Les avantages pour la santé de manger de l’avocat sont bien connus. L’utilisation d’huile d’avocat sur les cheveux peut-elle aider à la garder forte et saine?
Prendre soin des cheveux en pratiquant une bonne hygiène peut avoir un grand impact sur leur aspect brillant et sain. L’utilisation de certaines huiles peut également avoir des avantages à garder les cheveux forts et lisses.
L’avocat ou l’huile peut avoir des avantages spécifiques en raison de sa composition de vitamines, d’antioxydants et de gras monoinsaturés.
Dans cet article, nous examinons les avantages de l’utilisation de l’huile d’avocat dans les cheveux, comment l’utiliser dans les masques capillaires ou le massage du cuir chevelu, et nous discutons des risques possibles de ces traitements.
Avantages de l’huile d’avocat pour les cheveux
Les huiles jouent un rôle essentiel pour empêcher les cheveux de se briser. Le cuir chevelu d’une personne crée naturellement de l’huile, mais parfois, un équilibre inégal de l’huile ou des facteurs environnementaux peuvent rendre les cheveux secs ou cassants.
Selon un article de recherche de 2015, l’utilisation de certains types d’huiles végétales près du cuir chevelu peut enrober les follicules pileux pour prévenir les dommages à la base des cheveux et empêcher les cheveux de se briser plus tard, au fur et à mesure de sa croissance.
Certaines huiles sont mieux pour cela que d’autres. Les huiles saturées et monosaturées pénètrent mieux les cheveux que les graisses polyinsaturées. L’huile d’avocat contient des graisses monoinsaturées, ce qui en fait un bon choix pour les traitements capillaires.
L’huile d’avocat contient également des vitamines, des minéraux et des antioxydants qui, selon certains, peuvent aider à garder les cheveux forts et en bonne santé. Il peut avoir les avantages suivants:
1. Réduction des pellicules
Une peau bien hydratée sur le cuir chevelu peut faire paraître les cheveux plus sains. Si la peau est sèche ou squameuse, masser l’huile dans le cuir chevelu avant de laver et de conditionner les cheveux peut aider.
L’huile d’avocat utilisée sur le cuir chevelu pourrait également aider à réduire l’apparence des pellicules. Hydrater la peau en utilisant des huiles peut aider à l’empêcher de se dessécher et de s’écailler.
2. Prévenir la casse
Les brins des cheveux peuvent se briser s’ils sont secs et cassants. Revêtement des cheveux avec une fine couche d’huile peut le rendre plus flexible. Ceci peut aider à empêcher les cheveux de se casser quand une personne le brosse ou le lie.
Une personne devrait traiter ses cheveux en douceur pour éviter les bris. Un bon moyen de démêler les cheveux est de brosser les extrémités en premier, plutôt que de tirer dessus avec une brosse.
Les gens devraient également éviter d’utiliser des bandes élastiques plutôt que des bandes de cheveux, ou attacher les cheveux trop serrés, car cela peut endommager les cheveux ou les racines.
Le blanchiment, les traitements thermiques et les cheveux relaxants peuvent tous causer des dommages.
L’utilisation d’huile d’avocat sur les cheveux est peu susceptible de défaire les dommages sévères des cheveux, mais cela peut aider à prévenir la rupture en lubrifiant les mèches de cheveux.
3. Démêlant les cheveux
L’application d’huile d’avocat aux extrémités des cheveux peut aider à les démêler. En utilisant les doigts, enduisez les extrémités des cheveux dans une petite quantité d’huile pour un brossage plus doux.
À l’aide d’un peigne à dents larges, peignez doucement les nœuds jusqu’à ce que les cheveux commencent à se dénouer. Un peigne à dents plus petit ou une brosse à cheveux peut ensuite être utilisé pour continuer à brosser les cheveux.
4. Protéger les cheveux contre les dommages
Les dommages environnementaux, y compris la pollution, la lumière du soleil, l’eau de mer et le chlore peuvent assécher les poils d’une personne.
Une personne peut trouver que l’application d’huile sur ses cheveux peut la protéger contre certains des effets des dommages environnementaux. Avant de nager dans la mer ou de bronzer, ils peuvent enduire leurs cheveux avec une fine couche d’huile d’avocat. Les cheveux longs peuvent être attachés dans un chignon ou une tresse pour empêcher l’huile d’entrer sur la peau.
En cas de fort ensoleillement, il est également important de protéger la tête avec un chapeau et de toujours porter un écran solaire. Rincer les cheveux après un contact avec de l’eau de mer ou du chlore peut aider à prévenir leur dessèchement.
Comment utiliser l’huile d’avocat pour les cheveux
Il existe plusieurs méthodes qu’une personne peut utiliser pour appliquer de l’huile d’avocat sur les cheveux ou le cuir chevelu. L’huile d’avocat peut être achetée dans les supermarchés, les magasins de santé, ou les magasins en ligne.
L’utilisation de l’huile d’avocat des manières suivantes peut présenter des avantages pour les cheveux d’une personne:
1. Massage du cuir chevelu
Selon le National Health Service du Royaume-Uni, l’hydratation du cuir chevelu en massant les huiles à la base des cheveux peut aider à traiter un cuir chevelu sec et squameux. Si cela est fait régulièrement, cela pourrait aider à prévenir les pellicules.
Comment masser le cuir chevelu:
- faites chauffer une petite quantité d’huile dans un bol, soit dans un pichet d’eau chaude, soit au micro-ondes pendant quelques secondes seulement
- Séparez délicatement les cheveux et appliquez un peu d’huile sur le cuir chevelu en utilisant le bout des doigts ou une boule de coton
- huile de massage dans les zones touchées du cuir chevelu, en utilisant de petits mouvements circulaires avec le bout des doigts
Une personne peut souhaiter laisser l’huile sur le cuir chevelu pendant un court moment pour absorber avant de rincer en utilisant leur routine de shampooing habituelle.
2. Masque capillaire
Une personne peut utiliser de l’avocat écrasé comme un masque capillaire. Les huiles dans l’avocat peuvent aider à lubrifier les cheveux et le faire apparaître plus brillant et sain.
Comment faire un masque de cheveux d’avocat:
- retirer la pierre et la pelure d’un avocat, et réduire en purée la moitié dans un bol
- ajouter 1 jaune d’oeuf et 1 cuillère à soupe de miel
- combiner les ingrédients
- appliquer sur cheveux propres et humides et laisser reposer 30 minutes
- rincer les cheveux à fond et sécher
Comme un traitement capillaire, cela peut être utilisé une fois tous les quinze jours si nécessaire.
3. Conditionneur
Après avoir lavé les cheveux avec des shampooings, ce qui peut dessécher les cheveux de certaines personnes, l’huile d’avocat peut être utilisée comme conditionneur intensif. Cela peut être particulièrement bénéfique si une personne a les cheveux secs ou endommagés.
Après avoir lavé les cheveux avec un shampooing, appliquer une petite quantité d’huile d’avocat sur les doigts, puis passer les doigts dans les cheveux de la racine à la pointe. Répétez autant de fois que nécessaire pour enduire les cheveux avec de l’huile.
Après avoir laissé l’huile d’avocat sur les cheveux pendant une courte période, rincer l’huile avec de l’eau chaude.
Des risques
Les allergies à l’avocat ne sont pas aussi courantes que les autres allergies alimentaires, mais elles se produisent.Les allergies à l’avocat sont plus fréquentes si une personne est allergique au latex.
Avant d’utiliser l’huile d’avocat pour la première fois, une personne doit tester l’huile sur une petite parcelle de peau avant de l’appliquer sur les cheveux. Si elle provoque des rougeurs ou de l’inconfort sur la peau environnante, une personne devrait cesser d’utiliser ce remède et essayer une huile différente à la place.
Les cheveux sur la tête sont constitués de cellules mortes. Cela signifie qu’ils ne peuvent pas absorber les nutriments de la même manière que la peau. Une personne peut éprouver des effets positifs en utilisant de l’huile d’avocat sur les cheveux, mais ceux-ci peuvent ne pas être durables.
L’utilisation de produits sur les cheveux ne peut pas favoriser la croissance des cheveux. Cela arrive de l’intérieur du corps et est généralement à un rythme régulier pour la plupart des gens. Cela signifie qu’il ne peut pas être accéléré. Manger un régime sain peut aider à encourager des cheveux sains et forts pour grandir.
À emporter
Les cheveux poussent à partir d’un cheveu et ne peuvent absorber que des nutriments à ce stade. Les nutriments proviennent du corps, alors bien manger est la clé de la santé des cheveux. L’utilisation de l’huile d’avocat dans la cuisine, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, peut aider à garder les cheveux hydratés.
Tout comme une peau saine, une personne peut également obtenir des cheveux sains en mangeant une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes, en buvant beaucoup de liquides et en dormant suffisamment.
La meilleure façon de prendre soin des cheveux est de les laver, de les sécher régulièrement et de couper les pointes fourchues. L’utilisation d’huile d’avocat comme masque ou conditionneur peut aider les cheveux à paraître plus brillants.
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