Hypopnée: ce que vous devez savoir

L’hypopnée est un blocage partiel des voies aériennes, et est une caractéristique d’une maladie appelée syndrome de l’apnée obstructive du sommeil hypopnée.

Le syndrome d’hypnose apnée obstructive du sommeil est une maladie dans laquelle les voies aériennes sont bloquées à des degrés différents, pendant le sommeil.

L’apnée est une obstruction complète des voies respiratoires quand une personne est endormie, et est une autre caractéristique du syndrome, qui est plus facilement appelé OSAHS.

Pendant les épisodes d’hypopnée, une personne vit une période de 10 secondes lorsque sa respiration est réduite de 50% ou plus.

L’hypopnée et l’apnée du sommeil sont toutes deux des troubles médicaux graves pouvant entraîner d’autres complications de santé.

Dans cet article, nous examinons les effets de l’hypopnée, ses symptômes et causes, et comment elle peut être traitée.

Causes

Homme allumer une cigarette

Le SAOSH survient lorsqu’il y a un rétrécissement des voies respiratoires menant aux poumons pendant le sommeil.

Il en résulte souvent que les muscles situés à l’arrière de la gorge se relâchent trop, ce qui provoque le rétrécissement et l’effondrement des voies respiratoires. Cela empêche la respiration normale et régulière.

Les personnes souffrant d’apnée du sommeil ou d’hypopnée ont souvent ce souffle perturbé jusqu’à 30 secondes à la fois.

Pendant ce temps, le corps et le cerveau ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène, ce qui déclenche le réveil et la respiration du cerveau.

Ces périodes d’éveil sont si courtes que la plupart des gens ne sont même pas conscients qu’ils se produisent.

Types d’hypopnée

Il existe trois types différents d’hypopnée:

  • Hypopnée centrale: Le débit d’air et l’effort respiratoire sont réduits.
  • Hypopnée obstructive: Seul le flux d’air est réduit, pas l’effort de respiration.
  • Hypopnée mixte: Il y a un mélange d’épisodes d’hypopnée centrale et obstructive.

Dans l’hypopnée centrale, il n’y a aucun des signes d’obstruction pendant les périodes d’effort respiratoire qui sont fréquemment observés pendant l’apnée du sommeil, comme le ronflement ou les voies respiratoires obstruées.

Apnée du sommeil et hypopnée

femme qui travaille bâillement

L’apnée du sommeil et l’hypopnée sont très similaires. En fait, l’hypopnée est un type d’apnée du sommeil. Le terme hypopnée signifie simplement une respiration anormalement lente ou superficielle, tandis que l’apnée signifie des périodes sans respiration.

La principale différence entre les deux est en outre expliquée par le degré de blocage dans les voies respiratoires d’une personne.

Dans l’apnée du sommeil, les voies respiratoires sont complètement bloquées pendant l’hypopnée, les voies respiratoires ne sont que partiellement bloquées.

Les deux conditions ont tendance à se produire avec de nombreuses personnes qui ont l’apnée ayant également des épisodes d’hypopnée et vice versa.

Indice d’hypopnée d’apnée (IAH)

L’index d’hypnose d’apnée (AHI) se rapporte à la quantité d’apnées ou d’hypopnées qu’une personne éprouve par heure de sommeil. Un médecin peut utiliser l’IAH pour déterminer la gravité de l’hypopnée, comme suit:

  • Aucun ou minime: Moins de 5 événements par heure.
  • Doux: Entre 5 et 15 événements par heure.
  • Modéré: Entre 15 et 30 événements par heure.
  • Sévère: Plus de 30 événements par heure.

Un médecin peut également utiliser l’indice de perturbation respiratoire (IDR) pour déterminer le meilleur plan de traitement. Le RDI comprend d’autres irrégularités respiratoires, pas seulement des apnées et des hypopnées. Le RDI d’un individu peut être supérieur à son IAH.

Les symptômes de l’hypopnée

Les symptômes de l’hypopnée sont similaires à ceux de l’apnée obstructive du sommeil et peuvent inclure:

  • somnolence diurne excessive
  • ronflement fort
  • insomnie
  • difficulté avec la mémoire et la concentration
  • des changements d’humeur
  • fatigue
  • se réveiller la nuit et se sentir essoufflé

Beaucoup de gens ne réalisent même pas qu’ils ont cette condition parce que la somnolence diurne est souvent attribuée au stress, au travail ou aux responsabilités familiales.

Traitement

machine à pression positive continue (CPAP)

Le traitement de l’hypopnée dépend de sa gravité.

Les objectifs du traitement sont d’enlever l’obstruction dans les voies respiratoires pour rendre la respiration plus facile et plus transparente. Cela peut inclure les options suivantes:

  • enlèvement chirurgical de l’excès de tissu
  • utilisation d’un dispositif pour stabiliser et ouvrir les voies respiratoires
  • utilisation d’une machine à pression positive continue (CPAP), pendant le sommeil

Un appareil CPAP fournit de l’air aux poumons, habituellement la nuit, pour empêcher la respiration de ralentir ou de s’arrêter.

L’utilisateur porte un masque qui est relié à une pompe et fournit un flux d’air pour garder les voies respiratoires ouvertes.

Autogestion

Plusieurs changements de style de vie peuvent être utiles dans la gestion ou la prévention des épisodes d’apnée du sommeil ou d’hypopnée. Ils peuvent inclure:

  • perdre du poids si nécessaire
  • arrêter de fumer
  • cesser de boire de l’alcool
  • éviter les somnifères ou les sédatifs

Avec l’hypopnée légère, les changements de style de vie peuvent être tout ce qui est nécessaire pour gérer les symptômes.

Dans les cas d’apnée grave du sommeil, ces changements de mode de vie doivent être utilisés en combinaison avec d’autres traitements médicaux recommandés par le médecin. Ils peuvent aider à réduire la gravité des symptômes et le risque de complications.

La prévention

Dans la plupart des cas d’hypopnée, les changements de mode de vie peuvent empêcher les symptômes de se produire ou s’aggraver.

Cependant, cela n’est pas vrai dans tous les cas, car certains facteurs de risque ne peuvent pas être complètement éliminés. Il est toujours important de faire un suivi avec un médecin pour gérer la maladie.

Traiter les symptômes de l’apnée du sommeil ou de l’hypopnée peut également aider à réduire le risque de complications de santé de cette condition.

Complications

L’apnée obstructive du sommeil et l’hypopnée sont des conditions médicales très graves. Chaque fois qu’un épisode d’apnée ou d’hypopnée se produit, le cerveau et les tissus du corps sont privés d’oxygène.

Sans traitement, de graves complications de santé peuvent survenir, notamment:

La somnolence diurne

La somnolence diurne ou la fatigue n’est pas seulement un ennui. Cela peut causer de sérieux problèmes de sécurité, en particulier lorsque quelqu’un conduit ou utilise des machines.

La somnolence diurne peut également entraîner des difficultés à se concentrer ou à se produire au travail ou à l’école.

Souvent, les personnes souffrant d’apnée ou d’hypopnée déclarent s’être endormies au travail ou en conduisant.

Problèmes cardiaques

Chutes dans les niveaux d’oxygène dans le sang qui se produisent lorsque la respiration est interrompue peut mettre une pression sur le cœur ou les vaisseaux sanguins.

À long terme, cela peut entraîner une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Ce risque semble être plus grave chez les hommes dont l’apnée du sommeil ne semble pas présenter le même niveau de risque de maladie cardiaque.

Problèmes chirurgicaux

La chirurgie, et plus particulièrement l’anesthésie, peut être compliquée par l’apnée du sommeil ou l’hypopnée.

Allongé sur le dos en combinaison avec des médicaments sédatifs peut aggraver les symptômes, et augmenter considérablement le risque de complications pendant ou après la chirurgie.

Les gens devraient toujours informer leur médecin de tout symptôme d’apnée ou d’hypopnée afin qu’un diagnostic puisse être posé et que tout traitement soit organisé avant une intervention chirurgicale.

Quand voir un médecin

Une personne qui éprouve une somnolence excessive pendant la journée ou qui présente plusieurs des facteurs de risque associés à l’apnée du sommeil devrait en discuter avec son médecin.

Le médecin peut recommander d’autres tests ou une approche «regarder et attendre».

Facteurs de risque

Il y a plusieurs facteurs de risque associés au SAHOS, notamment:

  • Obésité: De nombreuses personnes atteintes d’apnée du sommeil sont obèses ou en surpoids. Le fait de porter un poids supplémentaire peut entraîner l’accumulation de graisse dans le cou et autour des voies respiratoires, ce qui fait que la gorge se bouche lorsque quelqu’un se couche.
  • Voie aérienne étroite: Certaines personnes sont nées avec l’anatomie qui est petite par nature. Les amygdales ou les structures dans la gorge appelées adénoïdes peuvent également être agrandies, ce qui peut rétrécir les voies respiratoires.
  • Diabète: OSAHS est plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète.
  • Sexe: Les hommes sont plus susceptibles d’avoir l’apnée du sommeil et l’hypopnée que les femmes.
  • Antécédents familiaux: Les personnes dont un membre de la famille souffre d’apnée du sommeil ont plus de chance de le développer elles-mêmes.
  • Tabagisme: Les fumeurs sont significativement plus susceptibles de développer l’apnée du sommeil que les non-fumeurs.

Perspective

L’apnée du sommeil en elle-même ne met pas la vie en danger. Les périodes de respiration réduite sont brèves, et le cerveau est très bon pour recommencer à respirer normalement.

Cependant, l’apnée du sommeil ou l’hypopnée peuvent causer de graves problèmes de santé au fil du temps si elle n’est pas gérée correctement.

Toute personne qui présente des symptômes d’hypopnée ou d’apnée du sommeil devrait en discuter avec son médecin.

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