Le coup de soleil est une lésion cutanée causée par la chaleur et la radiation. Une brûlure au premier degré affecte la couche supérieure de la peau et provoque des rougeurs, une légère sensibilité et peut entraîner un léger décollement de la peau dans les 24 à 48 heures suivant la blessure.
Un coup de soleil plus grave, connu comme une brûlure au deuxième degré, entraîne des dommages plus profonds dans la peau. Ce type de brûlure peut provoquer la formation de cloques et nécessite davantage de temps pour cicatriser. Les ampoules apparaissent généralement quelques heures après le coup de soleil, mais parfois, elles peuvent mettre jusqu’à 24 heures à se développer.
Les ampoules de coup de soleil peuvent être extrêmement douloureuses et mettent environ une semaine à guérir. Ce type de brûlure augmente également le risque de développer un cancer de la peau et un mélanome. Après la cicatrisation, les cicatrices boursouflées, qui se manifestent sous forme de taches sombres ou claires sur la surface de la peau, peuvent rester visibles pendant 6 à 12 mois.
Dans cet article, nous examinons ce qui cause la formation de ces cloques, comment les soigner et ce qui peut être fait pour protéger la peau du soleil.
Faits rapides sur les cloques de coup de soleil:
- Les ampoules de coup de soleil ressemblent à des cloques ordinaires.
- Celles-ci ont tendance à guérir naturellement après environ une semaine.
- Les cloques de coup de soleil peuvent s’accompagner de symptômes plus graves qui nécessitent l’avis d’un médecin.
- On peut éviter les ampoules de coup de soleil en suivant les recommandations de protection solaire.
Symptômes
Les ampoules de coup de soleil se forment comme de petites bosses sur la peau.
Elles sont généralement blanches ou transparentes et remplies de liquide, qui peut être de la lymphe, du sérum, du plasma, du sang ou du pus.
La plupart des personnes qui subissent un coup de soleil trouvent les ampoules très douloureuses, surtout si elles sont touchées ou si un vêtement les frotte. Elles peuvent également provoquer des démangeaisons intenses.
Cependant, la douleur et les démangeaisons diminuent à mesure que les cloques commencent à guérir.
Complications possibles
Les cloques de coup de soleil ne se produisent généralement que lorsqu’une personne a été sévèrement brûlée par le soleil. Pour cette raison, plusieurs complications peuvent survenir chez une personne qui développe des cloques suite à une surexposition au soleil.
Ces complications comprennent :
- nausées et vomissements
- déshydratation
- frissons et fièvre
- vertiges
- coup de soleil sévère
Toute personne présentant ces symptômes après une exposition au soleil devrait consulter son médecin, peu importe si des cloques de coup de soleil apparaissent ou non.
Les cloques de coup de soleil, à elles seules, comportent peu de complications, bien qu’une infection puisse survenir si celles-ci sont percées ou irritées. Une infection peut nécessiter un traitement médical et entraîner des cicatrices.
Étant donné que les cloques de coup de soleil surviennent généralement chez les personnes ayant subi un coup de soleil sévère, le risque de cancer de la peau est également accru.
Diagnostic
De nombreuses personnes avec des cloques de coup de soleil constatent qu’elles guérissent naturellement et disparaissent d’elles-mêmes après environ une semaine.
Cependant, si une personne n’est pas certaine que les lésions sur sa peau soient des cloques de coup de soleil, elle devrait consulter un médecin ou un dermatologue qui examinera l’apparence des lésions et établira un diagnostic.
Un individu ayant des cloques de coup de soleil devrait consulter son médecin immédiatement si elle présente également l’un des symptômes suivants :
- gonflement de la peau
- frissons ou température élevée (38 °C ou plus)
- étourdissements, maux de tête sévères, nausées ou vomissements
Le médecin posera des questions telles que la durée de l’exposition au soleil et si une protection solaire a été utilisée. Ils seront alors en mesure de conseiller l’individu sur le meilleur plan d’action.
Traitement et soins à domicile
Les coups de soleil suffisamment graves pour provoquer des cloques peuvent nécessiter un traitement médical professionnel.
Un médecin peut prescrire une crème spéciale pour apaiser la peau et favoriser le processus de guérison, et peut également appliquer un pansement pour protéger la zone touchée.
Si une personne présente l’un des symptômes associés à l’empoisonnement au soleil, il se peut qu’elle doive rester à l’hôpital afin que les médecins puissent la surveiller de plus près.
Le traitement des cas légers de coup de soleil à la maison est tout à fait possible. Il est essentiel de se mettre à l’abri et de se protéger du soleil dès qu’un coup de soleil se produit.
Les autres options de soins à domicile comprennent :
- Refroidir la peau en prenant un bain ou une douche froide, ou en utilisant simplement une éponge ou une flanelle humide et froide, peut aider à apaiser la peau et à soulager la douleur et les démangeaisons.
- L’application de lotions conçues pour soulager les coups de soleil, telles que celles contenant de l’aloe vera, peut également être bénéfique en apaisant la peau et en la maintenant hydratée.
- Boire beaucoup de liquides hydratants, comme l’eau, aide à refroidir le corps et à prévenir la déshydratation.
- Prendre des analgésiques en vente libre, comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène, pour aider à soulager la douleur.
- Rester dans une pièce fraîche et ombragée, à l’abri de la lumière directe du soleil.
- Couvrir toutes les zones touchées et s’assurer qu’elles ne sont pas exposées au soleil jusqu’à ce que la peau soit complètement cicatrisée.
Conseils de prévention et de protection solaire
La meilleure façon d’éviter les cloques de coup de soleil est de rester à l’écart du soleil. Cependant, ce n’est pas toujours pratique ou possible.
Les moyens les plus courants pour prévenir les cloques de coup de soleil sont :
- Éviter de sortir pendant les périodes où le soleil est le plus fort.
- Protéger la peau du soleil, même les jours nuageux, pour éviter les brûlures.
- Utiliser un écran solaire d’un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus et l’appliquer toutes les 2 heures lorsqu’on est exposé au soleil.
- Porter des vêtements de protection, tels que des chemises à manches longues, des lunettes de soleil et des chapeaux à larges bords, offre également une protection supplémentaire.
- Appliquer généreusement un écran solaire, en veillant à couvrir chaque partie du corps.
- Choisir un écran solaire qui bloque à la fois les rayons ultraviolets A (UVA) et ultraviolets B (UVB) et qui a un minimum de 4 étoiles pour la protection UVA.
- Réappliquer l’écran solaire après être entré dans l’eau ou avoir transpiré excessivement, même si l’étiquette indique que le produit est résistant à l’eau.
Une personne devrait également être consciente de la sensibilité de sa peau au soleil. Cette sensibilité varie d’une personne à l’autre, mais en général, les personnes à la peau claire risquent de brûler plus rapidement.
Certains médicaments peuvent augmenter la sensibilité au soleil et donc les risques de brûlure. Les gens devraient s’assurer de lire les étiquettes de tous les médicaments avant d’être au soleil pendant de longues périodes et demander conseil à un médecin en cas de doute.
Des cloques de coup de soleil peuvent se produire même dans des conditions plus froides et nuageuses, et la lumière réfléchie par la neige peut également augmenter le risque de coup de soleil.
Perspective
Les dangers de l’exposition aux rayons UV nocifs du soleil peuvent entraîner des effets à long terme plus graves, dont beaucoup ne se manifesteront que des décennies plus tard.
Ces effets à long terme peuvent inclure :
- Les taches précancéreuses, connues sous le nom de kératoses solaires, qui peuvent apparaître sur la peau et se manifester généralement sous forme de taches sombres, rugueuses et squameuses.
- Le vieillissement prématuré de la peau, qui se manifeste par des taches solaires sombres sur la peau exposée au soleil.
- Le cancer de la peau est un autre risque, en particulier pour ceux qui brûlent leur peau suffisamment sévèrement pour provoquer des cloques.
Cependant, pour de nombreuses personnes ayant des cloques de coup de soleil, les options de traitement à domicile sont suffisantes pour garantir une bonne récupération.
Tant que les cloques ne sont pas percées, ne sont pas infectées et guérissent correctement, elles devraient disparaître avec le temps.
Avancées de la recherche en 2024
Les recherches récentes en 2024 mettent en lumière l’importance d’une éducation continue sur la protection solaire. Une étude a révélé que 60 % des adultes ne se protègent pas adéquatement, même en étant conscients des risques. Cela souligne le besoin urgent d’améliorer la sensibilisation aux dangers des coups de soleil et des cloques qui en résultent. De plus, des innovations dans les formulations de crèmes solaires, incluant des ingrédients anti-inflammatoires naturels, montrent des promesses pour réduire les effets des coups de soleil dès leur apparition.
Les données montrent également que l’utilisation régulière d’écrans solaires à large spectre pourrait réduire le risque de mélanome de 50 %. Cette statistique souligne l’importance de l’adhésion aux recommandations de protection solaire, non seulement pour éviter les brûlures, mais aussi pour protéger sa santé à long terme. Il est donc essentiel d’intégrer ces connaissances dans notre quotidien pour préserver la santé de notre peau.
