Les fissures des mamelons représentent des lésions douloureuses qui apparaissent sur la peau délicate du mamelon et de l’aréole. Ces fissures sont fréquentes pendant la grossesse et l’allaitement, mais elles peuvent également toucher certains athlètes en raison de la friction.
Il est crucial de traiter ces fissures avec soin, car une infection peut survenir dans la zone affectée. Bien que des traitements à domicile puissent soulager de nombreux cas, il est parfois nécessaire de consulter un médecin. La meilleure stratégie reste la prévention des fissures avant leur apparition, afin d’éviter les douleurs et complications associées.
Faits rapides sur la fissure du mamelon:
- Les fissures des mamelons sont courantes pendant la grossesse et l’allaitement.
- Comprendre leurs causes aide à les prévenir efficacement.
- Des crèmes antiseptiques peuvent éviter l’infection durant la guérison.
Causes de la fissure du mamelon
Les fissures des mamelons peuvent survenir pour plusieurs raisons :
La grossesse et l’allaitement
Les fluctuations hormonales durant la grossesse engendrent un gonflement des seins. Cette plénitude peut étirer la peau, provoquant irritation de l’aréole et du mamelon, menant ainsi à des fissures.
Les mamans rencontrant des difficultés d’allaitement peuvent également développer des fissures. Une mauvaise prise du sein par le bébé peut exercer une pression excessive sur la peau sensible, entraînant une irritation.
Les fissures peuvent aussi être liées à une infection fongique appelée muguet.
Paradoxalement, une humidité excessive peut également être à l’origine des fissures. Un allaitement prolongé ou des mamelons maintenus humides par des fuites ou des coussinets peuvent en être la cause.
Bien que plus fréquentes chez les femmes enceintes ou allaitantes, ces fissures peuvent toucher n’importe qui.
Friction
Un frottement excessif est une autre cause d’irritation. Les coureurs de longue distance peuvent souffrir de ce qu’on appelle le « nipple chafing » ou mamelon de jogger.
Le contact d’un tissu de chemise mal ajusté ou d’un soutien-gorge inadapté peut provoquer des irritations et des fissures. Ce phénomène est également observé chez les surfeurs ou les bodyboarders, où le frottement de la planche et de l’eau contre les mamelons peut causer des lésions.
Des tissus synthétiques, comme le nylon, sont souvent plus irritants.
Réaction allergique
Les fissures peuvent également résulter d’une réaction allergique à des substances en contact avec la peau. Ces allergènes se trouvent souvent dans des produits tels que :
- Lessive
- Adoucissant
- Shampoing ou après-shampoing
- Savon ou gel douche
- Lotion ou hydratant
- Parfum
Si une irritation survient après l’utilisation d’un produit, cela peut indiquer une hypersensibilité aux substances qu’il contient. Un dermatologue peut recommander des alternatives pour éviter des récidives.
Symptômes
Selon la cause, les fissures peuvent affecter un ou les deux mamelons. Les symptômes varient, mais on observe généralement une peau fissurée et douloureuse, accompagnée de :
- Peau gercée et sèche
- Fissures ouvertes pouvant suinter ou saigner
- Rougeur
- Douleur
- Peau squameuse
- Formation de croûtes
Traitements à domicile
De nombreuses personnes trouvent qu’il est utile de garder le mamelon affecté et la peau environnante légèrement hydratés avec une huile naturelle ou une crème hydratante.
Une étude a révélé que des produits comme la lanoline, l’huile de menthe poivrée et les crèmes à base de dexpanthénol ont un effet bénéfique sur les lésions du mamelon chez les femmes allaitantes. Cependant, certaines femmes craignent que l’application de crèmes interfère avec l’allaitement naturel.
Il est essentiel de ne pas trop humidifier, car cela peut aggraver les symptômes. Les femmes allaitantes doivent éviter les coussinets de soutien-gorge non respirants, qui retiennent l’humidité contre le mamelon.
Pendant la grossesse, les glandes autour des mamelons produisent une huile naturelle qui lubrifie et protège contre les bactéries. Il est conseillé d’utiliser uniquement de l’eau pour laver cette zone, afin de préserver cette protection.
Les femmes qui allaitent peuvent trouver du réconfort en immergeant leurs mamelons dans de l’eau chaude et en appliquant des compresses chaudes après les tétées pour apaiser les irritations. Frotter un peu de lait sur les mamelons avant chaque tétée ou pompage peut également soulager l’inconfort.
Certaines femmes trouvent un soulagement en appliquant de l’huile de menthe poivrée diluée ou de l’eau à la menthe poivrée sur les mamelons entre les tétées.
Pour éviter d’autres complications, les mères peuvent encourager le bébé à bien se prendre le sein, en alternant les seins à chaque tétée ou en utilisant un téton pour permettre une meilleure circulation de l’air.
L’utilisation d’un protège-tétine pendant l’allaitement peut entraîner une humidité excessive, aggravant ainsi les symptômes.
Les athlètes peuvent favoriser la guérison des fissures en choisissant des vêtements adaptés, doux, et en protégeant leurs mamelons avec des bandages pendant l’effort.
Complications
Sans traitement, les fissures des mamelons peuvent entraîner des complications plus graves, telles que des inflammations ou des infections. Les infections mammaires peuvent donner lieu à des abcès nécessitant des antibiotiques ou un drainage.
Le muguet est une complication possible pour les femmes allaitantes, car les bébés infectés peuvent transmettre des germes dans le lait maternel. La levure responsable du muguet se développe dans les canaux galactophores, entraînant une infection. Beaucoup de femmes constatent qu’un nettoyage du mamelon à l’eau chaude après l’allaitement aide à éliminer les résidus de lait pouvant contenir des germes.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Bien que beaucoup de personnes puissent traiter les fissures des mamelons à domicile, certaines situations nécessitent une consultation médicale. Un médecin doit évaluer les symptômes qui s’aggravent ou ne s’améliorent pas avec les soins.
Il est également recommandé de consulter pour des mamelons très douloureux ou irrités, affectant la qualité de vie. Les signes d’infection, tels que rougeur, enflure, chaleur ou sensibilité, justifient également une consultation.
Les femmes ayant développé des fissures pendant l’allaitement peuvent désirer l’avis d’un médecin ou d’un pédiatre pour obtenir des conseils adaptés. Un professionnel peut fournir un soutien en matière d’allaitement ou recommander un consultant en lactation.
La prévention
Il existe plusieurs stratégies pour réduire le risque de fissures des mamelons :
Des sports
Si la fissure est causée par la friction pendant le sport, il peut être utile de changer de tissu ou de placer des bandages imperméables sur les mamelons pour minimiser le frottement.
Certains coureurs, surfeurs et athlètes peuvent appliquer un baume anti-frottement avant l’exercice pour protéger la peau.
De nombreux surfeurs et bodyboarders optent pour des vêtements adaptés pour éviter les irritations.
Des vêtements ajustés qui évacuent la transpiration peuvent également être bénéfiques. Les athlètes féminines devraient porter un soutien-gorge de sport bien ajusté pour soutenir les seins et réduire le frottement.
Allaitement maternel
Pour prévenir les fissures lors de l’allaitement, il est essentiel que la mère et le bébé soient à l’aise pendant la tétée. Un bon positionnement du bébé est crucial pour éviter l’irritation. Le bébé doit prendre tout le mamelon et une partie de l’aréole dans sa bouche, ce qui aide à éviter une pression excessive sur le mamelon.
Une réaction allergique
Si une réaction allergique est à l’origine des fissures, il convient d’identifier et d’éviter l’irritant. Consulter un dermatologue pour des tests allergologiques peut être une option judicieuse.
À emporter
Les fissures des mamelons, bien que douloureuses, sont généralement faciles à traiter. Les femmes allaitantes peuvent avoir besoin d’adapter leurs pratiques pour continuer à nourrir leur bébé. Dans certains cas, la prévention s’avère la meilleure stratégie.
Quiconque observe des symptômes aggravants ou persistants doit consulter un médecin pour éviter des complications ultérieures.
