Effluvium télogène est une forme de perte de cheveux temporaire qui survient généralement après un stress, un choc ou un événement traumatique. Il se produit généralement sur le dessus du cuir chevelu.
Effluvium télogène est différent de la perte de cheveux permanente appelée alopécie areata. De grandes quantités de cheveux peuvent tomber, mais elles sont souvent temporaires et les cheveux repoussent généralement.
Dans cet article, nous examinons les causes, les symptômes, le diagnostic et le traitement de l’effluvium télogène, y compris les changements alimentaires qui peuvent aider.
Qu’est-ce que l’effluvium télogène?
Une personne est décrite comme ayant un effluvium télogène chronique si elle subit fréquemment des épisodes de chute de cheveux pendant plus de 6 mois. L’effluvium télogène est généralement réversible.
Une personne atteinte de cette maladie ne perd pas tous ses cheveux, même si elle peut devenir sensiblement mince.
Effluvium télogène est une forme de perte de cheveux caractérisée par l’amincissement des cheveux ou une augmentation de la chute des cheveux. Il survient plus souvent chez les femmes et est généralement déclenché par une perturbation du cycle capillaire.
Le cycle du cheveu comporte généralement trois phases:
- Anagen ou phase de croissance.
- Catagen ou phase de transition.
- Télogène ou phase de repos.
L’effluvium télogène est associé à la phase télogène. Normalement, 5 à 10 pour cent des cheveux d’une personne sont dans la phase télogène à un moment donné.
Avec l’effluvium télogène, la phase anagène ralentit, ce qui signifie que moins de poils entrent dans les deux étapes suivantes. Avec cette condition, environ 30 pour cent des follicules pileux passent dans la phase télogène, ce qui signifie que la chute des cheveux se produit.
Symptômes
Le symptôme principal de l’effluvium télogène est une augmentation de la quantité de cheveux qu’une personne verse.
Quelqu’un peut remarquer que plus de cheveux que d’habitude tombent quand ils se lavent ou se brossent les cheveux. Ils peuvent également trouver plus de cheveux dans le drain ou sur leur oreiller.
Causes
Les perturbations du cycle capillaire peuvent être causées par un certain nombre de déclencheurs, notamment:
- Stress sévère. Des périodes prolongées de stress peuvent entraîner des effluvium télogènes. La perte de cheveux se produit généralement environ 3 mois après l’événement stressant.
- Une mauvaise alimentation. Les cheveux ont besoin de nutriments clés comme les protéines, le fer, les vitamines B et le zinc pour se développer. Une pénurie de ces nutriments peut affecter la qualité et la quantité des cheveux d’une personne.
- Perte de poids soudaine. La perte de poids ou la restriction calorique chronique, comme dans l’anorexie mentale, peut causer la chute des cheveux.
- Grossesse et accouchement. Pendant la grossesse, plus de cheveux sont en phase de croissance plus longtemps. Les changements hormonaux qui se produisent de 3 à 6 mois après la naissance peuvent causer la chute des cheveux. C’est ce qu’on appelle l’effluvium télogène post-partum.
- Ménopause. Les changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause peuvent également causer effluvium télogène.
- Certaines drogues. Certains médicaments et drogues récréatives peuvent causer la perte de cheveux.
- Conditions de santé sous-jacentes. Ceux-ci peuvent inclure la maladie auto-immune, les conditions qui affectent la glande thyroïde, et l’alopécie areata.
- Chirurgie. Selon le type d’intervention, la durée du séjour à l’hôpital, les médicaments et l’état nutritionnel global.
- Toxicité des métaux Le contact avec des produits chimiques toxiques dans le métal peut entraîner une perte de cheveux.
Traitement
Le traitement de l’effluvium télogène dépend de ce qui déclenche la perte de cheveux. Une fois que le déclencheur a été établi et adressé, le cycle de cheveux devrait se normaliser et les cheveux commenceront à repousser.
Les options de traitement comprennent:
- remédier aux carences nutritionnelles par l’alimentation
- remplacement de cheveux non chirurgical
- hormonothérapie substitutive pour les personnes ménopausées
- soutien psychologique pour gérer le stress ou l’anxiété
Une personne devrait essayer d’éviter les traitements chimiques ou thermiques qui pourraient endommager les cheveux. Ils devraient également éviter le coiffage et le traitement thermique, tels que le curling ou la permanente des cheveux.
Les considérations alimentaires sont les suivantes:
- La protéine fournit les blocs de construction pour que les cheveux se développent. Assurez-vous que le régime alimentaire comprend beaucoup d’aliments riches en protéines tels que la viande, les œufs, le poisson, les haricots, les céréales et les noix. L’acide aminé lysine peut être particulièrement important pour la croissance des cheveux.
- La carence en fer peut être liée à l’effluvium télogène. Apporter des changements à l’alimentation pour inclure des aliments riches en fer peut aider à la perte de cheveux. Ceux-ci comprennent la viande rouge, le foie, les légumes à feuilles vert foncé, les haricots et les lentilles.
- La supplémentation peut être envisagée pendant une courte période alors que l’état nutritionnel est amélioré.
Pour des conseils professionnels, une personne peut contacter un dermatologue ou un trichologiste.
Repousse
Avec l’effluvium télogène, il est courant que les cheveux repoussent dans les 3 à 6 mois après que la cause ait été traitée. Parfois, le taux d’excrétion ralentit mais ne s’arrête pas entièrement. Dans la plupart des cas, pas plus de 50 pour cent des cheveux sont perdus.
Diagnostic
Lors du diagnostic de l’effluvium télogène, un médecin examinera les poils qui sont tombés.
Plusieurs tests peuvent être effectués pour diagnostiquer l’effluvium télogène:
- Le diamètre et la longueur des poils perdus peuvent signaler cette condition, et peuvent aider un médecin à différencier entre cela et l’alopécie.
- Un test de traction des cheveux peut être effectué pour voir combien de cheveux sont en train de perdre.
- Un test de lavage peut être effectué en comptant le nombre de cheveux perdus pendant le lavage.
- Un test sanguin peut être utile pour déterminer la cause de la perte de cheveux. Ces tests peuvent aider à diagnostiquer une carence en fer ou une insuffisance thyroïdienne.
Un dermatologue pourrait être en mesure de diagnostiquer l’effluvium télogène et offrir des conseils. Ils se pencheront sur d’autres indicateurs de la santé des cheveux, tels que l’apparence du cuir chevelu, les taches de calvitie, ou l’amincissement des cheveux plus généralisée.
Perspective
Effluvium télogène est une cause fréquente de perte de cheveux temporaire. Il se caractérise par un début brusque de chute de cheveux habituellement observé plusieurs mois après un événement déclencheur.
Il dure généralement environ 6 mois, sauf pour les cas d’effluvium télogène chronique, qui durent plus longtemps. Aucun traitement spécifique n’existe, mais les changements de mode de vie et d’alimentation peuvent être efficaces pour commencer la repousse des cheveux.
