Le terme peau crépue désigne une peau qui paraît fine, ridée et qui ressemble à du papier crépon. Contrairement à une idée reçue, la peau crépue n’est pas exclusivement liée au vieillissement. En effet, avec l’âge, la peau peut devenir plus lâche et flasque, mais plusieurs facteurs contribuent à son apparence.
La peau crépue affecte généralement de larges zones cutanées, ce qui peut la rendre plus fragile et délicate.
Voici quelques faits rapides concernant la peau crépue :
- Certains produits en vente libre peuvent aider à traiter divers types de peau crépue.
- Des changements de mode de vie peuvent contribuer à prévenir l’apparition de la peau crépue.
- L’hydratation de la peau doit être une priorité pour prévenir ce phénomène.
Quelles sont les causes ?
La prédisposition à la peau crépue est souvent déterminée par le type de peau et la génétique. Bien que ce phénomène soit plus courant chez les personnes âgées, il n’apparaît généralement qu’à partir de la quarantaine.
Cependant, la principale cause de la peau crépue provient des rayons ultraviolets (UV). Selon l’American Academy of Dermatology, l’exposition aux UV est la cause la plus évitable de lésions cutanées précoces.
Ces dommages peuvent résulter de l’exposition au soleil ou de l’utilisation de lits de bronzage.
Avec le temps, les rayons UV décomposent les fibres d’élastine de la peau, rendant celle-ci moins capable de retrouver sa position initiale après avoir été étirée.
Bien que ces fibres puissent guérir, une exposition prolongée aux UV peut compromettre leur capacité de réparation.
Les personnes ayant la peau claire sont particulièrement vulnérables à la peau crépue, aux rides, aux lésions cutanées et même au cancer de la peau dû à l’exposition aux UV.
Parmi les autres causes de la peau crépue, on retrouve :
- la prise et la perte de poids significatives
- le manque d’hydratation cutanée
- certains médicaments, comme la prednisone
- le tabagisme
- le manque de sommeil
- la pollution
- une mauvaise alimentation
Traitement
Il existe divers traitements pour la peau crépue, qui varient selon la gravité, la cause et l’emplacement sur le corps. Il est conseillé aux personnes concernées de consulter leur dermatologue pour déterminer le traitement le plus adapté.
Produits en vente libre
De nombreux produits en vente libre contiennent du rétinol, un dérivé de la vitamine A.
D’autres contiennent des acides alpha-hydroxy, tels que l’acide glycolique, l’acide lactique, l’acide malique, l’acide citrique et l’acide tartrique.
Il est crucial d’utiliser ces produits conformément aux instructions, et de les arrêter si une sensation de picotement ou de brûlure se fait sentir. De plus, il est important de laisser le temps aux produits d’agir, car certains peuvent nécessiter plusieurs mois pour montrer des résultats.
Prescriptions
Le Tretinoin est une crème prescrite qui peut être appliquée directement sur les zones à traiter. Également dérivé de la vitamine A, il est souvent utilisé sur le visage pour protéger la peau des UV.
D’autres traitements topiques peuvent contenir de la vitamine C stabilisée.
Radiofréquence ou échographie
Les dermatologues peuvent utiliser des dispositifs de radiofréquence, d’échographie ou de lumière pulsée (souvent appelés traitements au laser) pour traiter la peau crépue de l’intérieur.
Ces appareils chauffent de petites zones cutanées, diffusant de l’énergie en profondeur. Cela aide le collagène à se remodeler, rendant la peau plus ferme.
Cependant, les zones cutanées attachées aux muscles, comme les bras, répondent moins bien à ces traitements que d’autres zones, telles que le visage et le cou.
Autrefois douloureux et nécessitant une anesthésie, ces traitements ont évolué, permettant désormais une administration sans anesthésie.
Charges
Les charges, comme Radiesse, se sont révélées efficaces pour traiter la peau crépue, notamment sur les bras.
Ces charges sont injectées dans la peau et offrent un effet volumateur, tout en étant relativement non-invasives.
Chirurgie
La chirurgie est généralement envisagée pour les personnes ayant perdu une quantité significative de poids, laissant derrière elles un excès de peau crépue.
Un chirurgien plasticien peut recommander une intervention pour retirer la peau, mais cette option doit être soigneusement réfléchie, car elle comporte des risques.
Comment peut-on prévenir la peau crépue ?
La meilleure façon de prévenir l’apparition de la peau crépue est de protéger sa peau des UV en cherchant l’ombre, en portant des vêtements de protection et en appliquant un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus.
À mesure que l’on vieillit, il est essentiel d’adapter sa routine de soins de la peau. Dès la quarantaine, la production d’huile, qui protège la peau des irritants chimiques, diminue.
L’exposition aux rayons UV des lits de bronzage endommage l’ADN des cellules cutanées, entraînant un vieillissement prématuré et un risque accru de cancer de la peau. Il est donc conseillé de les éviter.
Hydratation
Pour maintenir une peau bien hydratée, il est recommandé d’utiliser un bon hydratant qui aide à retenir l’eau sous la surface cutanée, préservant ainsi sa jeunesse et sa santé.
L’application de crèmes contenant du rétinol peut également aider à restaurer l’élasticité et à épaissir le collagène, réduisant ainsi le risque de développer une peau crépue.
Nutrition
L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé de la peau. Pour minimiser le risque de peau crépue, il est essentiel d’inclure dans son régime :
- des antioxydants, tels que les caroténoïdes, les tocophénols et les flavonoïdes
- les vitamines A, C, D et E
- des acides gras oméga-3
Remèdes maison
Il existe également plusieurs remèdes maison que les gens trouvent utiles pour traiter et prévenir la peau crépue :
- massages du visage, des bras et des jambes
- activités physiques régulières
- réduction du stress
- utilisation de traitements hydratants naturels à base de boue et de miel
- exfoliation avec un gommage fait maison à base de sucre et d’huile d’olive
Toute personne souhaitant essayer ces remèdes maison devrait d’abord consulter son dermatologue pour s’assurer de leur pertinence.
Nouvelles Perspectives en 2024
En 2024, la recherche sur la peau crépue a fait des avancées significatives. De nouvelles études montrent que l’utilisation de peptides biomimétiques dans les soins de la peau peut améliorer l’élasticité cutanée. Des essais cliniques récents ont démontré que ces composants favorisent la production de collagène, contribuant ainsi à une peau plus ferme.
De plus, des recherches indiquent que l’intégration de probiotiques dans les crèmes hydratantes pourrait renforcer la barrière cutanée et améliorer l’hydratation, réduisant ainsi l’apparence de la peau crépue. Ces découvertes ouvrent la voie à des traitements plus efficaces et innovants, offrant de nouvelles solutions aux personnes touchées par ce problème.
Enfin, il est important de souligner l’impact d’un mode de vie sain sur la santé de la peau. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments et en antioxydants, associée à une routine de soins adaptée, peut prévenir l’apparition de la peau crépue et améliorer son aspect général.
