Si vous vivez avec anxiété, vous êtes probablement familier avec le cercle vicieux d’être anxieux d’être anxieux. Un moyen utile de briser le cycle peut être de vous rappeler les avantages d’être anxieux. Une nouvelle recherche met en évidence un tel avantage, car l’anxiété augmente les chances de survie après une crise cardiaque.
Quiconque vit avec anxiété sait à quel point il est inquiétant de s’inquiéter, et comment cela peut vous envoyer en spirale dans une attaque d’angoisse à part entière.
Pendant ces périodes, certaines personnes – y compris moi-même – peuvent trouver utile de se concentrer sur les bienfaits de l’anxiété.
Croyez-moi, il y a avantage à être sujet à l’anxiété; au moins d’un point de vue évolutionniste, l’anxiété peut avoir évolué comme une réponse utile à ce prédateur qui se cache dans les buissons.
Certaines études antérieures ont suggéré que l’anxiété peut aider les gens à prendre de meilleures décisions, à mieux performer dans des circonstances stressantes et même à mener une vie plus saine dans l’ensemble.
De nouvelles recherches s’ajoutent à cette liste, car ceux qui sont extrêmement anxieux à propos de leur santé se tournent plus rapidement vers une aide médicale après une crise cardiaque, améliorant ainsi radicalement leurs perspectives. Les résultats ont été publiés dans la revue
Rien de tout cela, cependant, est de dire que vivre avec l’anxiété est une promenade dans le parc, ou que la condition n’est pas grave.
Le trouble d’anxiété généralisée et débilitante (TAG) est souvent un trouble psychiatrique qui touche près de 7 millions de personnes aux États-Unis, dont beaucoup hésitent à demander de l’aide parce qu’ils estiment que leur état n’est pas «réel» s’il n’a pas des symptômes physiques.
Cependant, si vous êtes sujet à l’anxiété et que vous avez tendance à vous en faire un reproche, la prochaine fois que vous êtes dans un moment sombre, vous pouvez vous rappeler que votre anxiété peut parfois être votre ami.
L’anxiété peut vous protéger après une crise cardiaque
La nouvelle recherche – menée par le professeur Karl-Heinz Ladwig, de l’Université technique de Munich en Allemagne – a utilisé les données de l’étude de Munich sur l’examen du retard chez les patients ayant un infarctus aigu du myocarde (MEDEA).
L’équipe a examiné les informations sur les 619 patients atteints de crise cardiaque, qui ont tous été interrogés dans le cadre de MEDEA, en tenant compte de choses telles que le moment où ils sont arrivés à l’hôpital et comment leur condition s’est déroulée.
Parmi les 619 patients inclus dans l’étude, 12 pour cent avaient également GAD. Ces personnes, a révélé l’étude, ont réagi plus rapidement à leurs crises cardiaques et sont arrivées à l’hôpital beaucoup plus tôt.
En effet, les femmes atteintes de troubles anxieux sont arrivées à l’hôpital en moyenne 112 minutes après le début de la crise cardiaque, alors que les femmes sans condition ont dû attendre 2 heures de plus pour se faire soigner.
Chez les hommes, l’effet bénéfique de l’anxiété était également perceptible, quoique moins marqué que chez les femmes. Les hommes souffrant de trouble anxieux ont reçu un traitement 48 minutes plus tôt, en moyenne.
Comme l’explique le professeur Ladwig, chaque demi-heure est essentielle à la survie après une crise cardiaque. Cela étant dit, ironiquement, l’anxiété peut également augmenter le risque d’avoir une maladie cardiovasculaire en premier lieu.
«Les personnes souffrant de troubles anxieux sont plus à risque d’avoir une crise cardiaque, mais sont plus susceptibles de survivre», explique le professeur Ladwig. « Nos données ont révélé un facteur important: les personnes souffrant de troubles anxieux réagissent souvent de façon plus sensible à leurs besoins en matière de santé. »
«Les médecins doivent toujours prendre leurs préoccupations très au sérieux, car ils sont aussi plus décisifs lorsqu’il s’agit d’accepter de l’aide, de sorte qu’une maladie peut aider à se protéger contre une autre maladie grave.
Prof. Karl-Heinz Ladwig
