Cesser de fumer par 40 restaure l’espérance de vie à près de la normale

La durée de vie d’un fumeur tend à être dix ans plus courte que celle d’un non-fumeur. Mais les fumeurs qui quittent leur quarantième anniversaire peuvent espérer vivre aussi longtemps que ceux qui n’en ont jamais pris l’habitude, selon une nouvelle analyse des données de l’enquête sur la santé et des registres de décès des Etats-Unis.

Prabhat Jha, professeur à l’École de santé publique Dalla Lana de l’Université de Toronto, et ses collègues, écrivent à propos de leurs résultats dans le numéro en ligne du 24 janvier du New England Journal of Medicine, NEJM.

Jha, qui dirige également le Centre de recherche en santé mondiale du St Michael’s Hospital de Toronto, a déclaré dans un communiqué:

« Cesser de fumer avant l’âge de 40 ans, et de préférence bien avant 40 ans, rend presque toute la décennie de la vie perdue de continuer à fumer. »

Cependant, ce n’est en aucun cas une façon de dire qu’il est sécuritaire de fumer jusqu’à ce moment-là, puis de s’arrêter, dit Jha, qui ajoute:

« Les anciens fumeurs ont encore plus de risques de mourir plus tôt que ceux qui n’ont jamais fumé, mais le risque est faible comparé à l’énorme risque pour ceux qui continuent à fumer. »

Vidéo Youtube: «Arrêter de fumer avant l’âge de 40 ans», Hôpital St. Michael

Étude unique

L’étude confirme des preuves récentes de la Grande-Bretagne, du Japon et des États-Unis selon lesquelles le tabagisme tend à prendre dix ans de vie sur les gens, partout où ils vivent dans le monde.

Mais il est unique en ce sens qu’il porte sur les risques de tabagisme et les gains d’abandon dans un échantillon représentatif de la population américaine globale, par opposition à des groupes comme les infirmières ou les bénévoles qui ont tendance à être en meilleure santé.

C’est aussi l’une des premières enquêtes sur le tabagisme dans la génération des femmes qui ont pris l’habitude quand elles étaient jeunes et continuaient d’être intantes.

Pour leur étude, Jha et ses collègues ont utilisé des antécédents de tabagisme de plus de 200 000 hommes et femmes âgés de 25 ans et plus qui ont été interviewés entre 1997 et 2004 dans le National Health Interview Survey des États-Unis, qui couvre un large éventail du public américain chaque année. .

En utilisant les registres de décès, ils ont ensuite comparé les données de l’enquête aux causes de décès survenus à la fin de 2006 et ont calculé les risques pour les fumeurs actuels, par rapport à ceux qui n’avaient jamais fumé. Ils ont également pris en compte d’autres facteurs qui peuvent influencer les risques, tels que l’instabilité, le niveau d’éducation, l’âge et la consommation d’alcool.

Vidéo Youtube: « Les femmes qui fument comme les hommes, meurent comme des hommes », St. Michael’s Hospital

Les resultats

Les résultats globaux ont montré que pour les personnes âgées de 25 à 79 ans, le taux de mortalité par cause chez les fumeurs actuels était environ trois fois plus élevé que chez les personnes qui n’avaient jamais fumé.

La plupart des décès supplémentaires parmi les fumeurs étaient dus à des maladies que peuvent causer le tabagisme.

« La probabilité de survivre de 25 à 79 ans était environ deux fois plus grande chez ceux qui n’avaient jamais fumé que chez les fumeurs actuels », écrivent les auteurs, qui ajoutent:

« L’espérance de vie a été raccourcie de plus de 10 ans chez les fumeurs actuels, par rapport à ceux qui ont eu un cancer ».

Ils ont également constaté que les fumeurs qui ont cessé de fumer entre 35 et 44 ans ont gagné environ 9 années de vie, tandis que ceux qui ont abandonné entre 45 et 54 ans ont gagné 6 ans.

Pour les femmes, les risques de mourir de causes liées au tabagisme sont 50% plus élevés que ceux suggérés dans les études réalisées dans les années 1980.

« Les femmes qui fument comme les hommes, meurent comme les hommes », dit Jha.

Énorme problème mondial

La plupart des 1,3 milliard de fumeurs dans le monde vivent dans des pays à revenu faible ou intermédiaire. Alors que dans de nombreux pays à revenu élevé, plus de la moitié des personnes qui ont déjà fumé ont cessé de fumer, ce qui est encore rare dans les pays pauvres.

Si les tendances actuelles se poursuivent, le tabagisme fera 1 milliard de victimes au XXIe siècle. Au 20ème siècle, il a tué 100 millions.

Jha, qui conseille les gouvernements du monde entier sur la lutte contre les maladies, affirme que la fiscalité est le moyen le plus efficace d’amener les adultes à cesser de fumer et d’empêcher les enfants de commencer.

Les fonds des Instituts nationaux de la santé, des Instituts de recherche en santé du Canada et du projet Priorités de contrôle des maladies-3 de la Fondation Bill et Melinda Gates ont permis de financer cette étude.

Vidéo Youtube: « Modèles de tabagisme global », St. Michael’s Hospital

Cliquez ici pour obtenir des conseils sur la façon d’abandonner Smoke.

Écrit par Catharine Paddock PhD

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