Si vous vivez avec de l’anxiété, vous connaissez sans doute le cercle vicieux de l’inquiétude générée par l’anxiété elle-même. Pourtant, une approche intéressante pour briser ce cycle consiste à se rappeler les bénéfices potentiels de l’anxiété. Une recherche récente met en lumière un de ces avantages : l’anxiété peut augmenter les chances de survie après une crise cardiaque.
Quiconque souffre d’anxiété sait à quel point l’inquiétude peut être accablante, et comment cela peut mener à des attaques de panique.
Dans ces moments difficiles, certaines personnes – moi y compris – trouvent réconfort et force en se concentrant sur les aspects positifs de l’anxiété.
Croyez-le ou non, il existe des avantages à être sujet à l’anxiété ; d’un point de vue évolutif, l’anxiété a probablement émergé comme une réponse adaptative aux prédateurs tapis dans l’ombre.
Des études antérieures ont déjà suggéré que l’anxiété peut aider les individus à prendre de meilleures décisions, à performer sous pression et même à adopter un mode de vie plus sain.
Les recherches récentes renforcent cette idée. En effet, les personnes extrêmement anxieuses concernant leur santé recherchent souvent plus rapidement une aide médicale après une crise cardiaque, améliorant ainsi considérablement leurs chances de survie. Ces résultats ont été publiés dans une revue spécialisée.
Cependant, cela ne signifie pas que vivre avec l’anxiété est facile ou que cette condition n’est pas sérieuse.
Le trouble d’anxiété généralisée (TAG) touche près de 7 millions de personnes aux États-Unis, et beaucoup d’entre elles hésitent à solliciter de l’aide, pensant que leurs symptômes ne sont pas « réels » s’ils ne se manifestent pas par des signes physiques.
Si vous êtes touché par l’anxiété et que vous vous sentez coupable à son égard, rappelez-vous que, dans les moments sombres, votre anxiété peut parfois se révéler être votre alliée.
L’Anxiété comme Bouclier Après une Crise Cardiaque
La recherche menée par le professeur Karl-Heinz Ladwig de l’Université technique de Munich a exploité les données de l’étude de Munich sur les patients ayant subi un infarctus aigu du myocarde (MEDEA).
L’équipe a analysé les informations concernant 619 patients ayant fait une crise cardiaque, en tenant compte du temps écoulé avant leur arrivée à l’hôpital et de l’évolution de leur état.
Parmi ces patients, 12 % souffraient également de TAG. L’étude a révélé que ces individus réagissaient plus rapidement à leurs crises cardiaques et parvenaient à l’hôpital bien plus tôt.
Pour les femmes, celles ayant des troubles anxieux arrivaient à l’hôpital en moyenne 112 minutes après le début de leur crise cardiaque, tandis que celles sans troubles de ce type attendaient en moyenne 2 heures de plus pour recevoir des soins.
Chez les hommes, l’impact bénéfique de l’anxiété était également noté, bien que moins prononcé que chez les femmes. Les hommes souffrant de troubles anxieux recevaient un traitement 48 minutes plus tôt en moyenne.
Comme l’explique le professeur Ladwig, chaque demi-heure est cruciale pour la survie après une crise cardiaque. Toutefois, l’ironie réside dans le fait que l’anxiété peut également accroître le risque de développer des maladies cardiovasculaires.
« Les personnes atteintes de troubles anxieux courent un plus grand risque de crise cardiaque, mais leur probabilité de survie est supérieure », affirme le professeur Ladwig. « Nos données révèlent un fait marquant : ces individus sont souvent plus attentifs à leur santé. »
« Les médecins doivent toujours prendre leurs préoccupations au sérieux, car ces patients sont souvent plus proactifs lorsqu’il s’agit de demander de l’aide, ce qui peut les protéger contre d’autres maladies graves. »
Prof. Karl-Heinz Ladwig
Perspectives Récentes et Conclusions
En 2024, il est essentiel de reconnaître l’importance de l’anxiété dans le contexte de la santé. Des études récentes soulignent que les personnes souffrant d’anxiété peuvent également bénéficier de suivis médicaux plus réguliers et d’une meilleure gestion de leur stress. Cela peut conduire à des modes de vie plus sains et à une meilleure qualité de vie globale.
Les professionnels de santé doivent donc être attentifs aux signaux d’anxiété chez leurs patients, car cela peut influencer non seulement le traitement immédiat des maladies cardiaques, mais aussi la prévention de futures complications. En définitive, une approche empathique et proactive peut faire toute la différence dans le parcours de santé des individus anxieux.
