qu’entre 15 et 30 pour cent des personnes souffrant d’hypertension artérielle au cabinet du médecin pourraient souffrir d’hypertension artérielle blanche.

Tension artérielle

personne ayant sa tension artérielle mesurée. Peut avoir un syndrome de la blouse blanche

Alors que l’hypertension artérielle blanche peut provoquer une hausse de la pression artérielle, tous les médecins ne sont pas convaincus que c’est la seule cause de l’hypertension artérielle.

Certains croient que l’hypertension blanche est un précurseur de l’hypertension réelle.

Le stress et l’anxiété peuvent jouer un rôle dans l’hypertension artérielle, de sorte que les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent être plus à risque de problèmes causés par la pression artérielle.

En fait, une étude a montré que les personnes souffrant d’hypertension artérielle blanche étaient également plus susceptibles de souffrir de problèmes cardiovasculaires.

Il est donc essentiel que les médecins trouvent un moyen de diagnostiquer avec précision la tension artérielle d’une personne et de commencer tout traitement nécessaire.

Traitement du syndrome de la blouse blanche

Traiter le syndrome de la blouse blanche peut être difficile, car il peut être difficile pour les médecins d’obtenir une lecture précise de la pression artérielle pour déterminer si quelqu’un souffre d’hypertension.

Typiquement, les médecins ne prescrivent pas de médicaments chimiques pour traiter une personne souffrant d’hypertension artérielle sur la base d’une lecture élevée. Cela pourrait conduire à des problèmes, tels que l’hypotension, lorsque la pression artérielle d’une personne tombe trop bas, ce qui provoque son propre ensemble de problèmes.

Au lieu de cela, les médecins voudront prendre plusieurs lectures. Ils peuvent orienter les personnes vers une clinique d’hypertension ou leur demander d’utiliser un tensiomètre à domicile. Un diagnostic approprié est crucial pour aider à traiter ou prévenir l’hypertension.

Diagnostic

Le diagnostic d’un syndrome du pelage blanc peut être difficile, car il est souvent difficile d’obtenir une lecture précise. Si la lecture initiale est élevée, un médecin demandera généralement à la personne de revenir dans quelques semaines pour une autre lecture. Cependant, une personne qui a le syndrome de la blouse blanche est susceptible d’éprouver de l’hypertension artérielle la deuxième fois.

Dans ces cas, les médecins peuvent recommander à la personne de prendre sa tension artérielle ailleurs, en utilisant un tensiomètre à domicile ou un tensiomètre ambulatoire. Un moniteur de pression artérielle ambulatoire est un appareil qu’une personne porte habituellement pendant 1 ou 2 jours.

L’appareil mesure la tension artérielle à différents moments de la journée. La différence entre les machines peut être une question de choix personnel. Ces moniteurs permettent à l’utilisateur de prendre ses mesures de tension artérielle dans le confort de sa propre maison et d’envoyer les résultats à son médecin.

Prévenir le syndrome de la blouse blanche

Une dame âgée méditant pour aider à soulager le syndrome de la blouse blanche

S’inquiéter si oui ou non la pression sanguine pointera peut être suffisante pour faire pointer la pression sanguine pendant la lecture.

Essayer certains des éléments suivants peut aider à prévenir le syndrome de la blouse blanche:

Techniques de relaxation

Certaines techniques de relaxation, comme les exercices de respiration ou la méditation, peuvent aider les personnes qui s’inquiètent de leur tension artérielle à se calmer avant de se rendre au cabinet du médecin.

Un exercice consiste à compter les choses en utilisant les sens. Par exemple, une personne peut compter trois choses qu’elle peut voir dans la pièce, deux choses qu’elle peut entendre et une chose qu’elle peut toucher. Cet exercice peut aider la personne à se concentrer moins sur ce qui les inquiète et plus sur ce qui les entoure.

Déplacer si nécessaire

Le bureau d’un médecin peut être un endroit intimidant rempli d’infirmières, de réceptionnistes et de médecins, tous occupés à faire leur routine. Toute personne affectée par cette activité pourrait demander à déménager dans une pièce calme.

Prendre un moment

Si vous vous sentez encore nerveux quand c’est à leur tour de voir le médecin, une personne peut s’arrêter et prendre un moment pour se détendre. Prendre quelques respirations profondes peut aider à calmer les nerfs. Se détendre pendant quelques instants peut aider à donner une lecture plus précise.

Complications

La principale complication du syndrome de la blouse blanche est l’hypertension elle-même. Beaucoup de gens peuvent croire que la peur des médecins ou l’anxiété au sujet de la visite au bureau provoque leur tension artérielle élevée.Cependant, la recherche actuelle indique que le syndrome de la blouse blanche peut être une indication de l’hypertension future.

À emporter

Un diagnostic approfondi est essentiel pour comprendre ce qui cause l’hypertension. Gérer les niveaux de stress et d’anxiété peut aider dans certains cas afin que les médecins puissent avoir une bonne lecture de la tension artérielle d’une personne.

Le syndrome du pelage blanc peut mettre une personne à risque de problèmes cardiovasculaires, et tous les médecins ne pensent pas que la condition est inoffensive. Toute personne qui pense avoir une hypertension blanche doit consulter un médecin pour un diagnostic approfondi.

Certaines personnes peuvent avoir besoin de prendre leur tension artérielle à la maison; d’autres peuvent être dirigés vers une clinique de pression artérielle où ils subiront plusieurs tests sur une période donnée.

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