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Dix remèdes maison pour traiter le psoriasis

Le psoriasis est une maladie cutanée auto-immune qui dure toute la vie. Le système immunitaire déclenche la croissance trop rapide des cellules de la peau.

Il en résulte des plaques rouges et squameuses de la peau, généralement sur les coudes, les genoux et le cuir chevelu, mais elles peuvent être n’importe où sur le corps.

Il n’y a pas de remède, mais un certain nombre de traitements sont disponibles, y compris plusieurs remèdes maison.

Remèdes maison

Certains remèdes maison, utilisés seuls ou en combinaison avec un traitement médical, peuvent améliorer les symptômes du psoriasis.

Bien que certains remèdes maison peuvent être utiles, d’autres pourraient interagir avec des médicaments. Une personne qui pense à utiliser des remèdes maison devrait d’abord parler à un médecin. Les symptômes du psoriasis doivent toujours être suivis pour s’assurer qu’ils ne s’aggravent pas.

Exposition à la lumière du soleil

homme sunbathes sur la plage

Beaucoup de personnes atteintes de psoriasis trouvent que l’exposition à la lumière du soleil peut améliorer l’apparence de leur peau. Les individus devraient s’exposer au soleil progressivement et pour de courtes périodes de temps.

La Fondation nationale du psoriasis recommande de commencer avec 5 à 10 minutes d’exposition au soleil une fois par jour à midi.

Il est important de couvrir la peau saine avec de la crème solaire et des vêtements, laissant seulement les zones touchées exposées. Si la peau le tolère, une personne peut augmenter lentement l’exposition au soleil par incréments de 30 secondes.

Si une personne est brûlée par le soleil, elle doit éviter toute autre exposition au soleil. Ils devraient aussi parler à un médecin parce que les coups de soleil peuvent aggraver le psoriasis.

Ce sont les rayons UVB du soleil qui sont bénéfiques pour les symptômes du psoriasis, pas les rayons UVA. Le soleil et les lits de bronzage émettent surtout des rayons UVA, ce qui augmente considérablement les risques de lésions cutanées et de cancer. De nombreux experts, y compris la National Psoriasis Foundation et l’American Academy of Dermatology, ne recommandent pas l’utilisation de lits de bronzage commerciaux.

Les patients doivent demander à leur médecin avant d’essayer l’exposition au soleil comme un remède à la maison. Certains médicaments peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Les personnes ayant des antécédents familiaux de cancer de la peau peuvent être invités à rester à l’abri du soleil et à chercher d’autres traitements.

Huile de poisson ou oméga-3

Il a été démontré que les acides gras oméga-3, que l’on trouve couramment dans les suppléments d’huile de poisson et de poisson, réduisent l’inflammation et améliorent les maladies auto-immunes. Pour cette raison, ils peuvent être utiles pour le psoriasis, qui est à la fois inflammatoire et auto-immune.

Une étude a montré que les acides gras oméga-3 amélioraient les symptômes du psoriasis lorsqu’ils étaient associés à un traitement topique.

Les suppléments d’huile de poisson sont largement disponibles dans les magasins, et cette source d’acides gras oméga-3 s’est avérée être la plus efficace. Les gens devraient suivre les instructions de dosage soigneusement pour éviter l’inconfort éventuel d’estomac. Parce que les suppléments d’huile de poisson peuvent interagir avec certains médicaments, les gens devraient parler à un médecin avant de les prendre.

Capsaïcine

La capsaïcine est un ingrédient trouvé dans les poivrons rouges qui a été montré pour combattre l’inflammation. Une étude a montré que les symptômes modérés à sévères du psoriasis s’amélioraient avec l’utilisation d’une crème topique à base de capsaïcine.

Une étude dans les rapports également que la capsaïcine peut être prometteuse comme un traitement du psoriasis. Crèmes de capsaïcine sont disponibles dans les pharmacies et les magasins d’aliments naturels.

Probiotiques

Les probiotiques sont des bactéries amicales que l’on peut trouver dans le yogourt, les aliments fermentés et les suppléments. Les experts conviennent que le bon équilibre des bactéries dans le corps aide le système immunitaire. Parce que le psoriasis est une maladie auto-immune, les probiotiques peuvent être utiles dans la gestion des symptômes du psoriasis.

Une étude dans la revue suggère qu’un certain type de probiotique appelé 35624 peut aider à réguler certaines réponses inflammatoires dans le corps qui contribuent aux symptômes du psoriasis.

Curcumine

La curcumine est l’ingrédient actif dans le curcuma épice. Cela peut réduire l’inflammation dans le corps. Une étude dans le journal a révélé qu’il avait un effet positif sur les symptômes du psoriasis chez la souris. La curcumine est disponible sous forme de pilule ou de capsule dans de nombreux magasins d’aliments naturels.

Oregon raisin ()

Oregon raisin, ou, est un remède à base de plantes qui peut aider à calmer la réponse immunitaire dans le psoriasis. L’application d’une crème contenant au moins 10 pour cent de mahonia aquifolium peut améliorer les symptômes. Cela ne devrait pas être pris en interne.

Aloe vera

Le gel de l’intérieur d’une plante aloe vera est connu pour aider à guérir les blessures de la peau. Il peut également aider à réduire les rougeurs, l’entartrage et l’inflammation du psoriasis. L’aloès doit être appliqué directement sur la peau et non pas à l’intérieur. Quiconque utilise une crème d’aloès doit vérifier l’étiquette et en choisir une qui contient au moins 0,5 pour cent d’aloès. De nombreux magasins d’aliments naturels portent des crèmes et des gels d’aloès.

vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme peut être particulièrement utile pour apaiser les démangeaisons et les brûlures associées au psoriasis du cuir chevelu. Il contient des propriétés naturelles de destruction des germes et peut être apaisant pour le cuir chevelu. Il ne devrait pas être appliqué sur une peau cassée ou gercée. Pour un traitement plus doux, le vinaigre peut être dilué avec des parties égales d’eau. S’il brûle lorsqu’il est appliqué, arrêtez de l’utiliser.

Hydratants

Dame a un bain

Parce que les démangeaisons et l’écaillement peuvent aggraver le psoriasis, il est important de garder la peau hydratée.

Un onguent épais ou une crème épaisse peut aider à contrôler les symptômes et garder la peau à l’aise.

Les hydratants les plus utiles sont normalement étiquetés pour «peau sensible».

Les gens devraient chercher des crèmes qui ne contiennent aucun parfum ou colorant ajouté.

Bains chauds avec des sels ou de l’avoine

Les bains peuvent être relaxants, mais les bains ou les douches trop longs ou trop chauds peuvent dépouiller la peau de ses huiles, ce qui peut aggraver le psoriasis.

Pour certaines personnes, un bain chaud contenant de l’avoine colloïdale ou des sels d’Epsom est apaisant et soulage les symptômes. Après le bain, un hydratant approprié doit être appliqué pendant que la peau est encore humide, pour aider à prévenir la perte d’humidité.

Éviter les déclencheurs

Il n’est pas toujours facile de déterminer ce qui cause un épisode de psoriasis, car les déclencheurs varient d’une personne à l’autre.

Les déclencheurs communs incluent:

  • Stress
  • Les lésions cutanées, y compris les coupures, les éraflures et les coups de soleil
  • Certains médicaments, y compris certains médicaments contre l’hypertension, les troubles psychiatriques, l’arthrite et le paludisme
  • Les infections et les maladies – telles que l’angine streptococcique, le rhume et d’autres conditions communes – peuvent taxer le système immunitaire, provoquant une poussée de psoriasis

Les personnes qui soupçonnent un certain déclencheur devraient prendre des mesures pour l’éviter, car cela peut aider à maîtriser les symptômes.

Thérapie médicale

Le psoriasis léger à modéré peut parfois être pris en charge uniquement avec des remèdes maison, mais les patients doivent discuter avec leur médecin de tous les compléments, herbes, vitamines ou autres traitements à domicile.

Même les traitements naturels peuvent interagir avec certains médicaments et peuvent causer des problèmes aux personnes atteintes de certaines maladies.

Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, des options de traitement sur ordonnance peuvent être envisagées.

Une variété de traitements sont disponibles pour le psoriasis, et trouver la bonne option nécessite des conseils d’un professionnel de la santé.

En essayant différents remèdes maison et un traitement médical, de nombreuses personnes atteintes de psoriasis peuvent réduire ou éliminer les symptômes gênants.

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