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Comment faire éclater vos oreilles: Huit méthodes efficaces

La plupart des gens ont eu la sensation douloureuse et agaçante de leurs oreilles qui se sentaient pleines ou bouchées et qui avaient besoin d’éclater. Le terme médical pour cela est le barotraumatisme auriculaire.

Le barotraumatisme de l’oreille survient habituellement lorsqu’une personne est malade ou change d’altitude, par exemple lorsqu’elle vole dans un avion, monte une montagne ou descend au début d’une plongée.

Quelle est cette sensation et comment une personne peut-elle faire éclater ses oreilles? Lisez la suite pour plus d’informations sur cette expérience commune.

Comment faire éclater les oreilles

Fille avec des oreilles douloureuses dans un avion se demandant comment faire éclater vos oreilles

Popping les oreilles aide à ouvrir les trompes d’Eustache et de réguler la pression dans l’oreille moyenne.

Il existe de nombreuses stratégies que les gens peuvent utiliser pour aider à faire éclater leurs oreilles de façon sécuritaire et efficace:

Bâillement

Le bâillement aide à ouvrir les trompes d’Eustache. Essayez de forcer un bâillement plusieurs fois jusqu’à ce que les oreilles s’ouvrent.

Avaler

Avaler aide à activer les muscles qui ouvrent la trompe d’Eustache. Boire de l’eau ou sucer des bonbons durs peut aider à augmenter le besoin d’avaler.

Manœuvre de Valsalva

Si le bâillement et la déglutition ne fonctionnent pas, inspirez profondément et pincez le nez. Garder la bouche fermée, essayez de souffler l’air par le nez doucement.

Il est préférable d’être prudent lors de l’exécution de cette manœuvre car il y a un petit risque de rupture du tympan.

Manœuvre de Toynbee

Pour faire la manœuvre de Toynbee, pincez le nez et fermez la bouche, puis essayez d’avaler. Avoir une gorgée d’eau peut le rendre un peu plus facile.

Manœuvre de Frenzel

Pour effectuer cette manœuvre, pincez le nez et utilisez la langue pour faire un clic ou « K ».

Chewing-gum

Le chewing-gum aide à augmenter la déglutition car il stimule la production de salive. En outre, le mouvement de mastication peut également aider à ouvrir les trompes d’Eustache.

Essayez des appareils spéciaux

Il existe des dispositifs disponibles qui peuvent aider à effacer les oreilles. Ceux-ci sont particulièrement utiles pour les personnes qui ne sont pas en mesure d’utiliser ou d’effectuer les manœuvres ci-dessus de manière sûre ou efficace.

Il existe trois types de périphériques:

  • Bouchons d’oreille spéciaux: Ces bouchons d’oreilles spéciaux prétendent aider à réguler le flux d’air de l’environnement dans l’oreille. Il n’est pas clair si elles sont vraiment efficaces, mais elles sont peu coûteuses et sans risque.
  • Otovent: Les appareils Otovent et similaires imitent les mouvements utilisés dans la manœuvre de Valsalva. Pour l’utiliser, insérez la buse dans une narine. À l’autre extrémité est un ballon dégonflé. Pincez la narine ouverte fermée et faites exploser le ballon en utilisant la buse dans la première narine. Cet appareil peut être particulièrement utile chez les enfants ou d’autres personnes qui ne sont pas en mesure d’utiliser le Valsalva correctement.
  • EarPopper: Le EarPopper est un dispositif de prescription qui peut aider à ouvrir les trompes d’Eustache. Insérez simplement l’appareil dans une narine, fermez l’autre et appuyez sur un bouton. L’appareil libère de petites bouffées d’air par le nez et dans les trompes d’Eustache.

De nombreux appareils sont disponibles pour acheter en ligne pour aider les gens à ouvrir leurs oreilles en toute sécurité.

Des médicaments

Les voyageurs chevronnés prennent souvent un décongestionnant lorsqu’ils volent. Les pilules et les sprays intranasaux peuvent fonctionner, bien qu’une étude plus ancienne ait trouvé que les médicaments par voie orale étaient plus efficaces.

Prendre le médicament 30 minutes avant le décollage ou l’atterrissage peut aider à réduire les muqueuses dans le nez et les trompes d’Eustache, ce qui facilite le nettoyage des oreilles.

En vol, il est important d’éviter de dormir pendant la descente et l’atterrissage. Il est plus probable que les oreilles se colmatent à ce stade et une déglutition peu fréquente pendant le sommeil peut ne pas être suffisante pour les éliminer.

Les nourrissons ont parfois du mal à se nettoyer les oreilles, car ils ne sont pas capables d’avaler intentionnellement ou de faire éclater leurs oreilles.

Nourrir (soit au sein ou avec une bouteille) ou fournir une tétine peut aider le bébé à sucer et à avaler afin de dégager ses oreilles. Cela peut signifier réveiller le bébé pendant la descente pour éviter toute gêne ultérieure.

Qu’est-ce qui se passe quand les oreilles pop?

anatomie de l'illustration de l'oreille

L’intérieur des oreilles est un petit tube, connu sous le nom de trompe d’Eustache, qui se connecte à la gorge. La trompe d’Eustache aide à drainer le liquide de l’oreille et à réguler la pression de l’air entre le nez et les oreilles.

Avaler ouvre ce tube et permet à une petite bulle d’air de se déplacer du nez et dans l’oreille.

La plupart des gens remarquent un petit clic ou un bruit de claquement dans l’oreille quand ils avalent; Ceci est causé par le mouvement de l’air dans l’oreille.

L’air est continuellement absorbé dans la muqueuse de l’oreille. Ce processus aide à maintenir la même pression d’air des deux côtés du tympan.

Si la trompe d’Eustache est bloquée, ou si la pression extérieure est différente de la pression intérieure, cela peut causer cette sensation inconfortable que les oreilles sont pleines.

Tubes d’eustache bloqués

La cause la plus fréquente d’une trompe d’Eustache bloquée est un nez bouché, comme d’une infection de la tête froide ou d’un sinus.

Lorsque le nez est bourré ou bouché, il peut empêcher les trompes d’Eustache de se vider ou de se remplir d’air correctement.

Une accumulation de cérumen est également une cause fréquente d’une trompe d’Eustache bloquée ou obstruée.

Lorsque la trompe d’Eustache est bloquée, elle empêche les bulles d’air de pénétrer dans l’oreille moyenne, créant éventuellement un vide et tirant sur le tympan.

Cela peut être inconfortable et peut causer d’autres problèmes dans l’oreille, comme une perte auditive et des vertiges.

Changer la pression de l’air

La pression de l’air dans l’oreille est généralement la même que la pression à l’extérieur de l’oreille. Cependant, à des altitudes plus élevées ou plus basses, comme lors d’un vol en avion ou en plongée profonde, la pression de l’air n’est pas la même.

En conséquence, la trompe d’Eustache doit s’ouvrir plus large et plus fréquemment afin de maintenir et d’égaliser la nouvelle pression d’air.

La plupart des gens remarquent que leurs oreilles se sentent moins bien dans un avion pendant le décollage et l’atterrissage lorsque l’avion fait une ascension ou une descente rapide.

Cela peut aussi arriver à n’importe quel moment où il y a des changements rapides d’altitude ou de pression.

Quand voir le médecin

Quelqu’un avec les oreilles bouchées devrait voir leur docteur si les oreilles ne sautent pas en utilisant ces stratégies. Toute personne éprouvant une douleur persistante ou une gêne dans l’oreille devrait contacter son médecin plus tôt.

Le médecin peut suggérer des médicaments, tels que des décongestionnants ou des stéroïdes, pour aider à nettoyer l’oreille, ou des antibiotiques si une personne a une infection de l’oreille.

Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour aider à ouvrir le tympan, drainer le liquide et égaliser la pression dans l’oreille.

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