L’acupuncture réduit les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes à la ménopause

Les traitements d’acupuncture peuvent réduire la fréquence des symptômes pendant la ménopause. Ce fut la conclusion d’une étude qui a révélé, par rapport aux femmes ménopausées qui n’ont pas reçu le traitement, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes réduit de plus d’un tiers chez les femmes ménopausées qui ont reçu l’acupuncture. Cet avantage a duré au moins 6 mois.

aiguilles d'acupuncture

L’étude, du Wake Forest Baptist Medical Center à Winston-Salem, Caroline du Nord, est publiée dans le journal.

L’auteur principal, Nancy Avis, professeure en sciences de la santé publique, dit:

« Bien que l’acupuncture ne fonctionne pas pour toutes les femmes, notre étude a montré que, en moyenne, l’acupuncture réduit efficacement la fréquence des bouffées de chaleur et les résultats ont été maintenus pendant 6 mois après l’arrêt des traitements. »

L’acupuncture est une technique de médecine chinoise traditionnelle où un praticien stimule des points spécifiques sur le corps – généralement en insérant de fines aiguilles à travers la peau.

Certaines études ont suggéré que l’acupuncture peut aider à soulager certains types de douleur chronique.

Relativement peu de complications liées à l’utilisation de l’acupuncture ont été rapportées. Cependant, ils peuvent provenir de l’utilisation d’aiguilles non stériles et d’une mauvaise distribution des traitements.

La ménopause est quand les périodes menstruelles d’une femme s’arrêtent et elle n’est plus capable de concevoir naturellement. Les périodes peuvent diminuer progressivement, ou elles peuvent s’arrêter soudainement.

En raison des changements hormonaux qui surviennent pendant la ménopause, de nombreuses femmes éprouvent des symptômes tels que des bouffées de chaleur – des sensations de chaleur soudaines dans la partie supérieure ou dans tout le corps. Quand ils se produisent la nuit, les bouffées de chaleur (aussi connues sous le nom de bouffées de chaleur) sont appelées sueurs nocturnes.

Aux États-Unis, l’âge moyen auquel les femmes ont leur dernière période est de 51 ans. Cependant, certaines femmes ont leur dernière période dans la quarantaine, et certaines l’ont plus tard, dans la cinquantaine.

La réduction des bouffées de chaleur a persisté pendant 6 mois

Pour leur étude, le professeur Avis et ses collègues ont recruté 209 femmes âgées de 45 à 60 ans qui n’avaient pas eu de période d’au moins 3 mois et qui avaient, en moyenne, au moins quatre bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes par période de 24 heures dans le 2 semaines précédentes.

Faits rapides sur l’acupuncture

  • Les effets de l’acupuncture sur le cerveau et le corps et la meilleure façon de les mesurer ne font que commencer à être compris
  • Des preuves suggèrent que l’acupuncture peut soulager la douleur dans le bas du dos, la douleur au cou, l’arthrose et la douleur au genou
  • Il peut également aider à réduire les maux de tête de tension et prévenir la migraine.

En savoir plus sur l’acupuncture

Les participants ont été assignés au hasard à l’un des deux groupes. Un groupe (le groupe de traitement) a reçu un traitement d’acupuncture pendant les 6 premiers mois et a été suivi pendant 6 mois supplémentaires. L’autre groupe (groupe témoin) n’a pas reçu d’acupuncture au cours des six premiers mois, mais l’a reçu au cours des six mois suivants.

Chaque participant a été autorisé jusqu’à 20 traitements au cours de leur période de six mois. Ceux-ci ont été donnés par des praticiens licenciés et expérimentés dans la communauté.

Tous les participants ont enregistré la fréquence et la gravité des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes dans un journal quotidien. Tous les deux mois, ils remplissaient également des questionnaires sur la qualité de vie qui comprenaient des questions sur la façon dont leurs bouffées de chaleur interféraient avec la vie quotidienne, les symptômes de dépression ou d’anxiété, la qualité du sommeil et tout autre symptôme physique.

Le Professeur Avis dit qu’ils ont laissé les décisions sur la fréquence et le nombre de traitements aux participants et à leurs acupuncteurs, de sorte que l’étude pourrait être aussi proche du «monde réel» que possible.

Après les 6 premiers mois, le groupe traité a rapporté 36,7% moins de bouffées de chaleur par jour, par rapport à avant le début du traitement. En revanche, le groupe de comparaison a signalé une augmentation de 6%.

Après un an, le groupe de traitement a rapporté avoir 29,4% moins de bouffées de chaleur qu’avant le traitement, suggérant que les bénéfices ont persisté pendant 6 mois après la fin du traitement.

Après avoir reçu leur traitement au cours des 6 mois suivants, le groupe de comparaison a rapporté une réduction similaire – 31% – des bouffées de chaleur comme celle rapportée par le groupe de traitement après les 6 mois de traitement.

Les auteurs notent que le groupe de traitement a également montré des améliorations persistantes dans de nombreuses mesures de la qualité de vie par rapport au groupe de comparaison.

« Il existe un certain nombre d’options non hormonales pour traiter les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes qui sont disponibles pour les femmes.

Aucune de ces options ne semble fonctionner pour tout le monde, mais notre étude a montré que l’acupuncture d’un acupuncteur sous licence peut aider certaines femmes sans effets secondaires. Notre étude a également montré que le bénéfice maximal est survenu après environ huit traitements. « 

Nancy Nancy Avis

Cependant, l’étude n’a pas été conçue pour prouver que la réduction des symptômes était due au traitement. Selon le professeur Avis, les effets observés dans l’étude pourraient résulter de facteurs moins spécifiques, tels que les soins et l’attention supplémentaires que les participants ont reçus pendant le traitement ou leurs attentes concernant le traitement.

Elle suggère que de futures études devraient essayer d’identifier les différences individuelles en réponse à l’acupuncture.

Apprenez comment l’exercice soulage également les bouffées de chaleur pendant la ménopause.

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