L’acné est une affection cutanée inflammatoire très commune, qui débute généralement au moment de la puberté et peut se poursuivre tout au long de la vie. Elle affecte le plus souvent le visage, ainsi que le dos, les épaules, les bras et la poitrine.
Il existe plusieurs types d’acné, dont l’un est les points noirs.
Les points noirs, souvent mal compris, sont confondus avec de la saleté sous la peau. En conséquence, beaucoup de personnes tentent de les nettoyer de manière inappropriée. Cela non seulement ne parvient pas à éliminer les points noirs, mais peut également aggraver la situation, entraînant des infections cutanées.
Bien que les points noirs ne causent pas de graves problèmes physiques, ils peuvent avoir des conséquences psychologiques, engendrant dépression, anxiété et mauvaise image de soi.
Cet article vous présentera des conseils pratiques pour éliminer les points noirs et vous proposera également une sélection de contenus vidéo pour vous aider à retrouver une peau lisse et nette.
Faits rapides sur l’élimination des points noirs:
Voici quelques points clés concernant l’acné :
- Selon les données, l’acné touche jusqu’à 50 millions de personnes aux États-Unis chaque année.
- Les adolescentes de 14 à 17 ans et les adolescents de 16 à 19 ans sont les plus souvent concernés, bien que cela puisse survenir à tout âge.
- Il est conseillé d’éviter d’éclater, de presser ou de toucher les points noirs.
- Un nettoyage doux avec des savons ou des lotions spécialement formulés est le moyen le plus efficace pour les éliminer.
Quels sont les points noirs ?
Souvent mal interprétés comme de la saleté piégée, les points noirs sont en réalité de petits dépôts de mélanine, le pigment qui donne sa couleur à la peau. Ils sont également connus sous le nom de comédons.
Le pigment devient brun en raison de l’exposition à l’oxygène, ce qui se produit lorsque les pores sont ouverts.
Faire la distinction entre la saleté et les points noirs est la première étape pour les éliminer.
Enlèvement des points noirs
Les personnes ayant des points noirs doivent éviter d’éclater, de presser, de frotter ou de toucher les zones affectées.
Chaque type d’acné nécessite un traitement spécifique. Pour les points noirs, un professionnel de santé peut recommander des médicaments en vente libre ou sur ordonnance, selon la situation. Ceux-ci peuvent être appliqués localement ou directement sur la peau.
Les traitements topiques pour les personnes ayant une acné légère et des points noirs peuvent inclure :
- peroxyde de benzoyle
- antibiotiques
- rétinoïdes
- acide salicylique
- soufre
Ces remèdes peuvent être trouvés sous forme de gels, lotions, crèmes, savons ou tampons.
Dans certains cas, un professionnel de santé peut recommander une extraction, où les points noirs sont enlevés manuellement à l’aide d’outils spéciaux appelés extracteurs de comédons.
Voici une vidéo du Dr. Lisa Benest, dermatologue à Los Angeles, qui montre comment utiliser un extracteur de comédons.
Chez certaines femmes, l’utilisation de contraceptifs oraux, de corticostéroïdes à faible dose ou de spironolactone peut améliorer l’acné d’origine hormonale, même dans les cas bénins.
Étapes pour se laver le visage
Un bon nettoyage du visage peut éviter à une personne ayant des points noirs de devoir consulter un dermatologue.
Souvent, le nettoyage de la peau à la maison est le meilleur traitement de première ligne pour l’acné et les points noirs. Une bonne hygiène de la peau contribue à garder les pores dégagés.
Cependant, un nettoyage excessif peut être nuisible. Voici les étapes recommandées pour se laver le visage sans favoriser l’apparition de nouveaux points noirs et autres infections cutanées.
Pour préparer le nettoyage, assurez-vous d’avoir :
- savon pour les mains
- solution de démaquillage pour ceux qui se maquillent
- crème hydratante pour les peaux sèches
- nettoyant doux sans savon
- nettoyant moussant contenant de l’alpha-hydroxy-acide (AHA) pour les peaux grasses
- solution nettoyante contenant de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle pour les peaux à tendance acnéique
- une serviette de visage
Une fois que vous avez les produits adaptés à votre type de peau, suivez ces étapes chaque nuit :
- Lavez-vous les mains pour éliminer les bactéries.
- Enlevez tout maquillage avec un démaquillant ou des lingettes.
- Assurez-vous que l’eau est chaude mais modérée.
- Appliquez le nettoyant adapté à votre peau. Massez doucement en effectuant des mouvements circulaires, en veillant à diriger vos mains vers l’extérieur du centre de votre visage pendant au moins une minute.
- Insistez sur le nez et le front, car ces zones sont particulièrement sujettes à l’excès de sébum.
- Ne négligez pas la mâchoire et la racine des cheveux.
- Rincez votre visage à l’eau tiède.
- Tamponnez votre visage avec une serviette propre, en étant doux pour ne pas irriter la peau.
- Appliquez toutes les lotions, crèmes ou gels prescrits ou en vente libre après le nettoyage.
- Répétez ce processus deux fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.
Cette vidéo utile de l’assistante médicale Erin Jensen démontre les étapes ci-dessus.
Ce qu’il faut éviter
Il existe plusieurs erreurs fréquentes lors du nettoyage des points noirs. Les gens oublient souvent ces précautions.
Assurez-vous d’éviter :
- nettoyage agressif et frottement excessif de la peau
- eau très chaude ou très froide lors du lavage
- l’utilisation de toners, exfoliants, astringents, savons forts ou tampons abrasifs, sauf indication contraire
- éclater, presser, frotter ou toucher les zones touchées
- les coups de soleil ou bronzage
- l’utilisation de produits de soin qui obstruent les pores
Autres mesures préventives
Un processus de nettoyage doux et réfléchi n’est pas la seule façon de garder les points noirs à distance ou de les réduire s’ils apparaissent.
Les mesures suivantes peuvent également contribuer à maintenir une peau claire et saine :
- Shampooing régulièrement les cheveux.
- Retirer tout le maquillage le soir avant de se coucher.
- Envisager des produits de soin sans huile, y compris un écran solaire.
- Pour les peaux sèches, privilégier des émollients à base d’eau et sans parfum.
- Prendre soin de se raser correctement.
Il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour s’assurer que vous utilisez des produits adaptés à votre type de peau.
Facteurs de risque pour développer l’acné
Les points noirs peuvent évoluer vers une acné plus sévère en raison des facteurs suivants :
- glandes sébacées hyperactives
- prédispositions génétiques
- état hormonal
- menstruations
- problèmes psychologiques comme le stress
- certains médicaments
- produits de soin obstruant les pores
- pression exercée par des équipements sportifs ou des colliers serrés
- exposition à la pollution ou à des conditions climatiques humides
- transpiration excessive
- presser ou manipuler les lésions cutanées
- nettoyage excessif ou trop agressif de la peau
Gardez ces facteurs à l’esprit lorsque vous essayez d’éliminer les points noirs. Si la cause est un facteur tel que le stress, traiter cette cause peut souvent être le meilleur moyen d’éliminer les points noirs.
Bien que les points noirs ne soient pas dangereux pour la santé, ils peuvent affecter la confiance en soi et l’image personnelle. Les traiter correctement peut également prévenir le développement d’infections cutanées plus graves.
Perspectives 2024
Les recherches récentes soulignent l’importance d’une approche holistique dans le traitement des points noirs. Des études ont montré que l’intégration de soins de la peau adaptés et de changements de style de vie peut grandement améliorer la santé cutanée. Par exemple, une étude de 2023 a révélé que l’augmentation de l’apport en antioxydants, comme ceux trouvés dans les fruits et légumes, peut réduire l’inflammation cutanée et, par conséquent, le risque de développer des points noirs.
De plus, l’importance de la santé mentale dans la gestion de l’acné est de plus en plus reconnue. Des recherches démontrent que le stress et l’anxiété peuvent exacerber les problèmes de peau, soulignant la nécessité d’aborder non seulement les symptômes physiques, mais aussi les facteurs émotionnels pour un traitement efficace.
Enfin, l’émergence de nouvelles technologies, comme les dispositifs de nettoyage facial à ultrasons, offre des alternatives prometteuses pour améliorer la routine de soin de la peau, rendant l’élimination des points noirs plus accessible et efficace. Ces avancées montrent que le domaine de la dermatologie continue d’évoluer, offrant des solutions innovantes pour la gestion de l’acné.
