Peu de recherche formelle a examiné un lien direct entre l’endométriose et la fatigue, mais il existe plusieurs raisons pour lesquelles l’endométriose peut rendre une personne se sentir tout le temps fatigué.
La condition se produit lorsque le tissu ressemblant à la muqueuse de l’utérus se développe ailleurs dans le corps. Lorsque ce tissu endométrial est présent en dehors de l’utérus, une personne est diagnostiquée avec l’endométriose.
Dans cet article, nous explorons la relation entre l’endométriose et la fatigue. Nous identifions également d’autres causes de fatigue et une gamme de traitements.
L’endométriose peut-elle causer de la fatigue?
Les symptômes de l’endométriose varient en fonction de l’endroit où le tissu endométrial a grandi. La condition a plusieurs étapes. Chaque stade décrit la quantité de tissu de l’endomètre présente et si elle a pénétré dans un organe ou se développe à la surface.
Un symptôme commun de l’endométriose est un saignement menstruel abondant. Le sang menstruel contient des niveaux élevés de fer, et une personne qui perd régulièrement beaucoup de sang a un risque élevé de développer une anémie. Cette condition provoque une personne à se sentir tout le temps fatigué.
Certaines recherches ont également lié l’endométriose au syndrome de fatigue chronique (SCF). (SCF) est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et peut être liée à certains problèmes de reproduction chez les femmes.
Une étude de 2011 suggère que les femmes qui ont connu un ou plusieurs des problèmes suivants sont plus susceptibles de développer SCF:
- endométriose
- Kystes de l’ovaire
- périodes irrégulières
- chirurgie gynécologique
- douleur pelvienne
Cependant, plus de recherche est nécessaire dans ce domaine.
À quoi ressemble la fatigue?
Une personne fatiguée se sent extrêmement fatiguée et faible. Leurs niveaux d’énergie seront bas.
Les personnes atteintes d’endométriose peuvent se sentir particulièrement fatiguées au moment de leur cycle menstruel.
La fatigue peut avoir d’autres symptômes, notamment:
- douleurs musculaires ou articulaires et douleurs
- maux de tête
- glandes endolories qui ne sont pas enflées
- difficulté à se concentrer et confusion
- insomnie
- symptômes pseudo-grippaux
- vertiges
- la nausée
- Palpitations cardiaques
Lorsque la fatigue est grave, une personne fait souvent de longues siestes et se sent affaiblie lorsqu’elle se lève ou se déplace trop rapidement.
Identifier la cause de la fatigue
Parce qu’il y a peu de recherche formelle sur la fatigue de l’endométriose, il peut être difficile de dire si l’état gynécologique cause la fatigue persistante.
Quiconque soupçonne qu’ils ont la fatigue de l’endométriose devrait consulter un médecin. Ils vont commander un test sanguin pour vérifier les niveaux de fer, de sucre dans le sang et les hormones thyroïdiennes.
Les causes possibles de fatigue comprennent:
- Anémie. Cela décrit un manque de fer, ce qui rend difficile pour le corps de créer des globules rouges. Ces cellules transportent l’oxygène autour du corps.
- Hypoglycémie. Aussi appelé hypoglycémie, cela peut causer une personne à se sentir fragile, faible, anxieuse et fatiguée.
- Problèmes de thyroïde. L’hypothyroïdie se produit lorsque la glande thyroïde ne produit pas assez de certaines hormones. La maladie peut causer de la fatigue, des douleurs articulaires et un gain de poids.
- Raisons psychologiques. La dépression, le stress ou le traumatisme émotionnel peuvent laisser une personne se sentir extrêmement faible en énergie.
- Un régime malsain. Une alimentation riche en graisses et en sucres peut avoir un impact négatif sur la santé d’une personne et la rendra souvent léthargique et fatiguée. Un manque de nutriments qui aident le corps à rester sous tension peut également contribuer à la fatigue.
- Carence en vitamine D. La recherche suggère qu’un manque de vitamine D est lié à l’épuisement et à la dépression.
- Manque de sommeil. Se rendre à plusieurs reprises sans dormir laissera une personne épuisée.
- Ménopause ou périménopause. La chute des niveaux de progestérone peut perturber le sommeil, tout comme les bouffées de chaleur.
- Le manque d’exercice. Un mode de vie sédentaire peut rendre une personne plus fatiguée. Faire des exercices légers chaque jour peut stimuler les niveaux d’énergie.
Traitement pour la fatigue de l’endométriose
Certains ajustements du mode de vie peuvent aider une personne à gérer sa fatigue. Ceux-ci inclus:
- Changer le régime. Une personne souffrant d’endométriose devrait s’assurer qu’ils obtiennent les bons nutriments et l’équilibre des protéines, des glucides et des graisses saines.
- Éviter les aliments transformés. Les aliments transformés contiennent beaucoup de sucre ajouté, ce qui peut faire grimper et tremper le taux de sucre dans le sang d’une personne.
- Prendre des suppléments Une personne souffrant d’anémie devrait augmenter son apport en fer, soit en ajoutant des aliments riches en fer à l’alimentation ou en prenant des suppléments. Les suppléments de vitamine D peuvent également aider à améliorer les symptômes de fatigue.
- Exercice Des entraînements légers réguliers peuvent amplifier l’énergie d’une personne. Éviter une telle activité peut faire qu’une personne se sente léthargique et démotivée.
- Dormir régulièrement. Avoir un horaire de sommeil cohérent peut réduire les sentiments d’épuisement pendant la journée.
- Obtenir de l’aide L’endométriose peut amener une personne à se sentir émotionnellement et physiquement drainé. Parler avec des amis, ou rencontrer des gens à travers les réseaux sociaux ou les forums en ligne peut prévenir les sentiments d’isolement et fournir des conseils et des conseils précieux.
Perspective
La fatigue peut être liée à l’endométriose, bien que d’autres recherches soient nécessaires. Les femmes atteintes d’endométriose qui se sentent fatiguées devraient consulter un médecin pour déterminer la cause sous-jacente.
Les changements apportés au style de vie et à l’alimentation peuvent aider à soulager les symptômes de fatigue.
