Nous connaissons tous l’importance de nous protéger des effets néfastes du soleil. Non seulement les coups de soleil font mal, mais chaque brûlure augmente le risque de développer un cancer de la peau.
Nos lèvres sont particulièrement sensibles, mais malgré cela, les gens oublient souvent l’importance de protéger leurs lèvres du soleil.
Dans cet article, nous allons explorer comment traiter les lèvres brûlées par le soleil à la maison et comment éviter de telles brûlures à l’avenir.
Pourquoi les lèvres brûlent-elles facilement?
Les lèvres d’une personne sont très sensibles aux rayons UV du soleil. La peau des lèvres est fine et contient très peu de mélanine, ce pigment qui aide à protéger contre les effets nocifs du soleil.
Elles sont l’une des parties du corps les plus vulnérables, car elles sont constamment exposées lorsque nous sommes à l’extérieur.
Les symptômes des lèvres brûlées par le soleil
Il peut falloir jusqu’à 24 heures pour que les effets de l’exposition au soleil deviennent visibles.
Les symptômes des lèvres brûlées par le soleil incluent :
- rougeur
- gonflement
- tendresse au toucher
Dans les cas modérés à sévères, une personne peut également observer des cloques de brûlure, qui apparaissent petites, blanches et remplies de liquide.
Un coup de soleil dure généralement entre 3 et 5 jours.
Comment puis-je traiter mes brûlures à la maison?
La première étape consiste à rester à l’écart du soleil pendant que la peau guérit.
Un coup de soleil entraîne une inflammation, donc prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), comme l’ibuprofène ou l’aspirine, peut aider à soulager l’inconfort.
Étant donné que la peau brûlée attire l’eau du corps vers la surface, une personne peut devenir déshydratée si elle a un coup de soleil.
Il est essentiel de boire beaucoup d’eau, et les boissons pour sportifs peuvent aussi aider à remplacer les électrolytes perdus.
L’application d’une compresse froide sur les lèvres brûlées peut réduire la douleur et l’inflammation. Pour cela, trempez une petite serviette propre dans de l’eau glacée, pressez l’excès d’eau et maintenez-la sur les lèvres. Une fois que la serviette commence à chauffer, retirez-la et répétez le processus.
L’aloe vera est un excellent hydratant et peut aider à réduire la douleur, mais il est conseillé d’utiliser uniquement des gels à 100 % d’aloès sur les lèvres pour éviter tout risque en cas d’ingestion accidentelle.
Les crèmes hydratantes contenant de l’huile de ricin, du beurre de karité ou de la cire d’abeille, de la vitamine E, de l’huile de coco ou de l’huile d’amande peuvent également apaiser et guérir les lèvres brûlées par le soleil.
Une compresse imbibée de lait écrémé peut également soulager la douleur, car les protéines du lait forment un film protecteur sur la peau brûlée, protégeant ainsi les terminaisons nerveuses exposées.
Quand voir un médecin
La plupart des cas de brûlures du soleil guérissent d’eux-mêmes, et la plupart des ampoules se brisent sans nécessiter de drainage.
Cependant, il est possible de souffrir d’une réaction allergique au soleil. Une personne doit consulter un médecin si ses lèvres ou sa langue sont gravement enflées ou si elle présente une éruption cutanée.
Les autres signes d’une réaction allergique incluent des difficultés à manger, à boire, à parler ou à ouvrir la bouche.
Risques et complications
Le cancer de la peau est le type de cancer le plus courant aux États-Unis. Un Américain sur cinq développera un cancer de la peau au cours de sa vie, et la lumière du soleil est la cause la plus fréquente.
Les lèvres sont des sites fréquents pour deux des cancers de la peau non mélanome les plus courants : le carcinome basocellulaire (BCC) et le carcinome épidermoïde (SCC). Le cancer de la lèvre représente 0,6 % de tous les cancers aux États-Unis.
Les cas de BCC et de SCC touchent le plus souvent les hommes à la peau claire âgés de 50 ans et plus. Les hommes sont entre trois et treize fois plus susceptibles de développer un cancer des lèvres que les femmes, probablement parce qu’ils passent plus de temps à l’extérieur.
Une personne qui souffre fréquemment de boutons de fièvre peut connaître une poussée si ses lèvres sont brûlées. C’est pourquoi une protection solaire efficace est vivement recommandée.
La prévention
Selon l’American Academy of Dermatology, il n’existe pas de moyen sûr de bronzer. Le bronzage est la réponse du corps aux dommages causés par le soleil.
La meilleure façon de protéger votre peau est de rester à l’abri des rayons directs du soleil entre 10 h et 16 h. Lorsque vous êtes exposé au soleil, il est impératif d’utiliser un écran solaire avec un indice de protection solaire (FPS) adéquat.
Un écran solaire épais et blanc contenant des barrières physiques comme l’oxyde de zinc ou l’oxyde de titane peut également être appliqué sur les lèvres pour empêcher les rayons nocifs d’atteindre la peau.
Les experts recommandent d’appliquer un baume protecteur sur les lèvres au moins 30 minutes avant de sortir et de le réappliquer tout au long de la journée, surtout après avoir mangé ou bu.
Utilisez un baume à lèvres avec un FPS d’au moins 15, surtout si vous travaillez à l’extérieur ou passez beaucoup de temps au soleil.
N’oubliez pas que la neige, l’eau et le sable réfléchissent la lumière du soleil, ce qui augmente l’exposition aux rayons UV. Des coups de soleil peuvent également survenir par temps nuageux.
Les experts conseillent également d’éviter les cabines de bronzage, qui émettent des radiations artificielles comportant des risques de cancer de la peau et de vieillissement prématuré de la peau.
Recherche récente et perspectives pour 2024
Les dernières études montrent que la sensibilisation à la protection solaire augmente, mais les comportements de protection demeurent insuffisants, en particulier chez les jeunes adultes. Une étude de 2023 a révélé que moins de 30 % des jeunes utilisent régulièrement des produits solaires, malgré les recommandations des dermatologues.
De plus, des recherches récentes mettent en avant l’importance des ingrédients naturels dans les baumes à lèvres, comme le beurre de karité et l’huile de jojoba, qui non seulement nourrissent, mais renforcent également la barrière cutanée contre les agressions extérieures.
Une autre étude a souligné l’efficacité des écrans solaires minéraux, qui sont moins irritants pour la peau sensible des lèvres et offrent une protection à large spectre. En 2024, il est crucial de rester informé des avancées dans la formulation des produits de protection solaire pour optimiser la santé des lèvres.
