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Comment gérez-vous l’arthrite dans les mains?

De nombreux os dans le corps, y compris ceux des poignets et des mains, sont protégés par le cartilage. Le cartilage peut s’user avec le temps. En conséquence, une personne peut éprouver une condition connue sous le nom d’arthrose.

Un autre nom pour ce type d’arthrite est l’usure et l’arthrite. Les causes les plus fréquentes de l’arthrose sont l’âge, les mouvements articulaires répétitifs, les traumatismes et le sexe. La génétique peut également jouer un rôle dans le développement de l’arthrose.

L’arthrite dans les mains peut également être causée par l’arthrite rhumatoïde ou l’arthrite post-traumatique.

Faits rapides sur l’arthrite dans les mains:

  • Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir d’arthrose.
  • Il n’y a aucun remède pour n’importe quel type d’arthrite dans les mains.
  • Le traitement vise à soulager la douleur et à gérer la maladie sous-jacente.
  • Dans de rares cas, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour réparer une articulation du doigt gravement endommagée.

Quels types d’arthrite affectent les mains?

Mains arthritiques pliées.

L’arthrose et l’arthrite rhumatoïde (AR) peuvent affecter les mains.

Alors que l’arthrose est due à des changements dégénératifs du cartilage, la PR est le résultat d’une maladie auto-immune.

La PR survient lorsque le système immunitaire attaque le tissu sain qui protège les articulations. Les symptômes qui en résultent peuvent être similaires à ceux de l’arthrose, y compris la douleur, l’inflammation et la rougeur.

La PR peut survenir sans facteur de risque. Cependant, les femmes sont plus susceptibles d’éprouver la condition que les hommes. Ceux qui ont des antécédents familiaux de polyarthrite rhumatoïde, qui sont obèses ou qui fument sont également plus à risque de le développer.

Même si une personne peut souffrir de PR à tout âge, l’âge le plus courant se situe entre 40 et 60 ans.

Une personne peut également souffrir d’arthrite post-traumatique dans les mains. Cela se produit après qu’une personne a endommagé ses mains, par exemple lors d’une blessure ou d’un accident lié au sport.

Les doigts ou les poignets cassés ou foulés peuvent également causer de l’arthrite post-traumatique. Les blessures peuvent accélérer la dégradation du cartilage protecteur et provoquer une inflammation.

Symptômes

La plupart des types d’arthrite causent:

  • douleur avec mouvement ou au repos
  • gonflement des articulations
  • raideur articulaire
  • déformation de l’articulation
  • faiblesse et perte de masse musculaire
  • perte de la fonction articulaire et musculaire

Les symptômes diffèrent légèrement selon le type d’arthrite. Ces différences peuvent aider un médecin à déterminer la cause sous-jacente correcte des symptômes de l’arthrite dans les mains.

Symptômes de l’arthrose

  • morceaux osseux (appelés nodules ou nodules) au niveau de l’articulation du majeur
  • morceaux osseux ou nœuds au niveau de l’articulation du doigt la plus proche de l’ongle
  • la douleur qui se produit profondément sous la base du pouce
  • raideur, surtout le matin
  • difficulté à pincer et à saisir des objets

Symptômes de la polyarthrite rhumatoïde

  • douleur au poignet et aux doigts
  • déformations du poignet et des doigts où ils ne seront pas redresser
  • ruptures du tendon, qui affectent la capacité des doigts à se redresser
  • fatigue inexpliquée
  • endolorissement de la grippe dans tout le corps

Symptômes de l’arthrite post-traumatique

  • douleur, principalement lorsque l’ancienne blessure a eu lieu
  • aggravation de la déformation après une blessure

Bon nombre des symptômes de l’arthrite post-traumatique sont similaires à ceux de la polyarthrite rhumatoïde et de l’arthrose. Cependant, avec l’arthrite post-traumatique, une personne peut généralement attribuer ses symptômes à une blessure antérieure.

Images de l’arthrite dans les mains

Les mains de la femme affichant l'arthrite rhumatoïde.Les mains touchées par la polyarthrite rhumatoïde.Crédit d'image: phoenix119 (2014)La main du jeune montrant des signes d'arthrite.Main étalée montrant un gonflement de l'arthrite.

Comment est-il diagnostiqué?

Les questions qu’un médecin peut poser pour aider à diagnostiquer l’arthrite dans les mains comprennent:

  • Quand les symptômes ont-ils commencé?
  • Qu’est-ce qui les rend pire?
  • Qu’est-ce qui rend les symptômes meilleurs?
  • Y a-t-il eu des blessures aux mains récemment?
  • Y a-t-il d’autres symptômes (fièvre, perte de poids, éruption cutanée, fatigue inexpliquée, sécheresse oculaire ou bouche sèche)?

Un médecin procédera également à un examen physique des mains afin d’identifier toute anomalie. Les médecins recherchent spécifiquement des difformités dans la main, telles que des doigts légèrement tordus ou des nodules distincts.

Ils peuvent également commander des tests d’imagerie, comme une radiographie ou un scanner d’imagerie par résonance magnétique (IRM).

Un médecin peut également tester le sang pour la présence d’inflammation et de marqueurs immunitaires. Si une articulation est enflée et contient du liquide, le liquide peut être aspiré (retiré) et analysé.

Remèdes maison

Les médicaments et les traitements de physiothérapie pour les patients atteints d’arthrite sont disponibles. Cependant, les remèdes maison peuvent également aider à soulager et réduire certains des symptômes.

Exercices à la main

Les exercices peuvent aider à garder les ligaments et les tendons de soutien dans les mains flexibles et peuvent également aider à réduire la douleur dans les mains.

Pour aider à soulager la douleur arthritique dans les mains, une personne peut essayer:

  • Faire un poing lâche et ouvrir les doigts pour les redresser complètement, en répétant cela plusieurs fois sur chaque main.
  • Plier un doigt lentement et prudemment, puis le redresser lentement et répéter avec tous les doigts.
  • Placer la main sur une surface plane avec les doigts étendus et soulever lentement chaque doigt de la surface. Maintenez le doigt au point le plus haut qu’il peut atteindre pendant 3 à 5 secondes. Répétez avec chaque doigt.

Il est préférable de faire ces exercices en utilisant des mouvements doux. Les physiothérapeutes spécialisés dans les mains peuvent également recommander des exercices.

Se reposer les mains des activités qui causent la douleur et la surutilisation peut également aider à réduire la douleur.

Thérapie chaude et froide

L’application de glace sur les articulations enflées pendant 10 minutes à la fois peut aider à réduire l’enflure. La glace devrait toujours avoir un revêtement protecteur, comme un chiffon, pour éviter les dommages à la peau.

La thermothérapie peut parfois aider à soulager les articulations raides. Placer les mains dans une baignoire d’eau chaude peut aider.

Les traitements à la cire de paraffine se sont également révélés apaisants et aident à soulager la raideur et la douleur. Les traitements de cire devraient seulement être faits sous la surveillance d’un physiothérapeute.

Attelle

Une attelle peut impliquer le port d’une orthèse de protection sur la main, qui peut ressembler à un gant sans doigts.

Il existe également des options d’entretoise «manchon» qui s’adapteront à un doigt ou à plusieurs doigts, selon la source de la douleur arthritique.

En maintenant l’articulation encore, ces accolades réduisent idéalement l’incidence de la douleur.

Crèmes de capsaïcine

La capsaïcine utilise un composé de poivre de Cayenne pour soulager la douleur. Une personne peut faire de la crème de capsaïcine en ajoutant 2 à 3 pépites de poivre de Cayenne à 2 à 3 cuillères à café d’huile d’olive et en appliquant sur les mains.

N’utilisez pas cette préparation sur une peau éraflée ou coupée. Une personne peut éprouver une sensation de picotement après l’application de la crème ou de l’huile.

Une personne devrait éviter de toucher ses yeux et sa bouche après avoir utilisé cette méthode, car elle peut causer des douleurs et des brûlures.

Traitements médicaux pour l’arthrite

En plus des remèdes maison pour l’arthrite dans les mains, il existe des traitements médicaux qu’une personne peut utiliser pour réduire leurs symptômes.

Personne avec l'arthrite, avec la pillule de médecine dans la paume de pot de drogue de prescription.

Ceux-ci inclus:

  • médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène ou le naproxène sodique
  • médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) pour le traitement de la polyarthrite rhumatoïde
  • produits biologiques pour le traitement de la polyarthrite rhumatoïde
  • stéroïdes oraux ou des injections de stéroïdes pour réduire l’inflammation
  • injections de cortisone

Dans de rares cas, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour traiter l’arthrite dans les mains. Le type de chirurgie dépendra de l’étendue de l’arthrite et du mode de vie de l’individu.

Par exemple, une chirurgie qui fusionne deux os affectés ensemble est généralement une meilleure option pour les personnes qui sont plus actives.

Ceux qui sont moins actifs peuvent préférer un remplacement articulaire. Une personne devrait discuter de toutes leurs options avec un médecin pour s’assurer qu’ils comprennent les risques liés à la chirurgie.

La prévention

Alors qu’il n’est pas possible de prévenir l’arthrite, une personne peut surveiller leurs articulations pour les signes de la maladie en vieillissant. Rester actif, réduire la consommation de sucre et ne pas fumer peut également réduire le risque d’arthrite.

L’exercice régulier des mains peut aider à maintenir les articulations plus longtemps. Les exercices de la main peuvent également réduire la douleur et la raideur si une personne souffre déjà d’arthrite.

Alors que l’arthrite dans les mains peut ne pas avoir de remède, de nombreux traitements sont disponibles qui peuvent idéalement empêcher l’arthrite d’empirer avec le temps.

Le plus tôt une personne cherche un traitement, plus vite ils peuvent trouver un soulagement et ralentir la progression de la maladie.

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