Comment le diabète affecte-t-il votre vie sexuelle?

Avoir le diabète affecte beaucoup plus que le régime d’une personne – il peut avoir un impact sur tous les aspects de sa vie, y compris sa santé sexuelle.

De même, ce ne sont pas seulement les effets secondaires physiques du diabète qui causent des problèmes. Le diabète peut avoir un impact sur la santé mentale, la libido et l’estime de soi d’une personne.

Comment le diabète affecte les organes sexuels

Le diabète peut affecter la santé sexuelle des hommes et des femmes de la façon suivante:

Impact sur les femmes

dame s'assied sur le bord de son lit à la recherche troublée

Les dommages causés par le diabète aux nerfs peuvent affecter la capacité d’une femme à ressentir une excitation et une excitation sexuelles. Cela peut affecter la libération du lubrifiant vaginal, ce qui peut entraîner des relations sexuelles douloureuses et une capacité réduite à éprouver un orgasme.

Lorsqu’une femme atteinte de diabète traverse la ménopause, elle peut ressentir des baisses soudaines de son taux de sucre dans le sang. Cela peut affecter la santé sexuelle d’une femme parce qu’elle peut avoir à vérifier sa glycémie avant d’avoir des relations sexuelles.

Elle pourrait également présenter des symptômes d’hypoglycémie pendant les rapports sexuels. Cela peut faire paraître le sexe plus un inconvénient qu’un plaisir.

Les femmes atteintes de diabète sont également plus susceptibles de contracter des infections, comme le muguet, la cystite et les infections des voies urinaires. Ceux-ci peuvent tous avoir un impact sur la capacité d’avoir des rapports sexuels.

Impact sur les hommes

Les hommes atteints de diabète ont souvent des niveaux réduits de testostérone, ce qui peut affecter leur libido. Cependant, le principal problème de santé sexuelle touchant les hommes atteints de diabète est l’incapacité d’atteindre et / ou de maintenir une érection. Selon le Joslin Diabetes Center, environ 50 pour cent des hommes qui ont eu le diabète pendant 10 ans connaissent la dysfonction érectile (ED).

Pour qu’un homme atteigne une érection, un flux sanguin important vers le pénis est nécessaire. Cependant, le diabète endommage les vaisseaux sanguins, ce qui peut affecter le flux sanguin vers le pénis. Le diabète peut également conduire à des lésions nerveuses qui affectent la communication entre le pénis d’un homme et son cerveau. Cela peut rendre plus difficile pour lui de maintenir une érection.

Impact sur les deux sexes

Les personnes atteintes de diabète peuvent souvent se sentir très fatiguées. Ils investissent souvent beaucoup de temps dans la gestion de leur santé, ce qui peut réduire leur désir sexuel global.

Parfois, les personnes atteintes de diabète portent une pompe à insuline. C’est un dispositif qui permet à une personne d’injecter de petites quantités d’insuline dans son sang quand elle en a besoin. Cela les aide à maintenir leur taux de sucre et peut leur permettre de faire l’amour plus spontanément.

Les personnes atteintes de diabète peuvent également éprouver un certain nombre d’effets psychologiques, ce qui peut rendre le sexe plus difficile pour eux. Les exemples comprennent:

  • image de soi affectée
  • anxiété
  • préoccupations au sujet du gain de poids
  • dépression
  • isolement
  • solitude
  • perte d’estime de soi

Des médicaments sont disponibles pour traiter les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale à cause du diabète. Connus sous le nom d’inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), les exemples incluent Prozac et Zoloft. Bien que ces médicaments peuvent aider à réduire l’incidence de la dépression, ils peuvent également entraîner une diminution de la libido.

Traitement

Maintenir les niveaux de sucre dans le sang est essentiel pour prévenir les lésions nerveuses qui peuvent causer des problèmes, y compris pour la santé sexuelle d’une personne. Les techniques pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang comprennent l’utilisation de l’insuline, la prise de médicaments et la vérification régulière de la glycémie.

Options de traitement pour les hommes

pilules de viagra débordant d'un pot de médecine

Il existe plusieurs médicaments qu’un médecin peut prescrire pour améliorer la circulation sanguine et améliorer la capacité d’un homme à obtenir une érection. Des exemples de ceux-ci sont le sildénafil (Viagra) et le tadalafil (Cialis).

Cependant, ces médicaments peuvent ne pas convenir à tous les hommes, en particulier ceux qui souffrent d’hypertension ou de problèmes cardiaques.

Certains hommes peuvent trouver que les méthodes mécaniques pour améliorer la circulation sanguine, telles que les pompes à vide et les injections dans le pénis, sont efficaces. Certains hommes subissent une intervention chirurgicale, comme un implant du pénis, ce qui peut également augmenter la capacité d’obtenir une érection.

Options de traitement pour les femmes

Les femmes peuvent souhaiter utiliser un lubrifiant vaginal avant d’avoir des rapports sexuels pour réduire la douleur pendant les rapports sexuels. Le lubrifiant doit être à base d’eau et peut être acheté dans la plupart des pharmacies.

Les thérapies de remplacement hormonal

Les thérapies de remplacement d’hormone peuvent améliorer le désir sexuel pour les hommes et les femmes. Cependant, ces thérapies peuvent avoir des effets secondaires, il est donc important que les gens en discutent complètement avec un médecin avant de commencer à prendre des médicaments.

Conseils de style de vie

Vivre une vie saine est un moyen important pour les hommes et les femmes atteints de diabète d’avoir une bonne santé sexuelle. Cela peut inclure une alimentation saine et l’exercice régulièrement. Ces pratiques sont excellentes pour une bonne santé générale et peuvent favoriser l’estime de soi.

Si une personne est en surpoids, perdre du poids aidera souvent à améliorer leur sentiment de bien-être, ce qui peut alors améliorer leur vie sexuelle.

Exercices du plancher pelvien

Selon la Cleveland Clinic, des exercices pour les muscles du plancher pelvien connus sous le nom d’exercices de Kegel peuvent améliorer la réponse sexuelle d’une femme.

Suivez ces instructions simples pour isoler et exercer les muscles:

  • Identifier les muscles du plancher pelvien en s’asseyant sur les toilettes et en essayant d’arrêter un jet d’urine. Ou insérez un doigt dans le vagin et pressez les muscles vaginaux autour du doigt. Ce sont les muscles cibles.
  • Serrez et maintenez les muscles. Commencez par retenir les muscles pendant environ 3 secondes, puis relâchez-les pendant 3 secondes. Répétez l’exercice 10 fois de suite, si possible.
  • Répétez les exercices au moins deux fois par jour, en augmentant la durée de la contraction des muscles de 3 secondes à 5 secondes.

Les hommes peuvent également faire des exercices de Kegel et peuvent trouver que les exercices améliorent leur contrôle sur l’éjaculation et réduisent les cas d’incontinence.

Les personnes atteintes de diabète peuvent trouver utile de s’engager dans des pratiques de réduction du stress. Des exemples de ces pratiques incluent la méditation, la lecture d’un livre préféré, l’exercice ou l’écoute de musique.

Prendre même un peu de temps pendant la journée pour faire quelque chose d’agréable peut aider à réduire le stress pour les personnes atteintes de diabète.

Autres considérations

Selon une étude publiée dans le numéro de septembre 2010 de la revue, seulement 19% des femmes et 47% des hommes atteints de diabète avaient discuté de leur santé sexuelle avec leur médecin.

Cependant, l’étude a révélé qu’un nombre important d’hommes et de femmes, âgés de 57 à 85 ans, atteints de diabète, se livraient à des activités sexuelles entre deux ou trois fois par semaine.

Docteur en discussion avec le patient

Les personnes diabétiques qui ont des questions sur leur santé sexuelle devraient contacter leur endocrinologue ou leur médecin. Exemples de questions à poser potentiellement:

  • Que dois-je savoir pour mieux contrôler mon diabète?
  • Quels autres problèmes de santé ai-je qui peuvent affecter ma santé sexuelle?
  • Quels médicaments est-ce que je prends qui pourraient affecter ma vie sexuelle?

Un médecin peut également recommander à une personne diabétique qui éprouve des problèmes de santé sexuelle de consulter un conseiller ou un thérapeute pour l’aider à améliorer son estime de soi et sa perception générale de soi. Counseling pour les couples peut également être bénéfique.

Quelles que soient les décisions de traitement, une personne ne devrait jamais avoir honte ou être gênée si sa fonction sexuelle est affectée par le diabète. Tendre la main à leur médecin et avoir une discussion ouverte et honnête avec un partenaire peut être la première étape vers une vie plus saine dans l’ensemble, avec une meilleure vie sexuelle.

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