Dépression après la chirurgie: Ce que vous devez savoir

L’expérience de la dépression après la chirurgie est commune. Ayant une santé moins que parfaite, le coût de la chirurgie, plus d’autres soucis, peuvent déclencher des sentiments de désespoir ou de désespoir.

Il est utile que les gens et les membres de leur famille comprennent pourquoi cela se produit et ce qui peut être fait à ce sujet.

Cet article explore les signes et les symptômes de la dépression après la chirurgie, les causes et la façon dont ils peuvent être traités.

Les symptômes de la dépression

La dépression est une maladie psychologique qui peut rendre la vie difficile pour ceux qui en sont atteints.

Les symptômes de la dépression comprennent:

fatigue
difficulté à prendre des décisions
manger beaucoup plus ou moins que la normale
dormir beaucoup plus ou moins que la normale
ressentir une perte d’intérêt pour les activités régulières
sentiments d’anxiété, de stress, d’irritabilité ou d’agressivité
remuant ou agitation
sentiments de désespoir ou de désespoir sans cause
pensées de se faire du mal ou d’autrui

Bien que la dépression affecte l’esprit, elle peut également entraîner des maladies physiques. La dépression peut également signifier la récupération d’une blessure ou l’opération prend plus de temps.

Causes

Il y a beaucoup de raisons pour qu’une personne éprouve la dépression pendant leur voyage par la chirurgie.

Après l’opération, les symptômes de la dépression peuvent être liés à des choses telles que:

réaction à l’anesthésie
antibiotiques
la douleur et l’inconfort pendant la convalescence
les réactions du corps à certains analgésiques
les contraintes physiques, mentales et émotionnelles causées par le trouble et / ou la chirurgie
face à la possibilité de la mort

La dépression post-opératoire se comporte différemment chez chaque personne.

Un aperçu récent publié suggère que la dépression est fréquente chez les personnes ayant subi une intervention chirurgicale. Si ces sentiments ou symptômes ne sont pas traités, ils peuvent également entraîner des symptômes similaires après la chirurgie.

Un facteur commun avec des symptômes de dépression et d’anxiété tout au long du processus peut-être le niveau de stress élevé que les gens peuvent éprouver. Cela inclut le stress physique, mental et émotionnel.

Tout trouble qui provoque une douleur peut être une source de stress physique. La chirurgie elle-même est également une cause de stress physique.

Être diagnostiqué avec une maladie grave peut entraîner un stress émotionnel et mental. Essayer d’équilibrer le travail, la vie sociale et personnelle au cours du processus peut ajouter à ce stress.

L’ensemble du processus peut avoir un impact sur la santé mentale d’une personne. Ces sentiments peuvent rester avec eux après la chirurgie, si elles ne sont pas traitées correctement.

Conseils

Il est normal que les gens ressentent de l’anxiété à propos du résultat de leur chirurgie avant que cela n’arrive.

Comme expliqué ci-dessus, la dépression après la chirurgie est également assez courante.

Cependant, il existe des moyens que les gens peuvent réduire l’impact de cette dépression postopératoire.

Comprendre à quoi s’attendre

C’est une bonne idée de savoir à quoi s’attendre avant, pendant et après la chirurgie. L’éducation autour du processus peut aider les gens à gérer tous les symptômes d’anxiété ou de dépression qui peuvent se développer.

Demander à un médecin toute question qui vous vient à l’esprit peut aider quelqu’un à se sentir à l’aise.

Surveillance et partage des symptômes

Les gens devraient surveiller tous les symptômes troublants qui apparaissent au cours du processus. Cela les aidera à gérer ces problèmes.

La nature de tout symptôme devrait être partagée avec un médecin ou un professionnel de la santé mentale pour savoir si une forme de traitement est nécessaire.

Tendre la main à des amis et à la famille

Parler aux amis et à la famille est important. Avoir un groupe d’amis et de proches aide les gens à se sentir soutenus. Cela peut aussi augmenter leur sentiment de bien-être.

Exercer régulièrement

L’exercice peut être bénéfique pour les personnes pour prévenir la dépression après la chirurgie.

Premièrement, l’exercice aide à renforcer le corps et à améliorer la condition physique en préparation d’une opération.

Deuxièmement, il améliore les niveaux d’énergie d’un individu et leur humeur. L’exercice régulier peut également augmenter l’estime de soi et améliorer la qualité de vie globale.

Quelles chirurgies ont des taux de dépression postopératoire élevés?

Il n’y a pas de chirurgie particulière qui mène directement aux symptômes de la dépression.

Cependant, la recherche suggère que certaines conditions ont une plus grande chance de mener à la dépression postopératoire. Ceux-ci incluent des conditions où la douleur chronique est un symptôme, aussi bien que l’un des suivants:

chirurgie cardiaque
pontage gastrique
chirurgie du cerveau
remplacement de la hanche
hystérectomie
résection du cancer
mastectomie
chirurgie plastique

Toute personne devant subir l’une de ces chirurgies risque davantage de souffrir de dépression par la suite. En outre, une chirurgie sérieuse de n’importe quel type peut déclencher une dépression postopératoire.

Au cours des visites de suivi, les médecins posent habituellement des questions à une personne sur les symptômes de dépression qu’ils ont pu avoir. Cela peut inclure des questions sur:

habitudes alimentaires ou de sommeil
stabilité émotionnelle
niveaux d’énergie
Modèles de pensée

Un médecin qui voit des signes de dépression renvoie souvent une personne à un service de santé mentale pour discuter de ces questions plus en profondeur.

Remèdes maison

La dépression ne peut pas être traitée en un jour, et personne ne devrait s’attendre à surmonter leurs symptômes du jour au lendemain.

Cependant, il y a beaucoup de petites étapes à franchir qui peuvent améliorer le bien-être de quelqu’un. Cela peut les aider à éviter des problèmes plus sérieux à une date ultérieure. En outre, les amis et les proches peuvent les aider à rester motivés et en voie de guérison complète.

Exercer régulièrement

L’exercice régulier est souvent recommandé pour les patients postopératoires, dès que cela est physiquement possible. Cela peut signifier simplement marcher dans la rue tous les jours.

Cependant, ces activités apparemment simples peuvent s’additionner avec le temps.

L’exercice régulier aide le corps à construire la force, comme il récupère.

Le fait de sortir et de respirer de l’air frais peut également stimuler le moral d’une personne.

S’en tenir à un horaire de sommeil

Le sommeil est important pour tout le monde, mais il peut être encore plus important pour quelqu’un qui essaie de surmonter la dépression.

Cela ne signifie pas qu’ils devraient dormir plus que la normale, mais ils devraient essayer d’établir un horaire de sommeil régulier et y adhérer. Avoir un coucher régulier et se réveiller à la même heure tous les jours peut aider les gens à se sentir en meilleure forme de vie.

Traiter avec les émotions

Une personne souffrant de dépression postopératoire peut voir ses émotions s’accumuler. Il est important de laisser les sentiments comme la colère ou la tristesse de manière saine, au fur et à mesure qu’ils se produisent.

Les gens peuvent choisir de consulter un médecin ou un thérapeute pour discuter de ces sentiments. Ils peuvent aussi demander à un ami ou à un membre de la famille de prêter une oreille attentive.

Rester en bonne santé

Manger une alimentation saine et équilibrée est une partie importante d’un programme de récupération postopératoire.

Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui se rétablissent d’un sentiment de dépression. Des suppléments et des choix de vie sains peuvent aussi aider. Les choix de style de vie peuvent inclure:

arrêter ou réduire le tabagisme
réduire la consommation d’alcool

Définir des objectifs d’amélioration

Remarquer les progrès de leur rétablissement peut aider les gens à réduire les sentiments et les symptômes de la dépression.

Fixer des objectifs d’amélioration réalistes, peu importe leur taille, peut stimuler le moral et garder une personne motivée vers la prochaine.

L’établissement d’objectifs peut également aider à maintenir une attitude positive. Cela aide à se concentrer sur la distance parcourue par la personne, plutôt que sur la distance à parcourir.

Être patient

Il peut être bouleversant de perdre le sens de la normalité de la vie quotidienne. Cependant, la frustration avec le processus de récupération a tendance à ne pas aider toute personne impliquée.

Si possible, les gens devraient essayer d’être patients avec eux-mêmes, et leur processus de récupération après la chirurgie. En particulier, ils devraient essayer de ne pas s’inquiéter du retour à leurs responsabilités avant qu’ils soient complètement meilleurs.