La saison des fêtes est toujours une période de joyeuse indulgence pour les êtres chers. Mais maintenant que nous avons passé Noël et que janvier est là, il est temps de considérer de réduire la nourriture malsaine comme l’une de vos résolutions du Nouvel An.
Une nouvelle étude a récemment mis en lumière le fait que les effets nocifs d’être en surpoids ont été largement sous-estimés dans des recherches antérieures.
Certains affirment même qu’un léger surpoids peut être bénéfique pour la santé. En effet, des études plus anciennes ont indiqué que l’indice de masse corporelle (IMC) optimal associé à un risque minimal de décès pourrait être supérieur à la plage habituellement recommandée par les médecins, soit entre 18,5 et 25 kilogrammes par mètre carré.
Cependant, de nombreux scientifiques contestent cette vision, suggérant que ces études ne représentent pas fidèlement l’impact de l’IMC sur la santé.
Ils soulignent que d’autres facteurs, tels que le tabagisme ou les maladies au stade précoce, peuvent à la fois entraîner une baisse de l’IMC et un risque accru de décès, rendant ainsi difficile l’évaluation de l’influence réelle de l’IMC sur le risque de mortalité.
Étudier les Paires Parents-Enfants
La récente étude, dirigée par des chercheurs de l’Université de Bristol au Royaume-Uni, a cherché à établir le lien causal entre l’IMC et le risque de décès en examinant les dossiers médicaux de 32 452 couples mère-enfant et de 27 747 couples père-enfant.
L’IMC des parents et de leurs enfants est influencé par des facteurs génétiques. L’équipe a choisi d’étudier des paires de parents et d’enfants car l’IMC des enfants adultes n’est pas affecté par les maladies que leurs parents pourraient avoir. Par conséquent, l’analyse de ces données permet d’éviter certains des biais rencontrés dans les recherches précédentes reliant simplement l’IMC au risque de décès.
Par exemple, certaines études d’observation ont pu inclure par inadvertance des données où une maladie entraîne un faible IMC, plutôt que de prouver que l’IMC influence la maladie. Les scientifiques appellent cela « la causalité inverse ».
Le professeur George Davey Smith, professeur d’épidémiologie clinique et directeur de l’unité d’épidémiologie intégrative du CRM (MRC IEU) à l’Université de Bristol, souligne les avantages de cette méthodologie.
« Nous avons l’habitude de voir des études contradictoires prétendant montrer que quelque chose est bon ou mauvais pour notre santé, provenant généralement d’études observationnelles naïves, qui peuvent produire des résultats très trompeurs », déclare-t-il.
« Des approches plus robustes pour identifier les effets causaux des facteurs influant sur la santé, telles que les méthodes appliquées dans cette étude, sont nécessaires si nous voulons faire des recommandations pour la santé publique sur la base de preuves fiables. »
Les Effets Nocifs de l’IMC Élevé « Sous-Estimés »
En étudiant l’IMC des enfants adultes, les chercheurs ont découvert que les effets néfastes d’un IMC élevé étaient plus graves que ceux identifiés dans d’autres études, tandis que les effets d’un IMC faible étaient moins significatifs.
Cela suggère que les dangers associés au surpoids ont été largement sous-estimés dans des recherches antérieures.
David Carslake, chercheur principal à l’IEU du MRC, a déclaré : « L’augmentation alarmante du taux d’obésité dans le monde, qui est passée de 105 millions en 1975 à 641 millions en 2014, selon une étude récente, soulève des inquiétudes quant aux implications pour la santé publique. »
« Cette étude démontre que la corrélation n’est pas nécessairement causale et qu’il est crucial, lorsqu’il s’agit de recommandations de santé publique, d’interpréter les données avec prudence en se basant uniquement sur des associations », conclut-il.
« Nous avons constaté que les études antérieures avaient sous-estimé l’impact de l’excès de poids sur la mortalité, et nos résultats soutiennent les recommandations actuelles visant à maintenir un IMC entre 18,5 et 25. »
Dr. David Carslake
Nouveaux Détails sur l’Obésité en 2024
À l’aube de 2024, les recherches sur l’obésité continuent d’évoluer, révélant des statistiques préoccupantes. Selon les dernières données, le taux d’obésité infantile a presque doublé au cours des deux dernières décennies, signalant une crise qui nécessite une attention urgente. Une étude récente a également mis en évidence une corrélation inquiétante entre l’obésité et l’augmentation des maladies cardiovasculaires chez les jeunes adultes, soulignant l’urgence d’interventions précoces.
Les experts s’accordent à dire que la prévention de l’obésité doit commencer dès l’enfance, avec des initiatives visant à encourager une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. De plus, des recherches en cours examinent l’impact des habitudes alimentaires modernes, notamment la consommation accrue d’aliments ultra-transformés, qui contribuent à la prise de poids.
Il est important de noter que la stigmatisation liée à l’obésité peut également avoir des effets néfastes sur la santé mentale, aggravant ainsi le cycle du surpoids. Les professionnels de la santé sont appelés à adopter une approche plus empathique et intégrative pour aborder cette question complexe. En somme, la lutte contre l’obésité en 2024 nécessite une approche multidimensionnelle, impliquant non seulement des changements individuels mais aussi des politiques de santé publique robustes.
