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Comment utiliser un bain de bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude ou le bicarbonate de sodium est un aliment de base pour la maison avec de nombreuses utilisations différentes, y compris la cuisson. Ajouter du bicarbonate de soude à un bain peut aider à désintoxiquer le corps ou soulager les démangeaisons, les irritations ou les infections.

Dans cet article, nous examinons les avantages d’un bain de bicarbonate de soude et comment prendre un peut aider. Nous examinons également d’autres types de bains de désintoxication et leurs utilisations.

Qu’est-ce qu’un bain de bicarbonate de soude?

Bicarbonate de soude pour le bain dans un bol en bois avec une cuillère en bois

Le bicarbonate de soude est un mélange d’ions sodium et d’ions bicarbonate. Il se dissout entièrement dans l’eau et est généralement ajouté aux produits d’hygiène et de nettoyage buccaux, car il peut aider à éliminer les bactéries, les odeurs et l’acidité. Ces propriétés peuvent également être utiles pour la peau, surtout si une personne a certaines affections cutanées.

Même sans ajouter de bicarbonate de soude à l’eau, tremper dans un bain chaud peut avoir des propriétés thérapeutiques précieuses en réchauffant les muscles d’une personne et en l’aidant à se détendre après une journée stressante.

Un bain chaud ou chaud peut également favoriser la transpiration, ce qui peut aider le corps à libérer les toxines des pores.

Dix avantages d’un bain de bicarbonate de soude

Un bain de bicarbonate de soude peut être bénéfique pour de nombreuses conditions, y compris:

1. Infections à levures

Beaucoup de gens souffrent d’infections à levures, mais certains symptômes, comme les démangeaisons et l’enflure, peuvent souvent compliquer la vie d’une personne. Un bain de bicarbonate de soude peut soulager les symptômes et aider une personne à récupérer plus rapidement.

Une étude a révélé que le bicarbonate de soude aidait à tuer les cellules, qui sont les cellules fongiques responsables des infections à levures.

2. Infections fongiques de la peau et des ongles

La recherche suggère que le bicarbonate de soude peut être utile comme agent antifongique contre de nombreuses souches fongiques qui infectent généralement la peau et les ongles humains.

Les personnes atteintes de l’onychomycose des ongles, qui provoque des ongles épais, décolorés ou friables, peuvent trouver un soulagement de se baigner régulièrement les mains ou les pieds dans un bain de bicarbonate de soude.

Cependant, toute personne ayant une infection fongique devrait demander à son médecin si un bain de bicarbonate de soude pourrait aider à soulager les symptômes.

3. Eczéma

L’eczéma provoque des plaques de peau sèches, démangeaisons et enflammées qui se développent sur le corps lors des poussées. Ces zones peuvent être si irritantes qu’une personne se gratte et casse la peau, ce qui la rend vulnérable aux infections et aggrave les symptômes.

Le bicarbonate de soude peut aider à prévenir les poussées d’eczéma ou à réduire les symptômes chez certaines personnes. Ajouter ¼ à ½ tasse de bicarbonate de soude à un bain chaud peut aider à apaiser les démangeaisons de la peau.

Il est important de sécher la peau et de l’hydrater immédiatement après le bain.

4. Psoriasis

Comme l’eczéma, les bains médicamenteux peuvent être utiles pour les personnes atteintes de psoriasis. Les personnes qui prennent en charge les symptômes du psoriasis utilisent souvent des bains à l’avoine pour réduire l’inflammation.

Ajouter ½ tasse de bicarbonate de soude à un bain d’avoine peut réduire davantage l’irritation et les démangeaisons.

Il est essentiel pour une personne atteinte de psoriasis d’hydrater sa peau immédiatement après l’avoir essuyée avec une serviette, car l’eau chaude peut assécher davantage la peau.

5. Poison lierre, chêne empoisonné ou sumac

Une éruption de sumac vénéneux sur le bras d'une personne.

Le bicarbonate de soude peut également favoriser la guérison des éruptions cutanées causées par les plantes vénéneuses touchant. Prendre un bain est généralement une bonne idée après avoir touché des plantes toxiques, car le bain peut aider à empêcher la peau d’absorber les huiles qui causent une éruption cutanée.

Un bain peut également aider à empêcher ces huiles de se propager à d’autres parties du corps ou à une autre personne.

Le bicarbonate de soude peut apaiser la peau enflammée et réduire l’irritation et les démangeaisons. Tremper dans un bain tiède avec ½ à 1 tasse de bicarbonate de soude peut aider à réduire les symptômes. Ajout de farine d’avoine au bain peut également faciliter les démangeaisons.

6. Infection des voies urinaires (UTI)

Une infection urinaire provoque des douleurs et des brûlures en urinant, une condition causée par une acidité supplémentaire dans les voies urinaires.

Bien qu’un bain de bicarbonate de soude ne change pas l’acidité de l’urine, il peut réduire la douleur et l’inconfort lorsqu’il est utilisé avec des antibiotiques prescrits par le médecin. Ajouter ¼ tasse de bicarbonate de soude au bain et laisser tremper pendant 15 à 30 minutes.

7. L’érythème fessier

Les conditions humides et chaudes dans une couche en font l’endroit idéal pour que les germes se multiplient. Cela peut causer une éruption cutanée rouge sur la peau appelée une éruption de couche-culotte. La peau du nourrisson peut également devenir irritée en raison de la friction constante de la couche.

Un bain de bicarbonate de soude peut aider à éliminer en douceur les germes irritants et apaiser les peaux sensibles.

Pour les bébés et les petits enfants, il est essentiel d’utiliser une quantité minimale de bicarbonate de soude, car le bicarbonate de soude dissous peut être absorbé par la peau.

Utilisation de 1 à 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un petit bain tiède et trempage de la zone touchée pendant 10 minutes est suffisant pour le soulagement dans la plupart des cas.

8. La varicelle

Les démangeaisons et les irritations constantes causées par la varicelle peuvent être ressenties comme de la torture par de nombreuses personnes, en particulier les enfants.

Un bain de bicarbonate de soude peut fournir le soulagement dont ils ont besoin. Ajouter 1 à 2 tasses de bicarbonate de soude à un bain tiède et tremper jusqu’à 20 minutes, trois fois par jour peut aider à fournir un soulagement.

Ajout d’ingrédients tels que la farine d’avoine ou de thé à la camomille peut également réduire les symptômes.

9. Irritation vulve

Certaines femmes éprouvent souvent une irritation et des démangeaisons autour de la vulve.

Ajouter ¼ tasse de bicarbonate de soude à un bain et laisser tremper pendant 15 à 20 minutes, trois fois par jour, peut aider à réduire les symptômes chez certaines femmes.

10. Constipation et hémorroïdes

Un bain de bicarbonate de soude peut aider à soulager les démangeaisons et la douleur causée par la constipation ou les hémorroïdes.

Une ¼ tasse de bicarbonate de soude ajoutée à un bain chaud peut suffire à soulager les symptômes.

Bains détox

Même sans condition sous-jacente à traiter, un bain de bicarbonate de soude peut être un moyen utile de promouvoir la désintoxication.

Pour ce faire, mélanger ½ tasse de bicarbonate de soude avec ½ tasse de sels d’Epsom et ajouter le mélange dans un bain chaud.

Les gens peuvent également souhaiter ajouter des herbes médicinales ou des huiles essentielles, comme l’eucalyptus, pour aider le corps à transpirer et à se désintoxiquer.

Comment utiliser un bain de bicarbonate de soude

Fournitures de bain dans un bol sur le dessus des serviettes, y compris luffa, gommage, brosse à la peau.

Pour faire un bain de bicarbonate de soude, ajoutez entre ¼ et 2 tasses de bicarbonate de soude pour chauffer l’eau du bain et remuez-le pour le laisser se dissoudre.

Une fois que le bicarbonate de soude est complètement dissous, trempez-le dans la cuve jusqu’à 40 minutes. Après le bain, séchez la peau avec une serviette et utilisez une huile ou une lotion naturelle pour hydrater la peau.

D’autres conseils pour avant et après le bain comprennent:

  • créer un environnement relaxant en utilisant des bougies ou de la musique douce
  • en utilisant un gommage sec, luffa, ou une brosse corporelle avant le bain pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau
  • utiliser tiède pour réchauffer l’eau si une eau chaude dessèche la peau
  • en utilisant un savon doux et de l’eau chaude pour rincer toutes les toxines laissées sur la peau
  • mettre des vêtements propres après le bain pour éviter les toxines environnementales supplémentaires

Risques et considérations

Les bains de bicarbonate de soude sont généralement sans danger. Cependant, le bicarbonate de soude dissous peut être absorbé par la peau, et certains groupes de personnes devraient éviter les bains de bicarbonate de soude, tels que ceux qui:

  • avoir de l’hypertension
  • avoir des infections graves ou des plaies ouvertes
  • ont tendance à s’évanouir
  • avoir du diabète
  • êtes enceinte ou allaitez
  • êtes allergique au bicarbonate de soude
  • utilisent actuellement des drogues ou de l’alcool

Certaines personnes peuvent mal réagir au bicarbonate de soude, il est donc recommandé de tester les effets sur une petite parcelle de peau au moins 24 heures avant de prendre un bain de bicarbonate de soude.

D’autres types de bains détox

Il y a beaucoup d’autres ingrédients naturels que les gens peuvent utiliser dans un bain de désintoxication, y compris:

  • sel de mer
  • Sel d’Epsom
  • vinaigre de cidre de pomme
  • peroxyde d’hydrogène
  • argile

Le bicarbonate de soude est parfois ajouté aux bains de sel pour aider à soutenir leurs effets, mais il est important d’en discuter avec un professionnel de la santé en premier.

D’autres utilisations pour le bicarbonate de soude

Lorsqu’ils ne sont pas utilisés dans un bain, les gens peuvent aussi utiliser du bicarbonate de soude pour:

  • blanchissement dentaire
  • exfoliation de la peau
  • déodorant
  • Pied tremper
  • soulagement du cuir chevelu sec

À emporter

Comme avec tout traitement, il est impératif de parler à un médecin avant d’utiliser des bains de bicarbonate de soude pour traiter un problème de santé sous-jacent.

Les médecins peuvent vouloir surveiller comment la peau réagit; ils pourraient également être en mesure d’offrir des conseils de sécurité ou de recommander des traitements alternatifs à essayer. Toute personne présentant des symptômes qui ne s’améliorent pas ou qui s’aggrave doit contacter un médecin.

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