Comment Éliminer Efficacement le Hoquet

Le hoquet survient souvent soudainement et peut rapidement devenir agaçant. Cela incite les gens à essayer toutes sortes d’idées inhabituelles et créatives pour s’en débarrasser. Il n’est pas surprenant que les discussions et les théories sur la façon de traiter le hoquet soient abondantes en ligne.

Pour cette raison, il peut être difficile de séparer les méthodes recommandées des contes des vieilles femmes. Ici, nous allons nous concentrer principalement sur la façon de se débarrasser du hoquet.

Toutes les méthodes présentées proviennent d’autorités de santé publique telles que les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et le British National Health Service (NHS).

Le hoquet est médicalement connu sous le nom de flutter diaphragmatique synchrone (SDF) ou singulier. En termes de physiologie, un hoquet se produit lorsque le diaphragme se contracte soudainement et involontairement, et, en même temps, la boîte vocale se contracte et les cordes vocales se ferment, bloquant ainsi efficacement le flux d’air.

Faits rapides sur le hoquet:

Manger ou boire trop vite provoque souvent le hoquet.
Ils se résolvent généralement seuls sans intervention médicale requise.
Le hoquet affecte tout le monde, des bébés aux adultes plus âgés.

traitement

Traitement

Voici quelques conseils et remèdes maison pour faire face à un épisode de hoquet. Toutes ces idées sont recommandées par le NHS et le CDC :

Respiration et posture

Respirez et retenez votre souffle pendant environ 10 secondes, puis expirez lentement. Répétez trois ou quatre fois, puis répétez 20 minutes plus tard.
Respirez dans un sac en papier – il est important de ne pas couvrir la tête avec le sac.
Apportez les genoux à la poitrine et étreignez-les pendant 2 minutes.
Compressez délicatement la poitrine ; ceci peut être réalisé en se penchant en avant.

Manger et boire

Se gargariser avec de l’eau glacée.
Boire de l’autre côté du verre – se lever, se pencher et placer la bouche sur le côté opposé du verre. Tout en se penchant, inclinez le verre loin du corps et buvez.
Placez quelques gouttes de vinaigre dans la bouche.
Placez un peu de sucre granulé sur la langue. Quand il fond, avalez-le.
Sirotez lentement de l’eau très froide.
Buvez un verre d’eau tiède très lentement, tout en ne respirant pas.
Prenez une fine tranche de citron, placez-la sur la langue et sucez-la comme un bonbon.
Faire un rot – certaines personnes trouvent que si elles consomment une boisson gazeuse et rotent, leur hoquet disparaît. Cependant, certains médecins préviennent que les sodas peuvent également déclencher le hoquet.

Points de pression

Tirer sur la langue – tenir l’extrémité de la langue dans les doigts et tirer. Cela stimule le nerf vague et soulage les spasmes du diaphragme, qui peuvent parfois arrêter le hoquet. Cela ne fonctionne souvent pas.
Appuyez doucement sur le diaphragme.
Placez une légère pression de chaque côté du nez tout en avalant.

Dans la grande majorité des cas, le hoquet disparaît de lui-même. Certains disent qu’en attendant et en ne s’inquiétant pas, le problème risque de se résoudre plus rapidement.

Si le hoquet est causé par une condition sous-jacente, le traitement de cette condition peut aider à s’en débarrasser.

les médicaments

Médicaments

Si le hoquet persiste, un médecin peut prescrire des médicaments. C’est souvent le cas si un patient est :

incapable de manger correctement et perd du poids
dormir anormalement ou souffre d’insomnie
présentant des signes et des symptômes de dépression clinique

Les médicaments suivants sont connus pour aider les personnes ayant un hoquet persistant :

Baclofène – un relaxant musculaire.
Chlorpromazine – un médicament antipsychotique.
Gabapentin – initialement utilisé pour traiter l’épilepsie, il est maintenant prescrit pour la douleur neuropathique et le hoquet.
Halopéridol – un médicament antipsychotique.
Metoclopramide (Reglan) – un médicament utilisé dans le traitement des nausées.

Généralement, les médecins réservent les médicaments en dernier recours après avoir essayé d’autres options. Les médicaments ne seront également prescrits que pour les hoquets sévères et à plus long terme.

la prévention

La prévention

Certains déclencheurs provoquent la plupart des cas de hoquet. Éviter ces déclencheurs peut réduire le risque de hoquet ; ces déclencheurs incluent :

manger ou boire trop vite
consommer de l’alcool
manger des aliments épicés
fumer
un changement soudain de température dans l’estomac causé par manger ou boire
émotions extrêmes
Avaler de l’air en mâchant de la gomme

Si le hoquet est causé par une condition médicale sous-jacente, comme le RGO, le traitement de cette affection peut les prévenir.

Pour une explication détaillée de ce qui provoque le hoquet, lisez notre article ici.

perspective

Perspective

Dans la majorité des cas, le hoquet se résout par lui-même en peu de temps. Parfois, cependant, il peut persister et devenir une nuisance, ayant un impact sur le sommeil, l’alimentation ou la vie quotidienne.

Le hoquet nécessite rarement un traitement médical.

Nourrissons

Les bébés ont souvent le hoquet ; c’est une partie intégrante de leur développement. Les bébés ne sont généralement pas dérangés par le hoquet. Cependant, le hoquet peut parfois perturber l’alimentation et le sommeil.

Si le hoquet se produit pendant une alimentation, les étapes suivantes peuvent aider à s’en débarrasser :

changer la position du bébé
faire roter le bébé
calmer le bébé

Si le hoquet ne disparaît pas après 5-10 minutes, l’alimentation doit être reprise car cela peut aussi aider. Nourrir un bébé quand il est calme peut aider à prévenir le hoquet.

Si un bébé a souvent le hoquet, cela pourrait être un signe d’un autre problème médical. Les soignants devraient parler à un médecin si le hoquet se produit fréquemment ou contrarie le bébé.

Le hoquet est un symptôme chez les bébés nés toxicomanes. C’est un symptôme de sevrage ou NAS (syndrome d’abstinence néonatale).

Record du monde

Selon Guinness World Records, Charles Osborne (1892-1991), d’Anthon, IA, détient le record du hoquet continu. Il a hoqueté continuellement pendant 68 ans, de 1922 à 1990.

Tandis qu’Osborne se préparait à abattre un porc de 300 livres en 1922, l’animal s’est effondré sur lui – et ainsi ont commencé ses décennies de hoquet continu. Il avait un « hic » toutes les 10 secondes pendant les 68 années suivantes.

Les experts spéculent qu’un vaisseau sanguin dans son cerveau qui contrôlait un muscle de l’abdomen a sauté, ou qu’un muscle a été tiré.

Osborne a subi plusieurs opérations pour guérir son hoquet – toutes ont échoué. Il est décédé le 1er mai 1991 de complications d’ulcères. Son hoquet s’était arrêté un an plus tôt, en 1990.

État des recherches en 2024

En 2024, de nouvelles études ont révélé que le hoquet, bien que souvent bénin, peut parfois être le signe d’une affection plus sérieuse. Des recherches récentes ont mis en lumière des liens potentiels entre le hoquet persistant et des troubles neurologiques ou gastro-intestinaux. Par exemple, une étude a montré que des patients présentant des hoquets persistants avaient souvent des antécédents de maladies telles que le reflux gastro-œsophagien (RGO) ou des troubles neurologiques. Cela soulève des questions sur la nécessité d’un dépistage plus approfondi dans ces cas.

De plus, des avancées dans la compréhension des mécanismes neuronaux du hoquet ont été réalisées. Des chercheurs ont identifié des circuits neuronaux spécifiques impliqués dans le réflexe du hoquet, ouvrant ainsi la voie à de nouvelles cibles thérapeutiques potentielles. Des études cliniques sont en cours pour évaluer l’efficacité de médicaments existants, tels que le baclofène, dans le traitement du hoquet persistant, en se basant sur ces découvertes neuronales.

Enfin, il est intéressant de noter que de nouvelles approches non pharmacologiques, telles que des techniques de relaxation et des interventions psychologiques, sont également à l’étude pour leur potentiel à réduire la fréquence et la durée des épisodes de hoquet. Cela pourrait offrir aux patients une alternative aux traitements médicamenteux, en mettant l’accent sur la gestion du stress et l’amélioration du bien-être mental.