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Coup de soleil et démangeaisons de l’enfer: comment obtenir un soulagement

Coup de soleil peut être une conséquence douloureuse de passer trop de temps au soleil ou un lit de bronzage. Dans de rares cas, les personnes souffrant de coups de soleil peuvent également éprouver des démangeaisons extrêmes, profondes et douloureuses appelées démangeaisons de l’enfer.

Également connu sous le nom de démangeaison du démon ou démangeaison du feu, certaines personnes le décrivent comme une démangeaison implacable qui peut les maintenir éveillés la nuit et persister pendant des jours pendant que la peau guérit.

Lisez la suite pour apprendre comment traiter les démangeaisons de l’enfer et ce qu’il faut éviter pendant que la peau guérit.

Traitement pour les démangeaisons de l’enfer

Homme souffrant de coups de soleil souffrant de démangeaisons de l'enfer

La plupart des traitements pour les démangeaisons de l’enfer sont des remèdes maison. Les gens peuvent prendre une série de mesures à la maison pour aider à apaiser les démangeaisons et permettre à la peau de se guérir le plus rapidement possible.

Les traitements suivants peuvent être utiles:

  • Prenez la couverture. La dernière chose que la peau brûlée par le soleil a besoin est plus d’exposition au soleil. Évitez le soleil entre 10 heures et 16 heures et cherchez l’ombre quand vous êtes dehors. La peau brûlée par le soleil peut être trop douloureuse ou sensible à la lotion de protection solaire, alors porter des vêtements à manches longues et rester à l’ombre est souvent un choix plus confortable.
  • Prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Des médicaments comme l’ibuprofène, l’aspirine ou le naproxène peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation causées par les démangeaisons de l’enfer.
  • Essayez un antihistaminique par voie orale. Les médicaments couramment utilisés pour les symptômes d’allergie, tels que Benadryl, peuvent réduire les démangeaisons et aider une personne à dormir la nuit si la démangeaison de l’enfer les maintient éveillés.
  • Utilisez des compresses froides. Une serviette ou un gant de toilette frais et humide peut soulager la brûlure et aider à soulager les démangeaisons.
  • Prenez un bain tiède avec de l’avoine colloïdale. Ce remède a été connu pour aider à arrêter les démangeaisons causées par la varicelle, le sumac vénéneux et l’eczéma. L’avoine colloïdale a également des propriétés anti-inflammatoires.
  • Utilisez l’aloe vera. Ce remède traditionnel contre les coups de soleil a également des effets cicatrisants. Utilisez de l’extrait d’aloe vera ou un gel sans ingrédients ajoutés, tels que des agents anesthésiants, des parfums ou de l’alcool, qui peuvent irriter la peau. Le gel naturel d’aloe vera peut être acheté ici.
  • Crème à la cortisone. Une crème over-the-counter qui contient de la cortisone peut aider avec les démangeaisons de l’enfer. La cortisone aide à calmer l’inflammation de la peau et peut soulager temporairement les démangeaisons.
  • Boire beaucoup d’eau. Boire beaucoup d’eau aide la peau à rester hydratée et réduit la sécheresse. Boire une boisson sportive avec des électrolytes peut être utile s’il y a un risque de déshydratation.

Ce qu’il ne faut pas faire

Certaines choses peuvent aggraver les démangeaisons de l’enfer ou causer d’autres lésions cutanées. Les gens avec des démangeaisons de l’enfer devraient éviter:

  • En utilisant un soulagement topique de la douleur ou des crèmes engourdissantes. La recherche a montré que les gels contenant l’analgésique benzocaïne ne soulageaient pas les démangeaisons causées par les coups de soleil.
  • Scratch. Gratter fournit un soulagement pour seulement un moment avant le retour des démangeaisons. Avec un coup de soleil, gratter peut endommager la peau tendre, ce qui augmente la douleur et prolonge le processus de guérison.
  • Cloques de popping. Les coups de soleil sévères peuvent causer des ampoules, mais les faire éclater rendra la douleur pire et ouvrira la peau à l’infection. Les cloques peuvent également causer plus de cicatrices et de lésions cutanées.
  • En utilisant des lotions grasses. Les ingrédients hydratants tels que l’huile minérale, le beurre, les huiles végétales et la vaseline peuvent emprisonner la chaleur dans la peau, aggravant ainsi la douleur et les démangeaisons. Utilisez des hydratants légers, sans huile ou de l’aloe vera pour aider à sécher et à peler.
  • Mettre de la glace directement sur la peau. La glace est trop froide pour la peau et peut nuire à la guérison. Il peut même causer des engelures dans certains cas. Au lieu de cela, utilisez des serviettes fraîches et humides ou des sacs de glace couverts conçus pour une utilisation sur la peau.
  • Prendre de longs bains ou des douches. Se baigner trop longtemps tire l’humidité de la peau, ce qui peut aggraver les démangeaisons.

Qu’est-ce qui cause les démangeaisons?

La démangeaison de l’enfer suit les coups de soleil, bien que les scientifiques ne sachent pas pourquoi cela se produit chez certaines personnes et pas d’autres.

Si une personne reste au soleil pendant de longues périodes sans protection adéquate, les puissants rayons UV du soleil peuvent endommager la peau. Les couches supérieures de la peau peuvent brûler, entraînant des rougeurs, des douleurs et des cloques.

Les démangeaisons légères sont un symptôme commun des coups de soleil, mais les démangeaisons sévères sont rares. La peau contient des terminaisons nerveuses qui envoient des signaux au cerveau au sujet de la douleur et des démangeaisons. Une théorie sur la démangeaison de l’enfer est que ces terminaisons nerveuses sont endommagées ou aggravées, envoyant des signaux de démangeaisons rapides au cerveau lorsque la peau traverse son processus de guérison.

Alors que les personnes ayant une peau et des yeux plus légers peuvent brûler plus rapidement au soleil, elles ne sont pas nécessairement plus sujettes aux démangeaisons de l’enfer. Toute personne ayant un coup de soleil sévère peut éprouver des démangeaisons de l’enfer.

La prévention

Suncream étant appliqué sur le dos d'une femme pour éviter les démangeaisons de l'enfer

Personne ne peut prédire si un coup de soleil va provoquer des démangeaisons de l’enfer. Cependant, les gens peuvent éviter de développer des démangeaisons de l’enfer en prenant des précautions appropriées contre les coups de soleil, tels que:

  • Appliquer un écran solaire sur la peau exposée tous les jours. Les gens devraient utiliser un hydratant quotidien avec SPF ajouté sur les zones exposées de la peau, telles que le visage et le cou.
  • Être généreux avec un écran solaire. Beaucoup de gens n’appliquent pas assez d’écran solaire pour protéger complètement leur peau. Les adultes ont besoin d’environ 1 once pour l’ensemble de leur corps, qui est une paume pleine ou suffisante pour remplir un verre à liqueur.
  • Appliquer de la crème solaire fréquemment. Les gens devraient toujours appliquer de nouveau l’écran solaire après avoir nagé et s’être essuyés. Ils devraient également le réappliquer au moins toutes les 2 heures.
  • Utiliser un écran solaire à large spectre dont le FPS est de 30 ou plus. Cela protégera la peau de tous les rayons du soleil.
  • Couvrir. Porter des chapeaux et des chemises à manches longues les jours où l’exposition au soleil peut être plus prolongée que d’habitude.

Quand voir un médecin

Les démangeaisons de l’enfer peuvent être douloureuses et même insupportables dans certains cas. Cependant, les démangeaisons se résorbent généralement en quelques jours lorsque la peau guérit.

Les gens devraient consulter un médecin si l’un de ces problèmes se produit:

  • Le coup de soleil provoque des cloques sévères sur une partie importante du corps.
  • Le coup de soleil s’accompagne de fièvre, de frissons, de nausée ou de confusion. Ces symptômes pourraient être une indication d’un empoisonnement au soleil, qui nécessitera des soins médicaux.
  • Des stries rouges ou du pus apparaissent sur la peau. Cela peut être le signe d’une infection.
  • Un jeune enfant a un grave coup de soleil.

Traiter les démangeaisons de l’enfer avec des remèdes maison et éviter les coups de soleil à l’avenir est souvent le meilleur plan d’action.

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