Le diabète peut causer de graves complications de santé et avoir un impact significatif sur l’espérance de vie. La réduction de la durée de vie d’une personne dépend d’une combinaison de facteurs, tels que la gravité du cas, les complications supplémentaires et la réponse au traitement.
Après avoir été diagnostiqués, la majorité des personnes atteintes de diabète souhaitent comprendre comment la maladie influencera la durée et la qualité de leur vie. Chaque individu est unique, mais le maintien d’une glycémie saine a souvent l’influence la plus marquée sur l’espérance de vie.
Jusqu’à présent, relativement peu d’études ont examiné de manière exhaustive le lien entre le diabète et l’espérance de vie, en particulier à grande échelle. Par conséquent, les médecins ne sont pas totalement certains de la relation entre le diabète et la durée de vie des personnes atteintes. Cet article va explorer plus en profondeur ce sujet crucial.
Faits rapides sur le diabète et l’espérance de vie:
- Bien qu’il existe certaines estimations, il n’y a aucun moyen de savoir exactement comment le diabète affectera l’espérance de vie.
- On pense que le diabète de type 2 a moins d’effet sur l’espérance de vie que le type 1, car les individus développent généralement la maladie beaucoup plus tard dans la vie.
- En règle générale, tout ce qui contribue à maintenir des niveaux de glycémie sains peut réduire le nombre de personnes affectées par le diabète.
Espérance de vie avec le diabète de type 2
Un rapport publié en 2010 par Diabetes UK affirme que le diabète de type 2 réduit l’espérance de vie d’environ 10 ans. Ce même rapport indique que le diabète de type 1 peut réduire l’espérance de vie d’au moins 20 ans.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l’espérance de vie moyenne en 2014 pour les hommes américains était de 76,4 ans, tandis que pour les femmes, elle était de 81,2 ans.
Une étude canadienne réalisée en 2012 a révélé que les femmes âgées de 55 ans et plus atteintes de diabète perdaient en moyenne six ans, alors que les hommes perdaient cinq ans.
De plus, une étude de 2015 a conclu que le risque de décès associé au diabète de type 2 pourrait être réduit grâce à :
- dépistage précoce
- traitements médicamenteux appropriés
- meilleure sensibilisation et éducation
Bien que leur valeur soit parfois débattue, des tables d’espérance de vie existent pour estimer les résultats et l’impact des méthodes d’intervention, telles que les changements de mode de vie et les médicaments.
Les avancées récentes dans le dépistage et le traitement du diabète pourraient signifier que l’espérance de vie augmente pour certains patients.
Comment le diabète affecte l’espérance de vie
L’impact global du diabète sur un individu est déterminé par une multitude de facteurs de santé et de traitement. Tout facteur influençant la probabilité de développer un diabète ou d’aggraver la condition augmente également les chances de décès lié à la maladie.
Cela signifie que tout ce qui affecte les niveaux de sucre dans le sang ou la capacité du foie à les contrôler peut avoir des conséquences directes sur l’espérance de vie.
Les facteurs de risque courants qui peuvent réduire l’espérance de vie chez les personnes atteintes de diabète comprennent :
- maladie du foie
- maladie rénale
- maladie cardiaque et antécédents d’accident vasculaire cérébral
- surpoids ou obésité
- excès de graisse abdominale
- mauvaise alimentation
- consommation élevée de sucres et de graisses raffinées
- taux de cholestérol élevé
- inactivité physique et mode de vie sédentaire
- stress chronique
- manque de sommeil
- infections fréquentes
- hypertension
- tabagisme
- ulcères ou troubles gastro-intestinaux
Plus une personne est atteinte de la maladie depuis longtemps, plus elle risque de voir son espérance de vie réduite.
Bien que des augmentations d’espérance de vie aient été rapportées chez les adultes atteints de diabète de type 2, les jeunes atteints de cette maladie présentent encore des taux de mortalité alarmants.
Facteurs qui augmentent le risque
Des niveaux de sucre dans le sang élevés exercent une pression sur le corps et peuvent endommager les nerfs ainsi que les petits vaisseaux sanguins, diminuant ainsi la circulation sanguine. Cela signifie que :
- Le cœur doit travailler plus dur pour fournir le sang aux tissus du corps, en particulier ceux qui sont les plus éloignés, comme les pieds et les mains.
- Cette augmentation de charge de travail et les dommages aux vaisseaux sanguins affaiblissent le cœur, ce qui peut mener à une défaillance cardiaque.
- Un manque de sang dans d’autres organes et tissus peut les priver d’oxygène et de nutriments, entraînant la nécrose ou la mort des tissus.
L’American Heart Association estime que les adultes atteints de diabète sont deux à quatre fois plus susceptibles de souffrir d’une maladie cardiaque mortelle que ceux qui n’en souffrent pas. Environ 68 % des diabétiques âgés de 65 ans et plus décèdent d’une maladie cardiaque, et 16 % d’un AVC.
En 2014, le diabète était la septième cause de décès chez les Américains, avec 24 décès pour 100 000 attribués à la maladie. Selon l’American Diabetes Association, le risque de décès est 50 % plus élevé pour les adultes atteints de diabète que pour ceux qui ne souffrent pas de cette maladie.
Augmentation de l’espérance de vie
Les recommandations pour augmenter l’espérance de vie des personnes atteintes de diabète ressemblent à des conseils de gestion et de prévention. Le moyen le plus efficace de réduire l’influence du diabète sur l’espérance de vie est de maintenir des taux de sucre dans le sang sains.
Les moyens d’augmenter l’espérance de vie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 comprennent :
- Manger sainement – réduire la consommation d’aliments riches en sucres simples, comme les jus et les bonbons qui peuvent provoquer des pics de glycémie. Privilégier les glucides plus complexes, tels que les grains entiers et les légumineuses.
- Faire de l’exercice – même 30 minutes d’activité physique modérée cinq fois par semaine peuvent stabiliser les niveaux de sucre dans le sang sur le long terme.
- Perdre du poids – une perte de poids de 5 à 10 % du poids corporel peut significativement réduire l’impact du diabète.
- Surveiller et traiter les niveaux de sucre dans le sang – le suivi des glycémies aide à identifier les fluctuations afin que les pics ou les baisses puissent être gérés au fur et à mesure qu’ils surviennent. Les médicaments comme la metformine sont également utiles pour stabiliser les niveaux de sucre, à condition qu’ils soient pris comme prescrit.
- Réduire le stress – le stress entraîne la libération d’hormones qui peuvent augmenter la glycémie et perturber la régulation de l’insuline. Des pratiques comme le yoga, la méditation, ou même discuter avec un conseiller peuvent aider à gérer le stress.
- Traiter d’autres conditions – de nombreuses maladies peuvent aggraver l’impact du diabète, comme les maladies rénales, cardiaques, l’hypertension et l’hypercholestérolémie.
Une étude de 2017 a montré que les plans d’autogestion du diabète contribuaient à réduire le risque de mortalité chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
En fait, les chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de diabète de type 2 prenant de la metformine avaient une espérance de vie légèrement plus élevée que celles qui ne souffraient pas de diabète.
Éviter les pics et les creux dans les niveaux de sucre dans le sang réduit le stress exercé sur le corps, en particulier sur le foie, les reins et le cœur.
Dernières recherches et perspectives
En 2024, de nouvelles recherches continuent d’éclairer notre compréhension du diabète de type 2 et de son impact sur l’espérance de vie. Des études récentes montrent que l’intégration de technologies de suivi glucose en continu pourrait révolutionner la gestion du diabète, permettant aux patients de mieux comprendre et réguler leurs niveaux de sucre. Par ailleurs, des approches nutritionnelles personnalisées, basées sur des analyses génétiques, semblent prometteuses pour optimiser le contrôle glycémique.
De plus, des interventions communautaires visant à encourager l’activité physique et à promouvoir des régimes alimentaires sains apparaissent comme des stratégies efficaces pour réduire le risque de complications associées au diabète. Ces initiatives, couplées à une meilleure éducation sur la maladie et ses conséquences, pourraient contribuer à une augmentation significative de l’espérance de vie des personnes atteintes de diabète de type 2.
