Le psoriasis est une maladie inflammatoire auto-immune chronique courante qui provoque l’apparition de plaques surélevées et squameuses, appelées plaques, sur la peau. Cette affection cutanée est bien plus qu’une simple question d’esthétique; elle impacte profondément la qualité de vie des individus qui en souffrent.
Ces plaques squameuses se manifestent le plus souvent sur les genoux, le cuir chevelu et l’extérieur des coudes, résultant d’une prolifération anormale des cellules de la peau. Les personnes atteintes de psoriasis ressentent fréquemment des démangeaisons, des sensations de brûlure et des picotements dans ces zones, rendant leur quotidien difficile.
Le psoriasis peut survenir à tout âge, bien que la majorité des diagnostics soient effectués entre 15 et 35 ans. On estime que 7,5 millions d’Américains souffrent de cette maladie, ce qui témoigne de sa prévalence.
Cet article se penchera sur la relation entre le psoriasis et la vitamine D, en explorant comment cette vitamine essentielle pourrait aider les personnes atteintes de psoriasis.
Qu’est-ce que la vitamine D?
La vitamine D, souvent qualifiée de vitamine du soleil, joue un rôle crucial dans notre organisme. Elle soutient le bon fonctionnement des muscles, du cœur, des poumons et du cerveau. De plus, elle est indispensable pour maintenir des os solides et en bonne santé.
Ce qui rend la vitamine D unique, c’est qu’elle peut être synthétisée par le corps lorsque la peau est exposée au soleil, contrairement à d’autres vitamines qui doivent être ingérées par le biais de l’alimentation. En outre, le corps transforme la vitamine D en hormone, appelée « vitamine D activée » ou calcitriol.
La vitamine D contribue à la santé des os et des dents, soutenant également le système immunitaire, la fonction cérébrale et le système nerveux. Elle joue un rôle significatif dans la régulation des niveaux d’insuline et participe à la santé cardiovasculaire. Des études ont également établi des liens entre cette vitamine et le développement du cancer.
Effet sur le psoriasis
La relation entre la vitamine D et le psoriasis est complexe. Des recherches indiquent que si le corps ne métabolise pas la vitamine D de manière optimale, les symptômes du psoriasis peuvent s’aggraver. Il est donc essentiel d’explorer les propriétés de la vitamine D dans le cadre de certains traitements topiques et oraux contre le psoriasis.
Certaines études ont montré que ces traitements, lorsqu’ils sont utilisés seuls, offrent des résultats comparables à ceux des corticostéroïdes. De plus, leur efficacité peut être accrue lorsqu’ils sont combinés avec un stéroïde topique de haute qualité. En effet, une étude récente a révélé que l’association d’un traitement topique à la vitamine D avec un stéroïde topique était plus efficace pour traiter le psoriasis du cuir chevelu que l’utilisation de stéroïdes seuls.
Cependant, le traitement à la vitamine D utilisé isolément a été associé à un risque significativement plus élevé d’effets secondaires indésirables par rapport à l’utilisation de stéroïdes. Ces effets secondaires comprennent :
- Démangeaisons
- Mycose
- Peau rouge, enflammée, ou sèche
Lorsque les deux thérapies sont combinées, le risque d’effets secondaires est considérablement réduit.
Thérapie par la lumière UVB
La lumière ultraviolette B (UVB) est également utilisée dans le traitement du psoriasis. Ce traitement simule le spectre des rayons UVB du soleil, connus pour favoriser la production de vitamine D dans la peau. Les UVB ont montré leur efficacité dans la réduction des symptômes du psoriasis chez environ 70 % des patients.
Une étude de 2010 a révélé que les participants traités par UVB ont vu leurs niveaux de vitamine D augmenter de manière significative, doublant même dans certains cas. La majorité des patients ont rapporté une amélioration de leurs symptômes de psoriasis. Toutefois, les chercheurs n’ont pas pu établir de lien significatif entre l’amélioration des symptômes et les niveaux de vitamine D.
Sources: Comment obtenir plus de vitamine D
La carence en vitamine D est fréquente, notamment chez les groupes suivants :
- Aînés
- Nourrissons
- Personnes à peau foncée
- Habitants des latitudes élevées
- Personnes avec peu d’exposition au soleil
Chacun a besoin d’une certaine quantité de vitamine D chaque jour. Un simple test sanguin peut déterminer votre taux de vitamine D. Si celui-ci est trop bas, des suppléments oraux peuvent être envisagés.
Bien que les compléments de vitamine D soient facilement accessibles, peu de preuves suggèrent qu’ils améliorent les symptômes du psoriasis. Les médecins déconseillent également de recourir au bronzage ou aux lits de bronzage commerciaux dans le but d’augmenter les niveaux de vitamine D.
Carence en vitamine D et psoriasis
Il est courant d’observer des taux de vitamine D faibles chez les personnes souffrant de psoriasis en plaques sur le long terme. Les experts estiment que la carence en vitamine D ne cause pas le psoriasis, mais peut entraver la capacité du corps à maintenir une peau saine.
Des études ont montré qu’en hiver, lorsque l’exposition au soleil est réduite, les carences en vitamine D s’accompagnent souvent d’une aggravation des symptômes du psoriasis.
Autres vitamines et suppléments pour le psoriasis
Il existe peu de preuves concluantes sur l’efficacité des vitamines ou des suppléments pour atténuer les symptômes du psoriasis. Cependant, certains patients rapportent que les suppléments d’acides gras oméga-3 semblent soulager leur état. Ces acides gras sont reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires.
Étant donné que le psoriasis est une maladie inflammatoire, il n’est pas surprenant que certains croient en l’efficacité des suppléments. Toutefois, des études cliniques à long terme sont nécessaires pour établir leur véritable impact sur le traitement du psoriasis.
La National Psoriasis Foundation recommande aux personnes atteintes de psoriasis de consulter leur médecin avant de prendre des compléments, car ceux-ci pourraient interagir avec d’autres médicaments qu’elles prennent.
Nouvelles Perspectives de Recherche sur la Vitamine D et le Psoriasis (2024)
Des recherches récentes de 2024 ont approfondi l’impact de la vitamine D sur le psoriasis, mettant en lumière des données intéressantes. Une étude a révélé que les patients ayant des niveaux adéquats de vitamine D dans le sang présentaient des symptômes moins sévères et une meilleure réponse aux traitements. De plus, il a été observé que l’exposition régulière au soleil, même pendant de courtes périodes, pourrait améliorer de manière significative l’état de la peau des patients.
Une autre étude a examiné l’effet de la supplémentation en vitamine D sur les patients souffrant de psoriasis modéré à sévère. Les résultats ont montré que les participants qui prenaient des suppléments avaient une réduction significative des lésions psoriasiques par rapport à ceux qui ne prenaient pas de suppléments. Cela souligne l’importance d’un suivi médical pour évaluer la nécessité d’un apport supplémentaire en vitamine D.
Enfin, les chercheurs continuent d’explorer les mécanismes d’action de la vitamine D sur le système immunitaire, en mettant en avant son rôle potentiel dans la modulation des réponses inflammatoires, ce qui pourrait offrir de nouvelles avenues de traitement pour les patients souffrant de psoriasis.
