Une infection à levures est un type courant d’infection fongique, touchant principalement la zone génitale. Elle se manifeste par des douleurs, des démangeaisons et des pertes. Mais comment peut-on traiter une infection à levures à domicile de manière efficace ?
Les femmes sont particulièrement sujettes aux infections génitales à levures, avec 75 % d’entre elles en souffrant au moins une fois dans leur vie. Cependant, les hommes peuvent également être affectés par ce type d’infection.
La levure Candida albicans est la cause la plus fréquente de ces infections, mais d’autres espèces de levures peuvent également être responsables. Une gamme de traitements est disponible, incluant de nombreux remèdes maison. Cet article explore huit remèdes maison pour traiter une infection à levures, afin d’aider chacun à trouver la solution la plus adaptée à ses besoins.
Remèdes maison
Dans de nombreux cas, les infections à levures peuvent être traitées facilement et avec succès à la maison grâce à des produits en vente libre ou à des thérapies alternatives.
Des rapports anecdotiques suggèrent que de nombreuses femmes trouvent un soulagement avec ces traitements maison. Cependant, l’efficacité de ces thérapies alternatives varie selon les preuves scientifiques disponibles.
1. Traitements en vente libre
Des traitements antifongiques sous forme de crèmes ou de pessaires peuvent être achetés sans ordonnance pour traiter les infections à levures. Ces produits sont facilement accessibles en ligne ou dans :
- pharmacies
- supermarchés
- magasins de santé
Selon le produit choisi, le traitement peut être externe ou interne et peut nécessiter :
- une seule application
- une application sur 3 jours
- une application sur une semaine
Les traitements internes ont montré un taux de guérison de plus de 80 % des infections vaginales à levures, grâce à des antifongiques puissants appelés azoles.
2. L’acide borique
Les capsules vaginales d’acide borique peuvent s’avérer utiles pour les femmes souffrant d’infections à levures, en particulier pour celles aux prises avec des infections récurrentes.
Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent une dose de 600 mg d’acide borique insérée par voie vaginale une fois par jour pendant 14 jours. Avant de se procurer des suppositoires, il est conseillé de consulter un médecin.
Des études montrent que l’acide borique, lorsqu’il est utilisé avec la flucytosine, peut traiter avec succès environ 70 % des femmes qui ne répondent pas aux antifongiques à base d’azole.
3. Huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé est reconnue pour ses propriétés antifongiques. Une revue de la littérature scientifique a confirmé sa capacité à éliminer une large gamme de levures et de champignons.
Dans la majorité des études, l’huile d’arbre à thé a été testée sur Candida albicans, l’une des levures les plus courantes dans les infections vaginales.
Des suppositoires vaginaux contenant de l’huile d’arbre à thé ont montré leur efficacité pour traiter les infections fongiques vaginales. Certaines femmes rapportent un soulagement en utilisant de l’huile d’arbre à thé diluée sur un tampon, inséré dans le vagin pendant la nuit.
Cependant, il est essentiel d’utiliser cette huile avec prudence, car elle peut irriter la peau, et les parois vaginales sont particulièrement sensibles.
L’huile d’arbre à thé doit toujours être diluée avec une huile de support. Par exemple, 3 à 5 gouttes d’huile d’arbre à thé peuvent être mélangées avec 1 once d’huile de coco chauffée pour tremper un tampon. N’oubliez pas de changer le tampon régulièrement.
Il est également possible d’être allergique à l’huile d’arbre à thé. Il est conseillé de tester l’huile diluée sur une petite surface de peau pour vérifier toute réaction avant utilisation.
Des recherches récentes indiquent également qu’un composant de l’huile d’arbre à thé, le terpinen-4-ol, améliore l’efficacité du médicament antifongique fluconazole, en particulier dans les cas de résistance aux médicaments.
4. Compléments probiotiques
Certains suppléments probiotiques peuvent offrir une solution naturelle contre les infections à levures. Disponibles en pharmacie, dans les magasins de santé ou en ligne, ces produits sont souvent formulés pour la santé reproductive des femmes.
Ces probiotiques aident à rétablir l’équilibre des bactéries et des levures dans le vagin, et peuvent être pris par voie orale ou insérés par voie vaginale.
Dans une étude de 2012, des femmes souffrant d’infections à levures chroniques ont inséré des pilules probiotiques dans le vagin. Près de 87 % d’entre elles ont signalé une amélioration des symptômes, et le traitement a également eu un effet durable sur la levure responsable de l’infection.
Les participantes ont utilisé une pilule par nuit pendant une semaine, puis une tous les trois nuits pendant trois semaines, avant de passer à une utilisation hebdomadaire préventive.
Des recherches supplémentaires suggèrent que les probiotiques peuvent augmenter l’efficacité des médicaments antifongiques chez les femmes atteintes d’infections vaginales à levures.
5. Yaourt naturel
Le yaourt naturel, non sucré et non aromatisé, est riche en probiotiques bénéfiques. Ces bactéries aident à maintenir la santé et à rétablir l’équilibre entre les bactéries et les levures dans le corps.
Une revue de la recherche en 2006 a révélé que certains probiotiques peuvent combattre les levures responsables des infections vaginales. Bien que certaines études aient présenté des limites, de nombreuses personnes rapportent un soulagement en :
- consommant du yaourt
- l’appliquant sur la vulve
- l’insérant par voie vaginale
6. Huile de noix de coco
L’huile de noix de coco possède des propriétés antifongiques et peut aider à combattre les infections à levures. Elle peut être appliquée à la fois par voie interne et externe pour soulager les symptômes.
L’huile de noix de coco chauffée peut également servir d’huile de support pour d’autres huiles essentielles antifongiques, comme l’huile d’arbre à thé ou l’huile d’origan.
Lors de l’achat d’huile de noix de coco, il est important de choisir un produit de qualité, car certains peuvent être spécifiquement destinés à la cuisine plutôt qu’à un usage topique.
7. Ail
L’ail est connu pour ses propriétés antifongiques et antibiotiques. Cependant, des études récentes indiquent que consommer de l’ail n’affecte pas réellement les niveaux de levure dans le vagin.
Certaines femmes ont tenté d’utiliser de l’ail comme remède en plaçant une gousse d’ail, attachée à une ficelle, dans le vagin pendant la nuit. Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique soutenant cette méthode, cela reste un remède maison à faible risque.
Cependant, les personnes ayant la peau sensible peuvent ressentir des brûlures ou des irritations cutanées. Par conséquent, il est conseillé d’éviter l’ail en cas de sensibilité cutanée. Si vous ressentez une augmentation de la sensation de brûlure, cessez immédiatement son utilisation.
De plus, une crème vaginale à base d’ail et de thym a montré une efficacité comparable à celle de la crème vaginale de clotrimazole dans le traitement des infections à levures.
8. Huile d’origan
L’huile d’origan est généralement dérivée de l’origan commun, qui n’a pas de propriétés antifongiques particulières. Cependant, l’huile d’origan sauvage contient des composés antifongiques puissants, tels que le thymol et le carvacrol.
Des recherches ont montré que l’huile d’origan sauvage peut inhiber la croissance de certaines levures. Des capsules d’huile d’origan peuvent être insérées dans le vagin la nuit ou appliquées sur un tampon avant insertion. Il est conseillé de comparer différents produits avant utilisation.
Il est essentiel de toujours mélanger les huiles essentielles avec des huiles de support avant de les appliquer, afin d’éviter tout risque d’irritation cutanée. Par exemple, mélangez 3 à 5 gouttes d’huile essentielle d’origan avec 1 once d’huile d’amande douce ou d’huile de coco chauffée. Trempez un tampon dans ce mélange pendant quelques minutes, puis insérez-le, en veillant à le changer toutes les 2 à 4 heures. Ne laissez jamais un tampon médicamenteux plus de 6 heures. Avant d’utiliser l’huile d’origan, testez-la sur une petite surface de peau pour prévenir toute réaction allergique.
Quand éviter les remèdes maison
Bien que de nombreux remèdes maison soient généralement sans danger pour les personnes atteintes d’infections à levures, certaines populations devraient éviter ces traitements :
- femmes enceintes
- personnes ayant été exposées à une infection sexuellement transmissible
- individus souffrant d’infections à levures récurrentes
- personnes incertaines quant à la cause de leurs symptômes
La prévention
Les infections à levures vaginales sont des plaintes fréquentes, mais elles peuvent être évitées en prenant certaines précautions simples :
- porter des vêtements amples et des sous-vêtements en coton
- éviter les jeans serrés et les collants, car la levure prospère dans des environnements chauds et humides
- changer rapidement de maillot de bain mouillé ou de vêtements de sport
- éviter les pulvérisations vaginales, les parfums et les lotions, qui peuvent provoquer des irritations et un déséquilibre entre les bactéries et les levures
- sécher soigneusement la région génitale après la douche ou le bain
- éviter les douches vaginales
- utiliser un lubrifiant à base d’eau lors des rapports sexuels
- doucher après les rapports sexuels et le sexe oral
- prendre des probiotiques ou consommer des aliments riches en probiotiques
- réduire la consommation de sucre, car la levure se nourrit de sucre
- ne prendre des antibiotiques que lorsque cela est nécessaire, car ils perturbent l’équilibre des bactéries et des levures
- envisager le type de contraception, car les contraceptifs à base d’œstrogènes peuvent favoriser la croissance de la levure
Symptômes
Les symptômes d’une infection à levures peuvent inclure :
- douleur, démangeaisons ou brûlure dans ou autour du vagin
- brûlure vaginale lors de la miction
- rapports sexuels douloureux
- écoulement vaginal anormal
- une décharge vaginale blanche épaisse, ressemblant à du fromage cottage
- rougeur et gonflement
- fissures ou lésions cutanées
Chez les hommes, les symptômes se manifestent à la tête du pénis et peuvent inclure :
- rougeur
- irritation
- démangeaisons
- décharge
Quand voir un médecin
Bien que les remèdes maison puissent résoudre de nombreux cas d’infection à levures, ils ne sont pas toujours efficaces. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé si :
- vous êtes enceinte
- c’est votre première infection à levures, car un diagnostic médical est nécessaire
- l’infection est sévère, avec des fissures ou des lésions
- les infections sont récurrentes, apparaissant 4 fois ou plus par an
- les symptômes ne s’améliorent pas après quelques jours de traitement à domicile
- vous souffrez de conditions médicales sous-jacentes, telles que le diabète ou un système immunitaire affaibli
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