Beaucoup de gens se posent la question de savoir si avoir des rapports sexuels avant, pendant ou juste après leurs règles est une option sûre. En effet, il est possible de continuer à avoir des relations sexuelles durant la menstruation, mais il existe plusieurs considérations à prendre en compte concernant les risques d’infection et de grossesse.
D’autres facteurs peuvent également influencer le confort de l’expérience sexuelle pendant cette période. Dans cet article, nous allons explorer certaines interrogations courantes autour des rapports sexuels durant les règles, en mettant l’accent sur les avantages et les risques associés.
Le sexe pendant la menstruation est-il sécuritaire?
Il existe un risque d’infection lors de rapports sexuels oraux, anaux ou vaginaux, ou même lors de tout contact génital peau à peau, et cela, même durant les règles.
À moins qu’une personne ne pratique une méthode de contraception efficace ou qu’elle ait un partenaire de même sexe, le risque de grossesse persiste lors des rapports sexuels pendant la menstruation.
Nous allons examiner les potentielles complications liées au sexe durant les règles, y compris les infections sexuellement transmissibles (IST) et la possibilité de grossesse :
Quel est le risque d’infection pour les rapports sexuels pendant la menstruation?
Deux types d’infections peuvent survenir en raison de l’activité sexuelle : les IST et les problèmes causés par des modifications de la flore vaginale normale, comme les infections à levures et la vaginose bactérienne.
Bien que les infections à levures puissent survenir sans rapport sexuel, il a été observé que les fluctuations hormonales durant la menstruation peuvent augmenter le risque d’infection à levures.
Les rapports sexuels vaginaux peuvent également favoriser la propagation des infections à levures, entraînant une inflammation du gland du pénis, une condition appelée balanite.
Selon les Centers for Disease Control (CDC), il y a environ 20 millions de nouvelles infections sexuellement transmissibles chaque année aux États-Unis.
Les infections sexuellement transmissibles incluent :
- chlamydia
- verrues génitales
- blennorragie
- hépatite B
- herpès
- HIV
- papillomavirus humain (HPV)
- molluscum contagiosum
- syphilis
- trichomonase
- la gale et les poux du pubis
La meilleure méthode pour se protéger contre les IST reste l’utilisation de méthodes de barrière, telles que les préservatifs ou les digues dentaires. Bien qu’elles ne garantissent pas une protection absolue, ces mesures réduisent considérablement le risque d’infection lorsqu’elles sont correctement utilisées.
Pouvez-vous tomber enceinte pendant la menstruation?
D’après le Collège américain des obstétriciens et gynécologues, la majorité des femmes ont un cycle menstruel d’environ 28 jours.
Ce cycle s’étend du premier jour des saignements menstruels jusqu’à la veille des saignements du mois suivant. Bien que la durée du cycle puisse varier d’une femme à l’autre, elle se situe généralement entre 26 et 32 jours, 28 jours étant la moyenne.
La période la plus fertile se déroule entre les jours 8 et 19 du cycle menstruel.
C’est durant cette période que l’ovule est libéré de l’ovaire lors de l’ovulation et descend dans la trompe de Fallope, où la fécondation peut avoir lieu. Si l’ovule est fécondé par un spermatozoïde, il se dirige vers l’utérus pour l’implantation.
Bien que le timing soit essentiel, certains faits importants à considérer incluent :
Après l’ovulation, un ovule peut survivre jusqu’à 24 heures dans la trompe de Fallope d’une femme.
Les spermatozoïdes, quant à eux, peuvent vivre 3 à 5 jours après avoir été éjaculés dans le corps.
Les irrégularités menstruelles peuvent compliquer la détermination des jours les plus fertiles. Ces irrégularités peuvent être influencées par :
- allaitement ou grossesse
- troubles de l’alimentation
- perte de poids ou exercice excessif
- syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- insuffisance ovarienne prématurée
- maladie inflammatoire pelvienne (PID)
- fibromes utérins
- endométriose
En raison de ces variations, il est théoriquement possible pour une femme de tomber enceinte à tout moment. À moins qu’un couple ne soit dans une relation de même sexe ou qu’il essaie de concevoir, il est conseillé d’utiliser des méthodes de contraception même pendant les règles.
Y a-t-il des avantages?
Avoir des rapports sexuels peut avoir des effets bénéfiques sur la santé globale, même si tous ces bénéfices ne sont pas encore prouvés scientifiquement.
En général, les avantages potentiels d’avoir des relations sexuelles pendant la menstruation incluent :
- des cycles menstruels plus courts grâce aux contractions utérines pendant l’orgasme
- des saignements plus légers et moins douloureux
- une réduction du stress
- un meilleur sommeil
- un soulagement des maux de tête
- un système immunitaire renforcé
- une amélioration de la condition physique
Choses à considérer
Avoir des rapports sexuels pendant la menstruation peut parfois être salissant. Toutefois, il existe des mesures que les gens peuvent prendre s’ils s’inquiètent de cette situation, notamment :
- utiliser des serviettes pour protéger les draps ou d’autres surfaces
- avoir des rapports sexuels sous la douche
- rester en position de missionnaire ou allongé sur le côté
- utiliser un préservatif
- employer une coupe menstruelle jetable
Les coupes menstruelles jetables peuvent être achetées en ligne. Les coupes réutilisables, quant à elles, sont plus épaisses et ne doivent pas être utilisées lors d’activités sexuelles pénétrantes.
À emporter
Avoir ses règles ne signifie pas que les rapports sexuels ne sont pas une option. Cependant, il est essentiel de garder à l’esprit que le risque de grossesse ou d’IST subsiste même durant cette période.
Ainsi, il est crucial de continuer à utiliser des méthodes de contraception de barrière pendant l’activité sexuelle, comme des préservatifs ou des digues dentaires, afin de prévenir les grossesses non désirées et les infections.
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État des recherches en 2024
Les recherches récentes montrent une évolution des perceptions concernant les rapports sexuels pendant la menstruation. Une étude de 2024 indique que près de 40 % des femmes interrogées préfèrent avoir des relations sexuelles durant leurs règles, citant des raisons telles que le soulagement des crampes et une intensité accrue des sensations.
De plus, des données récentes révèlent que les infections à transmission sexuelle sont en hausse, avec des statistiques alarmantes en matière de santé publique. Les experts recommandent une sensibilisation accrue et l’éducation sur les pratiques sexuelles sûres, notamment l’importance de l’utilisation de préservatifs même pendant les règles.
En somme, bien que le sexe pendant les menstruations puisse offrir des avantages, il est crucial d’être bien informé et préparé pour minimiser les risques associés.
