Eperons de talon: Ce que vous devez savoir

Un éperon de talon est une condition où un dépôt de calcium se développe entre le talon et l’arche du pied. Quels sont les symptômes des éperons talons et ce qui augmente le risque d’une personne de les développer?

Les éperons talons peuvent se produire indépendamment ou peuvent être liés à un état de santé sous-jacent. Les gens supposent souvent que les éperons de talons sont la cause de toute douleur dans le talon, mais d’autres facteurs peuvent également causer des douleurs au talon.

Cet article explore les symptômes des éperons du talon, ainsi que d’autres causes de la douleur au talon. Il traite également des causes, des facteurs de risque et des traitements de la maladie.

Qu’est-ce qu’un éperon de talon?

Éperons de talon

Un éperon de talon est une excroissance osseuse qui peut se produire sur le dessous du pied d’une personne. Ils sont également connus sous le nom d’éperons calcanéens ou d’ostéophytes.

Les éperons du talon peuvent être pointus, accrochés ou en forme d’étagère. L’excroissance d’un talon s’étend du dessous du talon vers l’arche (le milieu du pied). Cette zone du pied est appelée l’aponévrose plantaire.

Lorsque vu sur une radiographie, un éperon du talon peut être jusqu’à un demi-pouce de long. Si une radiographie est incapable de confirmer un éperon suspecté de talon, un médecin peut se référer à la maladie comme «syndrome de l’éperon du talon».

Symptômes

Les symptômes des éperons du talon peuvent inclure:

  • douleur aiguë comme un couteau dans le talon en se levant le matin
  • une douleur sourde au talon tout au long de la journée
  • inflammation et gonflement à l’avant du talon
  • chaleur rayonnante de la zone touchée
  • petite protubérance osseuse visible sous le talon
  • point de tendresse au bas du talon qui rend difficile de marcher pieds nus

Si une personne éprouve ces symptômes, un médecin peut prendre une radiographie de son pied pour déterminer le problème. Voir la saillie sur une radiographie est la seule façon d’être sûr qu’une personne a des éperons au talon.

Pas tout le monde avec un éperon du talon connaîtra tous ces symptômes. Certaines personnes ayant des éperons au talon peuvent ne présenter aucun symptôme. Ces personnes peuvent seulement découvrir qu’elles ont des éperons de talon si elles ont une radiographie pour une autre raison.

Causes

Les éperons du talon se produisent lorsque la tension musculaire et ligamentaire à long terme use les tissus mous du talon. Déchirer la membrane qui recouvre l’os du talon est également une cause.

Le talon peut également devenir plus vulnérable avec l’âge. Un examen de 2015 de la douleur au talon a noté que, lorsque la personne vieillit, les coussinets du talon s’usent et n’assurent pas l’absorption des chocs.

Au fil du temps, les dépôts de calcium peuvent s’accumuler sous le talon. Ces dépôts forment des protubérances osseuses, qui sont des éperons du talon.

Facteurs de risque

éperons du talon - courir et sauter peut être un facteur de risque

Il y a une gamme de choses qui augmentent le risque de développer des éperons du talon. Ceux-ci inclus:

  • Activités athlétiques: Courir et sauter peuvent fatiguer le talon et la cambrure du pied.
  • Activité sur des surfaces dures: Marcher, courir ou sauter fréquemment sur des surfaces dures peut fatiguer le talon.
  • Traumatisme au talon: Contusionner le talon et déchirer la membrane qui le recouvre peut entraîner des éperons au talon.
  • Vieillir: Une étude de 2008 a révélé que les éperons du talon étaient courants chez les hommes et les femmes âgés.
  • Être une femme: Une étude de 2014 a révélé que les éperons sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes.
  • Être en surpoids: Les chercheurs ont également constaté que les éperons du talon étaient liés à l’obésité.
  • Chaussures inadéquates: Le fait de porter fréquemment des chaussures qui ne sont pas bien ajustées, qui ont perdu leur soutien ou qui ne les soutiennent pas, comme des tongs, peut causer des éperons au talon.

Il existe également certaines conditions médicales sous-jacentes qui peuvent causer des éperons du talon. Ceux-ci inclus:

  • arthrite réactive (maladie de Reiter)
  • spondylarthrite ankylosante
  • hyperostose squelettique idiopathique diffuse
  • fasciite plantaire

Éperons du talon vs fasciite plantaire

Les éperons du talon sont souvent confondus avec une condition appelée fasciite plantaire. Avoir une fasciite plantaire augmente le risque de développer des éperons du talon. Éperons du talon se produisent souvent chez les personnes qui ont déjà une fasciite plantaire.

Jusqu’à 15 pour cent des personnes présentant des symptômes du pied nécessitant une attention médicale ont une fasciite plantaire.

Il existe des différences importantes entre les éperons talons et la fasciite plantaire. Un éperon de talon est un dépôt de calcium qui forme une saillie osseuse le long du fascia plantaire.

En revanche, la fasciite plantaire est une condition où le fascia plantaire est irrité et enflé, ce qui provoque une douleur dans le talon.

Les médecins décrivent souvent l’aponévrose plantaire comme un tissu ressemblant à un arc. Il s’étire sous la semelle et s’attache au talon. La fasciite plantaire résulte d’une force inhabituelle sur cette partie du pied.

Les causes possibles de force significative incluent:

  • être obèse
  • marcher ou exercer le pied pendant très longtemps
  • porter des chaussures qui ne supportent pas l’arche du pied

Le diabète est également un facteur de risque de fasciite plantaire.

La fasciite plantaire disparaît généralement sans traitement. D’autre part, les éperons de talon sont permanents à moins d’un traitement médical.

Traitement

éperons du talon - le repos est recommandé

Les traitements pour les éperons du talon peuvent inclure:

  • Repos: Prendre beaucoup de repos et prendre la pression des pieds peut aider à réduire la douleur et l’enflure dans la zone touchée.
  • Application de glace: Cela peut aider à réduire la douleur et l’enflure.
  • Utilisation d’orthèses sur mesure (inserts de chaussures): Ces inserts en forme de beignet vont à l’intérieur de la chaussure pour soulager le talon.
  • Porter des chaussures de sport rembourrées: Elles peuvent également aider à soulager la pression et à réduire la douleur.
  • Médicament anti-inflammatoire: Cela aide à réduire l’enflure.
  • Injections de cortisone: Elles réduisent l’enflure et la douleur dans la zone touchée. Ils sont une option plus forte si les médicaments anti-inflammatoires en vente libre ne sont pas efficaces.
  • Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour retirer l’éperon du talon. Cependant, les traitements ci-dessus sont généralement efficaces et la chirurgie n’est pas nécessaire.

Si les éperons du talon sont causés par un type d’arthrite inflammatoire, les traitements pour l’affection sous-jacente peuvent également améliorer les symptômes.

Perspective

Les perspectives pour les éperons au talon sont positives. Le dépôt de calcium sera toujours là sauf si enlevé chirurgicalement, mais ceci n’est normalement pas problématique, car les traitements pour réduire la douleur et le gonflement ont tendance à être efficaces.

Dans les cas où le traitement des symptômes n’est pas efficace, la chirurgie pour enlever l’éperon du talon est possible.

Like this post? Please share to your friends: