Les spermatozoïdes ne peuvent pas survivre longtemps lorsqu’ils sont exposés à l’air à l’extérieur du corps. En effet, la durée exacte de leur survie dépend de l’environnement dans lequel ils sont libérés et de la rapidité avec laquelle le liquide qui les entoure se dessèche. Dans cet article, nous répondons à quelques questions courantes sur la survie des spermatozoïdes et leur santé.
Durée de vie du sperme dans le corps de la femme
Après l’éjaculation, les spermatozoïdes peuvent vivre à l’intérieur du corps féminin pendant environ 5 jours. Le fluide dans l’appareil reproducteur d’une femme contient tous les nutriments nécessaires à leur survie pendant ce temps. Une fois à l’intérieur, les spermatozoïdes doivent nager à travers le col de l’utérus et dans l’utérus pour atteindre les trompes de Fallope et l’œuf femelle. Ce parcours est long et souvent difficile, et très peu de spermatozoïdes parviennent à atteindre leur destination.
Est-ce que la méthode de retrait fonctionne?
La méthode de retrait, où l’homme «sort» avant l’éjaculation, est souvent jugée peu fiable. Avant l’éjaculation, une petite quantité de fluide, appelée «pré-sperme», peut sortir du pénis. Il demeure un débat quant à savoir si ce liquide contient des spermatozoïdes. En l’absence de certitudes, il est prudent de considérer qu’une grossesse est possible si ce fluide entre en contact avec le vagin d’une femme.
Selon Planned Parenthood, si la méthode de retrait est effectuée correctement 100% du temps, son efficacité atteint jusqu’à 96%. Toutefois, la plupart des personnes n’arrivent pas à l’appliquer correctement à chaque fois, ce qui réduit l’efficacité réelle à environ 78%. Ainsi, chaque année, 22 femmes sur 100 utilisant cette méthode tombent enceintes, soit environ 1 sur 5.
Il est à noter que le retrait est plus efficace lorsqu’il est combiné avec d’autres méthodes de contraception, comme les préservatifs ou les spermicides. Lors de l’utilisation de cette méthode, il est également essentiel de veiller à ce que l’éjaculation se produise loin de l’ouverture vaginale. En effet, une grossesse peut se produire même si le sperme se retrouve sur le vagin ou la vulve.
Combien de temps les spermatozoïdes vivent-ils dans un spa?
Dans le bain à remous, les spermatozoïdes ne vivent pas longtemps. En effet, ils ne peuvent pas survivre plus de quelques secondes après avoir été exposés aux produits chimiques et à l’eau chaude. La probabilité qu’une grossesse se produise suite à une éjaculation dans un bain à remous est donc très rare, voire impossible.
Dans un bain chaud qui n’est pas trop chaud, les spermatozoïdes pourraient survivre quelques minutes. Cependant, il est très peu probable qu’ils parviennent à traverser l’eau de la baignoire pour atteindre le vagin d’une femme. En revanche, si un couple a des rapports sexuels dans l’eau, la grossesse devient tout à fait envisageable, car le sperme pénètre directement dans l’appareil reproducteur féminin, sans que la température extérieure n’affecte leur survie.
Combien de temps le sperme peut-il survivre s’il est gelé?
Les scientifiques estiment que les spermatozoïdes peuvent survivre indéfiniment une fois congelés, tant que la température reste stable. À des températures aussi basses que -196 °C, les spermatozoïdes entrent dans une sorte d’animation suspendue, où toutes leurs fonctions essentielles sont complètement arrêtées. Les hommes choisissent de congeler leur sperme pour diverses raisons, notamment lors de traitements d’infertilité, ou en raison d’un cancer ou d’une autre condition médicale affectant leur fertilité.
La congélation du sperme permet à un homme de préserver sa capacité à avoir des enfants, même s’il perd sa fertilité à cause d’une maladie ou d’un traitement médical.
Fabrication
En général, des millions de spermatozoïdes sont produits dans les testicules chaque jour. Pendant cette période, les cellules qui composent le sperme se divisent et évoluent. Les spermatozoïdes passent par l’épididyme où ils terminent leur développement, ce qui peut prendre plusieurs semaines. Finalement, les spermatozoïdes prennent une forme semblable à un têtard avec une tête contenant tout l’ADN et une queue qui les aide à se déplacer.
Facteurs de santé du sperme
De nombreux facteurs peuvent influencer la production de sperme. Voici quelques facteurs qui peuvent entraîner une diminution du nombre ou une mauvaise fonction des spermatozoïdes :
Facteurs de santé et de mode de vie
- consommation de drogue ou d’alcool
- emploi ou profession
- usage du tabac
- stress
- surchauffe des testicules
- poids
Causes environnementales
- exposition à des produits chimiques industriels
- métaux lourds
- rayonnement ou rayons X
Raisons médicales
- infection des testicules
- cancer des testicules
- gonflement des veines qui drainent le sang des testicules
- déséquilibres hormonaux
- problèmes physiques dans les tubes transportant les spermatozoïdes
- troubles chromosomiques ou génétiques
- certains médicaments
- chirurgie impliquant le bassin, l’abdomen ou les organes reproducteurs
Si un couple souhaite concevoir et qu’un homme soupçonne qu’il présente un ou plusieurs de ces facteurs de risque, il pourrait être judicieux de réaliser un bilan de sperme. Un médecin peut également recommander cet examen si la grossesse ne se produit pas après environ 6 mois de tentatives.
En cas de facteur de risque identifié, il est conseillé de modifier ces comportements au moins 2-3 mois avant de tenter une conception, car c’est le temps nécessaire pour que les spermatozoïdes atteignent leur pleine maturité.
Améliorer la santé du sperme
Réduire les facteurs de risque mentionnés ci-dessus autant que possible est essentiel pour maintenir une bonne santé des spermatozoïdes, surtout avant la conception. Voici quelques conseils pour améliorer la santé du sperme :
- Maintenir un poids santé : L’obésité peut impacter directement la production de sperme et les hormones nécessaires.
- Arrêter de fumer : Le tabagisme est lié à une diminution du nombre de spermatozoïdes par rapport aux non-fumeurs.
- Réduire la consommation d’alcool : Cela peut influencer les niveaux de testostérone, entraînant une baisse de la production de spermatozoïdes.
- Éviter les drogues : Les stéroïdes anabolisants, la marijuana et la cocaïne sont associés à une réduction de la production de spermatozoïdes.
- Prendre des vitamines : Consommer des vitamines régulièrement assure un apport suffisant en nutriments essentiels. Il est conseillé de commencer à les prendre au moins 3 mois avant d’essayer de concevoir.
- Garder les testicules frais : Éviter les saunas, les cuves thermales, les sous-vêtements serrés et de placer un ordinateur portable sur les genoux peut aider à maintenir une température adéquate.
Perspective
Les spermatozoïdes vivent à l’extérieur du corps pendant des durées variées, selon leur environnement. À moins d’être déposés dans un appareil reproducteur féminin, ils sont facilement endommagés et peuvent survivre seulement quelques secondes à quelques minutes. En somme, il est crucial pour les hommes de prendre soin de leur santé reproductive afin d’optimiser leurs chances de conception.
Recherches récentes et perspectives pour 2024
Les recherches récentes ont mis en lumière plusieurs aspects cruciaux de la santé des spermatozoïdes. Une étude menée en 2023 a montré que l’exposition à des polluants environnementaux, comme les phtalates, pouvait entraîner une baisse significative de la qualité du sperme. En outre, une analyse de données provenant de différents pays a révélé que le nombre de spermatozoïdes a diminué de près de 50 % au cours des 40 dernières années, ce qui soulève des inquiétudes quant à la fertilité masculine à l’échelle mondiale.
D’autre part, des interventions simples, telles que l’amélioration de l’alimentation, l’augmentation de l’activité physique et la gestion du stress, ont montré des résultats prometteurs pour améliorer la santé des spermatozoïdes. Les experts recommandent également d’éviter l’exposition prolongée à des températures élevées, notamment en évitant les saunas et en optant pour des sous-vêtements amples.
Enfin, l’importance de consulter un professionnel de la santé pour évaluer la fertilité ne peut être sous-estimée. Les hommes qui envisagent de devenir pères devraient envisager de faire un bilan de leur santé reproductive, surtout s’ils présentent des facteurs de risque. En gardant un œil sur ces éléments, nous pouvons espérer une amélioration des taux de fertilité masculine dans les années à venir.
