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Est-il sécuritaire d’utiliser du bicarbonate de soude sur les cheveux?

Il ne manque pas de suggestions sur la façon d’obtenir de beaux cheveux, et l’utilisation de bicarbonate de soude fait partie de la tendance « sans shampooing » ou « sans caca ». Cependant, juste parce que le bicarbonate de soude est naturel ne signifie pas qu’il est sûr.

Alors que des preuves anecdotiques suggèrent que le bicarbonate de soude aide à nettoyer les cheveux, la communauté médicale est indécise quant à savoir si cela est sain.

Dans cet article, nous examinons les risques et les avantages possibles.

Avantages possibles

bicarbonate de soude dans un bol qui peut être utilisé sur les cheveux

Le bicarbonate de soude dissous dans l’eau aide à éliminer toute accumulation d’huiles, de savons et d’autres ingrédients dans les produits de soins capillaires typiques.

En enlevant cette accumulation, le bicarbonate de soude peut laisser les cheveux propres, brillants et doux.

En outre, la consistance en poudre de bicarbonate de soude en fait un exfoliant, de sorte qu’il peut aider à éliminer la peau sèche du cuir chevelu.

Les gens préoccupés par les additifs dans les shampooings commerciaux, ou le coût, peuvent préférer le bicarbonate de soude comme une alternative.

Certaines personnes se rincent les cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme après l’avoir lavé avec du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude a un pH élevé, et rincer avec du vinaigre est une tentative pour rétablir l’équilibre du pH naturel du cuir chevelu.

Une personne peut essayer cette technique tous les jours, mais beaucoup l’utilisent une fois par semaine.

Certaines personnes qui lavent avec du bicarbonate de soude rapportent de bons résultats. Cependant, les preuves scientifiques ne les supportent pas.

Des risques

En raison de sa composition abrasive, le bicarbonate de soude est un bon nettoyant pour les grils, les cuisinières et les éviers en acier inoxydable. Cependant, les petits cristaux de bicarbonate de soude peuvent être trop durs pour les cheveux.

Le bicarbonate de soude est également beaucoup plus alcalin que les shampooings commerciaux, et il a un niveau de pH plus élevé que le cuir chevelu.

Les risques de l’utilisation de bicarbonate de soude sur les cheveux comprennent:

Sécheresse

Bien que le bicarbonate de soude nettoie bien, il peut également dépouiller les cheveux des huiles naturelles, ce qui peut conduire à la sécheresse.

La quantité d’huile dans les cheveux varie selon les individus. Bien que trop d’huile puisse rendre les cheveux graisseux, il faut de l’huile pour garder le cuir chevelu en santé.

Enlever toute l’huile peut rendre les cheveux terne. Les shampooings commerciaux typiques contiennent des ingrédients qui hydratent les cheveux et les gardent propres.

L’utilisation d’un conditionneur naturel contenant des huiles de noix de coco ou d’argan peut aider à restaurer l’humidité.

Rupture

Le bicarbonate de soude est un type de sel et se compose de minuscules cristaux abrasifs.

Les cheveux sont délicats, et ces petits cristaux peuvent déchirer les fibres du cheveu, entraînant des pointes fourchues et des cassures.

Irritation du cuir chevelu

Le bicarbonate de soude peut également irriter le cuir chevelu. Il n’est pas recommandé pour les personnes ayant un cuir chevelu sec, une peau sèche ou des conditions telles que l’eczéma.

Que disent les preuves

Le bicarbonate de soude est du bicarbonate de sodium. Il a un pH d’environ 9, qui est considéré comme un alcali fort ou une base. Le pH du cuir chevelu et le reste de la peau est d’environ 5,5.

La recherche suggère que l’utilisation d’un produit avec un pH supérieur à 5,5 peut endommager le cuir chevelu.

Les produits avec des niveaux de pH plus élevés peuvent également augmenter l’électricité statique et la friction entre les fibres capillaires. Cela peut endommager les fibres et entraîner des frisottis.

Enfin, le bicarbonate de soude ouvre les cuticules des cheveux, ce qui provoque l’absorption de l’eau. Alors qu’une certaine humidité est bonne pour les cheveux, trop d’absorption peut l’affaiblir.

Autres shampoings naturels

L'huile de coco dans un pot

Selon l’American Academy of Dermatology, il est préférable de choisir un shampooing basé sur le type de cheveux.

Avant de choisir un produit, déterminez si les cheveux sont épais, minces ou huileux. Les personnes qui se teignent les cheveux devraient trouver des produits conçus pour les cheveux colorés.

Pour ceux qui préfèrent utiliser des produits naturels, le bicarbonate de soude n’est pas la seule option. De nombreux produits sur le marché sont adaptés à des types de cheveux spécifiques. Les ingrédients naturels pour les soins capillaires peuvent inclure:

  • Huile de noix de coco: Cela peut aider à sceller l’humidité et peut être bon pour les personnes ayant les cheveux secs. La plupart des magasins d’alimentation naturelle portent des produits contenant de l’huile de coco. Ceux-ci sont également disponibles à l’achat en ligne.
  • Aloe vera: Il contient une enzyme qui peut stimuler les follicules pileux, conduisant à la croissance. Il peut également apaiser les cuirs chevelus secs et irrités.
  • Huile de jojoba: Cette huile peut être similaire à l’huile produite par le cuir chevelu et peut aider à équilibrer la production d’huile et à traiter les cheveux secs. Une variété de produits d’huile de jojoba peuvent être achetés en ligne.

À emporter

Le bicarbonate de soude a un pH de 9, ce qui est beaucoup plus élevé que celui du cuir chevelu. L’utilisation d’un produit ayant un pH aussi élevé peut endommager les cheveux.

Avec le temps, le bicarbonate de soude peut enlever l’huile naturelle des cheveux, les briser et les fragiliser.

Les personnes ayant des cheveux très gras peuvent voir certains avantages de l’utilisation du bicarbonate de soude, mais il ne devrait être utilisé que pour un court moment et avec prudence.

Il est important de garder à l’esprit que ce n’est pas parce que quelque chose est naturel que c’est le bon produit pour le travail.

Alors que le bicarbonate de soude peut aider à éliminer l’excès d’huile, ce n’est probablement pas le meilleur choix pour la plupart des gens.

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