Le diabète peut causer de graves complications de santé et avoir un impact sur l’espérance de vie. La réduction de la vie d’une personne dépend d’une combinaison de facteurs, tels que la gravité du cas, des complications supplémentaires et la réponse au traitement.
Après avoir été diagnostiqué, la plupart des personnes atteintes de diabète veulent savoir comment la maladie affectera la durée et la qualité de leur vie. Chaque individu varie, mais le maintien d’une glycémie saine a souvent la plus grande influence sur l’espérance de vie.
Relativement peu d’études ont examiné le lien entre le diabète et l’espérance de vie, en particulier à grande échelle. En conséquence, les médecins ne sont pas tout à fait sûrs de la relation entre le diabète et la durée de vie des personnes atteintes. Cet article va explorer plus.
Faits rapides sur le diabète et l’espérance de vie:
- Bien que certaines estimations existent, il n’y a aucun moyen de savoir exactement comment le diabète affectera l’espérance de vie.
- On pense que le diabète de type 2 a moins d’effet sur l’espérance de vie que le type 1, car les gens développent généralement la maladie beaucoup plus tard dans la vie.
- En règle générale, tout ce qui contribue à maintenir ou à contribuer à des niveaux de glycémie sains peut réduire le nombre de personnes atteintes de diabète.
Espérance de vie avec le diabète de type 2
Un rapport publié en 2010 par Diabetes UK affirme que le diabète de type 2 réduit l’espérance de vie d’environ 10 ans. Le même rapport indique que le diabète de type 1 peut réduire l’espérance de vie d’au moins 20 ans.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l’espérance de vie moyenne en 2014 pour les hommes américains était de 76,4 ans et les femmes de 81,2 ans.
Une étude canadienne réalisée en 2012 a révélé que les femmes âgées de 55 ans et plus atteintes de diabète perdaient en moyenne six ans, tandis que les hommes perdaient cinq ans.
De plus, une étude de 2015 a conclu que le risque de décès associé au diabète de type 2 pourrait être réduit en raison:
- dépistage
- les médicaments
- meilleure sensibilisation
Bien que leur valeur soit débattue, des tables d’espérance de vie existent pour estimer les résultats et l’impact des méthodes d’intervention, telles que les changements de mode de vie et les médicaments.
Les progrès récents dans le dépistage et le traitement du diabète peuvent signifier que l’espérance de vie augmente.
Comment le diabète affecte l’espérance de vie
L’impact global du diabète sur un individu est déterminé par un large éventail de facteurs de santé et de traitement. Tout ce qui influence la probabilité de développer un diabète, ou aggraver la condition, augmente également les chances de mourir de la maladie.
Cela signifie que tout ce qui a un impact sur les sucres sanguins ou la capacité du foie à les contrôler peut affecter l’espérance de vie.
Les facteurs de risque courants qui peuvent réduire l’espérance de vie chez les personnes atteintes de diabète comprennent:
- maladie du foie
- maladie rénale
- maladie cardiaque et antécédents d’accident vasculaire cérébral
- être en surpoids ou obèses
- avoir l’excès de ventre ou de graisse abdominale
- une mauvaise alimentation
- forte consommation de sucres et de graisses raffinés
- taux de cholestérol élevé
- inactivité et mode de vie sédentaire
- stress
- manque de sommeil
- infection
- hypertension
- fumeur
- ulcère ou des conditions gastro-intestinales
Plus une personne est atteinte de la maladie, plus il y a de chances qu’elle réduise l’espérance de vie.
Bien que des augmentations de l’espérance de vie aient été signalées chez les adultes atteints de diabète de type 2, les jeunes atteints de cette maladie ont toujours affiché des taux de mortalité élevés.
Facteurs qui augmentent le risque
Les sucres sanguins élevés exercent une pression sur le corps et peuvent endommager les nerfs et les petits vaisseaux sanguins, diminuant ainsi la circulation sanguine. Ça signifie:
- Le coeur doit travailler plus fort pour fournir le sang aux tissus du corps; surtout ceux qui sont plus éloignés d’eux-mêmes, tels que les pieds et les mains.
- L’augmentation de la charge de travail et les dommages aux vaisseaux sanguins du cœur affaiblissent l’organe et finissent par échouer.
- Un manque de sang dans les autres organes et les tissus du corps les affame de l’oxygène et de la nutrition, ce qui peut entraîner une nécrose ou la mort des tissus.
L’American Heart Association estime que les adultes atteints de diabète sont deux à quatre fois plus susceptibles de connaître une maladie cardiaque mortelle que ceux qui n’en ont pas. Et environ 68% des diabétiques de 65 ans et plus meurent d’une maladie cardiaque et 16% d’un AVC.
Le diabète était la septième cause de décès chez les Américains en 2014, avec 24 décès sur 100 000 attribués à la maladie. Selon l’American Diabetes Association, le risque de décès est de 50 pour cent plus élevé pour les adultes atteints de diabète que pour ceux qui n’en souffrent pas.
Augmentation de l’espérance de vie
Les recommandations visant à accroître l’espérance de vie des personnes atteintes de diabète s’apparentent à des conseils de gestion et de prévention. Le moyen le plus efficace de réduire l’influence du diabète sur l’espérance de vie est de maintenir un taux de sucre dans le sang sain.
Les moyens d’augmenter l’espérance de vie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 comprennent:
- Manger sainement – réduire la consommation d’aliments contenant des sucres simples, tels que les jus et les bonbons qui peuvent causer des pics de glycémie. Concentrez-vous sur la consommation d’hydrates de carbone plus complexes, comme les grains entiers et les légumineuses.
- Faire de l’exercice – aussi peu que 30 minutes d’activité physique modérée cinq fois par semaine peut aider à stabiliser les sucres au fil du temps.
- Perdre du poids – une perte de poids corporel totale de 5-10 pour cent a été montré pour réduire l’impact du diabète.
- Surveiller et traiter les niveaux de sucre dans le sang – le suivi des sucres sanguins aide à identifier les oscillations afin que les hauts ou les bas puissent être traités au fur et à mesure qu’ils surviennent. Les médicaments de gestion tels que la metformine aident également à stabiliser les glycémies, mais seulement si elles sont prises comme prescrit.
- Réduire le stress – le stress stimule la libération d’hormones qui peuvent augmenter la glycémie et interférer avec la régulation de l’insuline. Yoga, méditation et parler à un conseiller ou un physiologiste peuvent aider à combattre le stress.
- Traiter d’autres conditions – de nombreuses conditions de santé peuvent augmenter l’impact du diabète, comme les maladies rénales et cardiaques, l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie.
Une étude de 2017 a révélé que les plans d’autogestion du diabète contribuaient à réduire le risque de mortalité chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
En fait, les chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de diabète de type 2 qui prenaient de la metformine avaient une espérance de vie légèrement plus élevée que les personnes non diabétiques.
Éviter les pics et les creux dans la glycémie diminue la quantité de stress exercé sur le corps, en particulier le foie, les reins et le cœur.
