Les crampes sont très fréquentes avant et pendant les menstruations, mais elles peuvent également survenir après la fin de la période. Ce n’est généralement pas une source de préoccupation, mais cela peut indiquer une condition sous-jacente.
Dans cet article, nous couvrons 10 causes possibles de crampes après la menstruation:
- ovulation
- grossesse
- grossesse extra-utérine
- incapacité utérine
- endométriose
- adénomyose
- Kystes de l’ovaire
- fibromes utérins
- sténose cervicale
- maladie inflammatoire pelvienne (PID)
Nous examinons également les symptômes et les moyens de soulager la douleur causée par les crampes d’époque.
Quelles sont les causes des crampes après vos règles?
Les crampes qui surviennent directement avant et pendant la période sont causées par le rétrécissement de l’utérus. C’est ce qu’on appelle la dysménorrhée primaire, qui dure habituellement de 48 à 72 heures.
Les crampes causées par autre chose que la menstruation sont appelées dysménorrhée secondaire. Ils peuvent survenir à n’importe quel moment du cycle menstruel.
La dysménorrhée secondaire peut être normale ou nécessiter un diagnostic et un traitement par un médecin ou un spécialiste.
Voici quelques causes possibles de crampes qui surviennent après la menstruation.
1. Ovulation
Une femme peut ressentir des crampes pendant l’ovulation – lorsqu’un ovaire libère un ovule. L’ovulation se produit vers le milieu du cycle menstruel. Ces crampes sont appelées mittelschmerz.
L’ovulation fait partie des cycles menstruels les plus réguliers. Une personne peut ou peut ne pas être capable de le ressentir.
Les crampes d’ovulation affectent souvent un côté du corps. Ils peuvent durer quelques minutes ou quelques jours et s’en iront d’eux-mêmes.
2. Grossesse
Les crampes utérines légères peuvent être un signe précoce de la grossesse. Ces crampes sont associées à l’implantation – quand un ovule fécondé ou un embryon s’attache à la paroi de l’utérus.
Les crampes liées à l’implantation sont légères et temporaires et accompagnent souvent les taches rouges ou brunes foncées, connues sous le nom de saignement d’implantation. Ce saignement se produit vers le moment où la prochaine période serait due.
D’autres symptômes de la grossesse peuvent survenir pendant cette période, tels que la lourdeur des seins, une augmentation de la miction et des changements d’humeur.
La meilleure façon de tester la grossesse est de faire un test à la maison ou dans un cabinet médical.
Grossesse 3.Ectopic
Une grossesse extra-utérine se produit lorsque l’ovule fécondé se fixe n’importe où à l’extérieur de l’utérus.
Les grossesses extra-utérines commencent comme les grossesses régulières, mais une femme peut bientôt éprouver des crampes sévères et des douleurs dans l’utérus.
D’autres symptômes peuvent inclure:
- saignement anormal
- douleur pelvienne aiguë et souvent sévère
- mal d’épaule
- la nausée
La pression impliquée dans une grossesse extra-utérine peut provoquer la rupture des trompes de Fallope. Cela peut entraîner des saignements abondants, ce qui peut entraîner un évanouissement, un choc ou une sensation de tête légère. Une rupture de la trompe de Fallope nécessite des soins médicaux d’urgence.
Les grossesses ectopiques ne sont pas fréquentes, se produisant dans environ 2 pour cent des grossesses.
4. Incapacité utérine
Dans certains cas, une quantité de sang restera dans l’utérus après la fin de la période. Lorsque cela se produit, l’utérus se contracte pour enlever le sang supplémentaire.
Ces contractions peuvent provoquer des crampes et peuvent également entraîner des taches brunes ou noires lorsque le sang est expulsé.
Les symptômes disparaissent généralement en quelques jours lorsque le corps se débarrasse des restes de sang.
5. Endométriose
L’endométriose est une maladie qui provoque la croissance du tissu utérin à l’extérieur de l’utérus. L’endométriose peut être prise en charge, mais il n’existe actuellement aucun remède.
La douleur associée peut survenir 1 à 2 semaines avant la menstruation. La douleur peut être inhabituellement intense 1 à 2 jours avant le début de la période.
D’autres symptômes de l’endométriose comprennent:
- périodes lourdes
- ovulation douloureuse
- douleur au bas de l’abdomen ou au dos
- douleur pendant ou après un rapport sexuel
Les douleurs pelviennes constantes ou les crampes abdominales qui s’aggravent pendant la menstruation devraient être discutées avec un médecin.
6. Adénomyose
L’adénomyose provoque la croissance du tissu endométrial dans les muscles de l’utérus, plutôt que dans la muqueuse utérine.
Cela rend les parois utérines plus épaisses, ce qui peut entraîner des saignements menstruels particulièrement intenses et des crampes prolongées.
L’adénomyose est traitée avec des médicaments. Dans certains cas extrêmes, une hystérectomie peut être nécessaire.
7. Kystes de l’ovaire
Les kystes qui se forment dans les ovaires peuvent causer des crampes et des saignements après la fin de la période.
La plupart des kystes disparaissent d’eux-mêmes, mais s’ils sont particulièrement gros, ils peuvent causer d’autres symptômes.
Les kystes de l’ovaire peuvent donner à l’abdomen et au pelvis une sensation de ballonnement ou de lourdeur. Il peut également y avoir des taches ou des saignements avant ou après leur période.
Les kystes de l’ovaire sont généralement traités avec des médicaments ou une intervention chirurgicale.
8. Les fibromes utérins
Les fibromes sont des excroissances bénignes et non cancéreuses qui peuvent se former n’importe où dans l’utérus. Les symptômes diffèrent selon l’emplacement, la taille et le nombre de fibromes dans l’utérus.
Les fibromes utérins peuvent causer des symptômes tels que:
- saignement irrégulier
- menstruation particulièrement lourde
- menstruation de longue durée
- pression ou douleur dans le bassin
- difficulté à uriner ou miction fréquente
- constipation
Dans certains cas, les fibromes utérins peuvent causer l’infertilité. Ils sont souvent traités avec des médicaments, une intervention chirurgicale ou une combinaison des deux.
9. Sténose cervicale
Certaines femmes ont une plus petite ouverture dans le col de l’utérus. C’est ce qu’on appelle la sténose cervicale, et il peut ralentir le flux menstruel, ce qui peut provoquer une pression douloureuse dans l’utérus.
La sténose cervicale peut être traitée avec des médicaments ou une chirurgie. Alternativement, un dispositif intra-utérin (DIU) peut soulager les symptômes.
10. Maladie inflammatoire pelvienne (PID)
Une douleur dans l’utérus ou le vagin accompagnée d’une décharge nauséabonde peut être le signe d’une infection vaginale ou utérine.Cela peut provoquer une PID si les bactéries se déplacent dans d’autres zones du système reproducteur.
Les symptômes peuvent ne pas être évidents au début, et peuvent commencer par une douleur soudaine et persistante ressemblant à une crampe dans l’abdomen. PID peut devenir mortelle s’il n’est pas correctement traité.
D’autres symptômes de PID comprennent:
- pertes vaginales lourdes ou anormales
- saignements menstruels anormaux
- fatigue générale
- symptômes pseudo-grippaux, tels que fièvre ou frissons
- douleur, inconfort ou saignement pendant les rapports sexuels
- miction difficile ou douloureuse
PID est souvent traitable avec des antibiotiques. Tous les partenaires sexuels devraient être testés pour les infections sexuellement transmissibles.
À quoi ressemblent les crampes?
La plupart des crampes utérines se sentent similaires, peu importe quand ils se produisent.
Lorsque les crampes suivent la menstruation, elles peuvent être ressenties dans le bas de l’abdomen et le bas du dos, bien qu’elles puissent se propager aux hanches et aux cuisses.
La force de ces crampes varie d’une personne à l’autre, mais elles peuvent être plus sévères que les crampes menstruelles typiques.
Beaucoup de personnes éprouvent des symptômes qui accompagnent leurs crampes, y compris:
- la nausée
- ballonnements
- constipation
- la diarrhée
- maux de tête
- vertiges
Chaque femme souffre de crampes menstruelles différemment. Certains peuvent avoir des crampes sévères tout au long de leur période, tandis que d’autres ne remarquent qu’une légère gêne avant la menstruation.
Traitement
Les crampes qui suivent la menstruation sont traitées de la même manière que la plupart des crampes utérines.
La gravité des crampes peut être réduite en utilisant les méthodes suivantes:
- prendre des analgésiques ou des anti-inflammatoires
- placer un coussin chauffant ou une bouteille d’eau chaude sur l’abdomen
- masser légèrement la zone
- Augmentation de la consommation d’eau
- manger un régime riche en aliments entiers, tels que les fruits et légumes
- réduire les niveaux de stress
- réduire la consommation de tabac et d’alcool, ou l’éviter complètement
- faire des exercices légers, comme faire du vélo ou marcher
Des choix de style de vie sains et des routines d’auto-soins peuvent entraîner des crampes moins sévères.
Perspective
Les crampes qui suivent une période ne sont souvent pas une source de préoccupation.
Dans certains cas, les crampes peuvent être un signe de grossesse ou une condition sous-jacente, il peut donc être important de noter comment et quand elles apparaissent. Le traitement dépendra de la cause sous-jacente.
Si les crampes sont sévères, ne s’améliorent pas, ou n’apparaissent pas avec d’autres symptômes, consultez un médecin pour un diagnostic et un traitement médical.
