Comment l’alcool affecte-t-il le trouble bipolaire?

Le trouble bipolaire est un trouble mental répandu, et les personnes touchées cherchent souvent des moyens de soulager leurs symptômes.

Il existe des preuves suggérant que l’alcool et le trouble bipolaire sont une mauvaise combinaison, mais pourquoi est-ce le cas? Cet article examinera brièvement ce qu’est le trouble bipolaire et comment la consommation d’alcool peut être liée aux symptômes du trouble bipolaire.

Alcool et trouble bipolaire

Les symptômes des épisodes dépressifs et maniaques sont souvent renforcés par l’alcool. Il peut déprimer le système nerveux central, ajoutant aux sentiments de dépression.

L’alcool réduit également les inhibitions d’une personne, ce qui peut entraîner un comportement irresponsable. La combinaison de l’alcool et du trouble bipolaire peut non seulement être irresponsable mais également dangereuse.

Qu’est-ce qu’un trouble de l’usage de l’alcool?

Le trouble de la consommation d’alcool peut être le diagnostic pour toute personne qui boit affecte négativement leur vie. Bien que de nombreuses personnes atteintes de troubles liés à la consommation d’alcool ne dépendent pas encore de l’alcool pour passer la journée, cela perturbe leur vie.

Au premier plan, il y a plusieurs bouteilles vides et en arrière-plan un homme boit une bière

Les signes et symptômes de la consommation d’alcool commencent souvent lentement. De nombreux symptômes peuvent même ne pas sembler être des signes d’un problème d’alcool. Cependant, si les symptômes s’accumulent, les troubles liés à la consommation d’alcool peuvent avoir de graves conséquences sur la vie d’une personne.

Les signes et les symptômes de la consommation d’alcool varient en intensité et peuvent inclure:

  • Bouts de boire qui durent plus longtemps que prévu
  • Cravings ou envie de boire
  • Désirs ou tentatives de réduire la consommation d’alcool qui ont échoué
  • Beaucoup de temps passé à boire, à être saoul ou à se remettre
  • Boire qui interfère avec la vie quotidienne
  • Abandonner les loisirs ou les activités simplement pour boire
  • Entrer dans des situations qui augmentent le risque de blessure en buvant comme la conduite
  • Tentatives de cesser de boire causant des symptômes tels que tremblements, irritabilité, anxiété, nausée ou dépression

Traitement des troubles de l’usage de l’alcool

Repérer un problème d’alcool dès le début peut aider la plupart des gens à agir pour le changer. Si elle est détectée tôt, la plupart des gens peuvent apporter les changements nécessaires pour ne pas être diagnostiqués.

Plus les symptômes sont présents chez une personne, plus il est important qu’ils changent leurs habitudes. Parfois, un changement d’amis ou même de lieux de travail peut être nécessaire. Dans certains cas, les conseils d’un professionnel de la santé peuvent être nécessaires pour corriger un trouble de la boisson.

Si quelqu’un a de nombreux symptômes ci-dessus, ils devraient discuter de la façon de réduire la consommation d’alcool en toute sécurité avec leur fournisseur de soins de santé.

Y a-t-il un lien?

dame fait de l'exercice en lisant et en buvant un thé

Les deux troubles bipolaires et la consommation d’alcool provoquent des changements dans le cerveau d’une personne. L’alcool lui-même est à la fois un dépresseur et un sédatif, c’est pourquoi beaucoup de gens l’utilisent pour se détendre.

Pour les personnes atteintes de trouble bipolaire qui ont un épisode dépressif, c’est un problème. La consommation d’alcool agit sur les mêmes régions du cerveau que de nombreux médicaments dépresseurs et peut provoquer des symptômes similaires à la dépression.

Ce n’est pas là que les liens s’arrêtent, cependant. Une étude a conclu que les personnes atteintes de trouble bipolaire sont plus susceptibles d’avoir des épisodes si elles boivent, peu importe la quantité d’alcool qu’ils ont. Cette étude à long terme a trouvé un lien direct entre la consommation d’alcool et le taux d’épisodes maniaques ou dépressifs, même si les participants buvaient une quantité relativement faible d’alcool.

Il est préférable pour les gens d’éviter l’alcool s’ils ou un être cher a un trouble bipolaire.

Alternatives à l’alcool

Comme l’alcool est considéré par beaucoup comme un moyen relaxant de terminer la journée, il est important de remplacer l’habitude par quelque chose d’aussi efficace. Un effet calmant similaire peut être obtenu par l’effort physique, comme se promener dans le quartier ou aller à la gym.

D’autres habitudes calmantes comprennent:

  • Boire des tisanes comme la camomille
  • Méditation
  • Prendre un bain chaud

L’utilisation de l’aromathérapie est également prometteuse pour réduire les niveaux de stress, la pression artérielle et l’anxiété.

Quel que soit le chemin choisi, il est important que l’habitude de boire soit remplacée par une alternative plus saine.

Qu’est-ce que le trouble bipolaire?

Figure en bois avec une ombre triste et une ombre heureuse

Le trouble bipolaire est un trouble du cerveau qui provoque des changements soudains et irréguliers dans l’humeur, l’énergie et les niveaux d’activité. Cela affecte également la capacité à effectuer des tâches quotidiennes.

Le trouble bipolaire touche plus de 6 millions d’adultes aux États-Unis seulement. Il a également été appelé maladie maniaco-dépressive ou simplement maniaco-dépression.

Les personnes atteintes de trouble bipolaire connaissent à la fois des épisodes maniaques et des épisodes dépressifs. Un épisode maniaque est une humeur marquée par le sentiment d’être «au sommet du monde». Au cours d’un épisode maniaque, les gens ont tendance à se sentir intensément heureux et extrêmement optimistes.

Cela peut grandement affecter leur vie normale. Les pensées de course et la difficulté de se concentrer sur une tâche à la fois peuvent amener les gens à lancer de nombreux projets, mais pas à les suivre. Dans la phase maniaque, les gens peuvent aussi faire de grands projets qui sont généralement au-delà de ce qu’ils peuvent faire.

Les épisodes dépressifs donnent l’impression aux gens qu’ils ne peuvent se concentrer sur aucune tâche. Ces épisodes sont marqués par des sentiments de désespoir, de tristesse et de solitude.

Les gens décrivant un épisode dépressif peuvent dire qu’ils ont l’impression d’être tombés dans la partie la plus sombre d’eux-mêmes sans aucune issue et sans aucune fin en vue.

    Symptômes

    Les sautes d’humeur arrivent à tout le monde. Les changements dans l’alimentation, les niveaux d’exercice, l’activité et les relations peuvent tous provoquer des changements d’humeur.

    Cependant, les signes et les symptômes à long terme du trouble bipolaire affectent la vie quotidienne d’une personne pendant de longues périodes.

    Les deux principaux types de symptômes sont maniaques et dépressifs.

    Les symptômes courants des épisodes maniaques comprennent:

    • Des sentiments de bonheur intense pendant une longue période de temps
    • Grande confiance en soi ou estime de soi
    • Excès de plaisir dans les activités agréables, telles que la suralimentation, les virées shopping, et le comportement sexuel à risque
    • Pensées et discours rapides
    • Distraction et incapacité de se concentrer sur une tâche

    Les symptômes courants des épisodes dépressifs comprennent:

    • Tristesse extrême ou irritabilité
    • Sentiments d’isolement et de solitude
    • Sentiments de désespoir et de souffrance sans fin
    • Anxiété inutile
    • Sentiments de culpabilité liés à l’un des sentiments ci-dessus
    • Perte de poids rapide ou gain de poids
    • Insomnie
    • Incapacité à se concentrer sur n’importe quelle tâche

    Ces symptômes doivent être présents pendant des jours ou des semaines pour être appelé un épisode. Seul un psychologue ou un psychiatre qualifié peut poser un diagnostic approprié.

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