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Comment se débarrasser d’un nez bouché: Dix traitements possibles

La congestion nasale est une condition très commune. En fait, la plupart des gens obtiennent un nez bouché de temps en temps. Bien qu’ennuyeux, il est rarement sérieux.

La congestion nasale peut se développer lorsque les vaisseaux sanguins dans le nez deviennent enflammés et que les tissus nasaux gonflent. Un drainage excessif du mucus peut également se produire avec un nez bouché.

Cet article se penchera sur les traitements possibles pour un nez bouché.

Traitements pour soulager un nez bouché

Un nez bouché peut rendre les gens terribles. Ceux qui sont tous en panne veulent un soulagement rapide afin qu’ils puissent respirer facilement. Heureusement, il existe de nombreux traitements pour un nez bouché, allant des remèdes maison aux médicaments.

1. Frappez la douche

[Homme ayant une douche]

Prendre une douche chaude peut aider à réduire la congestion nasale. La vapeur de la douche peut aider à drainer le mucus du nez et améliorer la respiration.

Bien que les avantages de la vapeur ne durent pas, ils procureront au moins un soulagement temporaire.

2. Essayez un spray salin

[Femme utilisant un spray nasal salin]

Un spray salin peut aider à diminuer l’inflammation des tissus dans le nez et réduire la congestion.

Les sprays exclusivement salins ne contiennent pas de médicaments, ils sont donc généralement sans danger pendant la grossesse. Les sprays salins sont disponibles au comptoir (OTC), ainsi qu’en ligne.

3. Rincer les sinus

[Femme utilisant un pot neti]

Il existe différents dispositifs sur le marché, tels que les pots Neti, qui peuvent être utilisés pour vider les sinus, et sont disponibles à l’achat sur Amazon.

Les pots de Neti ont été utilisés pendant des centaines d’années pour nettoyer les voies nasales du mucus.

Les gens peuvent également utiliser une solution saline pour chasser le mucus de chaque narine.

L’eau distillée ou préalablement bouillie qui a refroidi doit être utilisée pour éviter que les bactéries provenant de l’eau du robinet ne pénètrent dans le nez.

4. Appliquez une compresse chaude

[Femme utilisant une compresse chaude]

Une compresse chaude peut diminuer la congestion des sinus et cette sensation de congestion dans le nez et le visage.

Les gens peuvent mouiller un gant de toilette avec de l’eau très chaude et l’appliquer sur le visage. Ils ont juste besoin d’être sûr que l’eau n’est pas si chaude qu’elle brûle la peau.

Certaines personnes ajoutent du gingembre frais tranché à l’eau avant de tremper le gant de toilette.

5. Essayez l’huile d’eucalyptus

[Feuilles d'eucalyptus et huile]

L’huile d’eucalyptus est faite à partir des feuilles de l’eucalyptus. L’huile a été utilisée pendant des centaines d’années pour ses propriétés curatives.

L’inhalation de l’huile peut diminuer l’inflammation de la muqueuse nasale et faciliter la respiration. Il suffit de placer quelques gouttes d’huile dans une casserole d’eau bouillante et d’inhaler la vapeur.

Si vous êtes intéressé par l’achat d’huile d’eucalyptus, alors il existe une excellente sélection sur Amazon avec des milliers de commentaires des clients.

6. Prenez des médicaments contre les allergies

[Texte antihistaminique et aiguille]

Dans certains cas, un nez bouché est dû à une réaction allergique. Les médicaments contre les allergies peuvent contenir un antihistaminique qui bloque cette réaction.

Les utilisateurs doivent s’assurer de choisir avec soin et lire les instructions sur l’emballage et être conscient des effets secondaires. Certains médicaments contre les allergies peuvent causer de la somnolence, la conduite doit donc être évitée.

7. Utilisez un décongestionnant

[Sélection décongestionnante]

Les décongestionnants peuvent également être une option pour diminuer la congestion nasale. Ils agissent en faisant rétrécir les petits vaisseaux sanguins dans le nez. Le rétrécissement diminue le gonflement de la muqueuse nasale et réduit la sensation de congestion.

Les décongestionnants sont disponibles sous forme de pilules et de sprays nasaux. Les sprays nasaux peuvent fonctionner plus rapidement car ils ne doivent pas être absorbés par l’estomac. Les médicaments en vente libre et les médicaments sur ordonnance sont disponibles.

Toute personne ayant une pression artérielle élevée doit d’abord demander à son médecin s’il est sûr de prendre des décongestionnants.

Les effets secondaires peuvent inclure une fréquence cardiaque accrue, des maux de tête et une bouche sèche. Les vaporisateurs nasaux décongestionnants peuvent également causer des éternuements et des brûlures dans le nez.

8. Utilisez un humidificateur

[Humidificateur d'air]

L’humidité ajoutée dans l’air à partir d’un humidificateur à vapeur froide ou chaude peut éclaircir le mucus dans le nez. Cela rend le drainage plus facile. Une brume fraîche peut également réduire l’inflammation des muqueuses à l’intérieur du nez.

Il est important de garder un humidificateur propre pour éviter la prolifération des bactéries. Les gens devraient toujours suivre les recommandations de nettoyage du fabricant. Il y a plusieurs humidificateurs disponibles en ligne.

9. Restez hydraté

[Femme avec un mal de tête de l'eau potable]

S’assurer de boire suffisamment d’eau est toujours important; avec un nez farci, c’est encore plus important.

Être bien hydraté amincit le mucus des voies nasales et aide à pousser le liquide du nez, diminuant ainsi la pression dans les sinus.

Lorsque la pression est réduite, il y aura moins d’inflammation et d’irritation.

10. Autres méthodes

[Raifort]

Parce que le nez bouché est si commun, il existe une gamme de méthodes alternatives que certaines personnes ont trouvé pour soulager la sensation. Bien que les preuves manquent, elles comprennent:

  • Le raifort – le grignotage de ce légume épicé est considéré par certains pour aider à dégager les passages.
  • Acupression de bricolage – appliquer une légère pression sur le pont du nez avec le pouce et l’index. En même temps, avec l’autre main, attrapez les muscles de chaque côté de la nuque.
  • Massage du visage – donner aux sinus un léger massage avec les doigts peut soulager certains symptômes.
  • Vinaigre de cidre de pomme – mélanger une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau et boire.
  • Thé à la menthe poivrée – menthol peut réduire la congestion.

Les causes du nez bouché

Dans de nombreux cas, la congestion nasale n’est qu’un problème temporaire. Alors, quelles sont les causes de ce sentiment de bourré? Certaines des conditions suivantes peuvent conduire à un nez bouché:

Infections virales

Le rhume, qui est due à une infection virale, est l’une des causes les plus fréquentes d’un nez bouché. Il y a plusieurs virus qui peuvent causer un rhume, le rhinovirus étant le plus commun.

En plus d’un nez bouché, un rhume peut également causer des éternuements, des maux de gorge et de la toux.

Rhinite allergique

La rhinite allergique est très fréquente.Selon l’American College of Allergy, l’asthme et l’immunologie, 40 à 60 millions de personnes aux États-Unis ont la maladie.

La rhinite allergique survient lorsque le système immunitaire du corps réagit de manière excessive à une substance qui n’est généralement pas dangereuse. Les déclencheurs courants de la rhinite allergique comprennent le pollen, la poussière et les squames animales.

Outre un nez bouché, les symptômes peuvent inclure des éternuements, un nez qui coule et des yeux qui piquent. Il n’est pas clair pourquoi certaines personnes développent une rhinite allergique, mais avoir des antécédents familiaux d’allergies est un facteur de risque.

Rhinite professionnelle

La rhinite professionnelle est similaire à la rhinite allergique. Il peut se développer lorsque quelqu’un a une réaction à une substance dans son environnement de travail. Les symptômes peuvent inclure le nez bouché, les yeux qui piquent et la toux. Les personnes qui travaillent autour des produits chimiques, de la poussière de bois et des céréales peuvent être exposées à un risque accru de développer une rhinite professionnelle.

Rhinite de grossesse

La grossesse affecte de nombreuses parties du corps, et cela peut inclure le nez. Pendant la grossesse, les hormones, y compris la progestérone et les œstrogènes, augmentent. L’augmentation des hormones et l’augmentation du flux sanguin peuvent provoquer un gonflement des membranes muqueuses à l’intérieur du nez. Les symptômes peuvent inclure le nez bouché et les éternuements.

La rhinite de grossesse peut survenir à n’importe quel moment de la grossesse. Les symptômes disparaissent généralement peu de temps après l’accouchement.

Rhinite atrophique

La rhinite atrophique se produit quand il y a amincissement et durcissement des membranes muqueuses à l’intérieur du nez. Les tissus qui s’amincissent facilitent la croissance des bactéries et entraînent une infection. Des croûtes peuvent également se former à l’intérieur du nez.

La condition est la plus fréquente chez les personnes qui ont eu plusieurs chirurgies du nez.

Symptômes d’accompagnement et quand voir un médecin

Une femme met son nez dans un mouchoir en plein air tout en portant un chapeau, une écharpe, un manteau et un parapluie

Quand quelqu’un a le nez bouché, il peut être accompagné d’autres symptômes. Il est fréquent d’avoir également des éternuements et un nez qui coule. La congestion nasale peut également entraîner des maux de tête chez certaines personnes.

Bien qu’il puisse être inconfortable, un nez bouché n’est pas à s’inquiéter dans la plupart des cas. Pourtant, il peut parfois être préférable de consulter un médecin, par exemple si les symptômes ne semblent pas disparaître.

Le temps nécessaire pour que les symptômes s’améliorent peut dépendre de la cause, mais la plupart des gens guérissent d’un rhume dans environ 10 jours. Si les symptômes persistent pendant plus de 10 jours, il est peut-être temps de consulter un médecin.

Les complications de la congestion nasale peuvent se développer selon la cause. Si un nez bouché est due à une infection virale, les complications possibles comprennent une infection de l’oreille, une bronchite et une sinusite.

Les symptômes d’addition à surveiller peuvent signaler quelque chose de plus grave qu’un nez étouffant:

  • mucus vert drainant du nez
  • douleur faciale
  • douleur dans l’oreille
  • mal de tête
  • fièvre
  • tousser
  • oppression thoracique

Les personnes qui développent l’un des symptômes ci-dessus peuvent vouloir voir leur médecin pour exclure une infection bactérienne ou toute autre complication.

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