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L’huile d’olive est-elle un bon hydratant pour votre visage?

L’huile d’olive est dérivée des olives et est un aliment de base du régime méditerranéen. L’huile a de nombreux avantages nutritionnels lorsqu’il est consommé, mais il est également fréquemment appliqué sur la peau et les cheveux.

En savoir plus sur les avantages de l’utilisation de l’huile d’olive sur le visage, et découvrez comment l’utiliser pour les meilleurs résultats.

Avantages de l’huile d’olive pour la peau et le visage

Certains des avantages potentiels de l’huile d’olive pour la peau comprennent:

1. Contenu antioxydant

Huile d'olive dans une bouteille pouvant être utilisée sur le visage

L’huile d’olive agit comme un antioxydant, qui est une substance qui empêche l’oxydation. L’oxydation est un processus qui peut produire des radicaux libres, qui sont des produits chimiques pouvant potentiellement endommager les cellules et contribuer au développement du cancer.

Lorsqu’ils sont appliqués sur la peau, les antioxydants peuvent prévenir le vieillissement prématuré. En outre, certaines recherches suggèrent que mettre de l’huile d’olive sur la peau après l’exposition au soleil peut lutter contre les cellules cancérigènes.

Dans l’étude, les scientifiques ont appliqué l’huile sur la peau de souris qui avaient été exposées à des rayons ultraviolets (UV) potentiellement dangereux. La croissance tumorale était significativement plus faible chez les souris qui avaient de l’huile d’olive sur leur peau par rapport à celles qui n’en avaient pas.

Les scientifiques doivent effectuer davantage de recherches dans ce domaine pour comprendre les effets des propriétés antioxydantes de l’huile d’olive sur la peau humaine.

2. Teneur en vitamine

L’huile d’olive contient les vitamines liposolubles A, D, E et K. Certaines de ces vitamines peuvent être bénéfiques pour la peau.

Par exemple, les gens ont utilisé de l’huile de vitamine E par voie topique à travers l’histoire pour traiter une variété d’affections cutanées, y compris le psoriasis et l’eczéma.

3. Effets antibactériens

L’huile d’olive a été montré pour avoir des propriétés antibactériennes. Cependant, il existe très peu d’études sur la capacité de l’huile d’olive à contrôler les bactéries sur la peau.

Une petite étude a examiné les effets de l’utilisation de l’huile d’olive et de l’huile de coco sur les bactéries présentes sur la peau. Les résultats ont révélé que les deux huiles présentaient des propriétés antibactériennes, mais l’huile de coco vierge était plus efficace pour éliminer les bactéries.

Néanmoins, l’huile d’olive peut parfois être utilisée pour traiter les infections bactériennes de la peau. Il peut également améliorer la guérison chez les personnes souffrant d’ulcères du pied causés par le diabète de type 2.

4. Effets hydratants

L’huile d’olive est un hydratant naturel populaire qui est souvent utilisé pour adoucir la peau et les cheveux. Cependant, il y a très peu de recherche sur son efficacité.

Comment utiliser l’huile d’olive sur la peau

L’huile d’olive est un ingrédient dans de nombreux produits de soins personnels, y compris le lavage du visage, le lavage du corps, le savon et les lotions. D’autres façons d’utiliser l’huile d’olive sur la peau comprennent:

Hydratant et après-soleil

Certaines personnes utilisent l’huile d’olive comme une lotion hydratante en l’appliquant directement sur la peau avant de supprimer l’excès d’huile. Alternativement, l’huile peut être appliquée sur la peau humide pour éviter une sensation de gras.

Basé sur l’étude de ses effets antioxydants sur les souris, l’huile d’olive peut être particulièrement bénéfique lorsqu’il est appliqué après l’exposition au soleil.

Exfoliant

Pour exfolier le visage et le corps et traiter les zones de peau sèche ou squameuse, une personne peut mélanger l’huile d’olive et le sel de mer pour faire un gommage.

Les gens devraient utiliser du sel à grain fin sur le visage et d’autres zones sensibles, et des grains plus grossiers sur le reste du corps.

Démaquillant pour les yeux

L’huile d’olive décompose toutes les substances résistantes à l’eau dans le maquillage pour les yeux, ce qui permet de les essuyer plus facilement.

Pour enlever le maquillage des yeux, il suffit d’ajouter quelques gouttes d’huile d’olive à une boule de coton et essuyez doucement la zone des yeux.

Masque

Les personnes ayant la peau sèche peuvent voir les avantages d’utiliser un masque à base d’huile d’olive. L’huile d’olive mélangée à des ingrédients tels que le blanc d’œuf, le miel ou l’avoine moulue peut adoucir et hydrater le visage.

Traitement des rides

En raison de son contenu antioxydant, l’huile d’olive peut réduire le vieillissement de la peau et des rides. L’huile peut être tamponnée autour de la zone des yeux la nuit ou après l’exposition au soleil.

Huile de cicatrice

Les vitamines et autres antioxydants de l’huile d’olive peuvent atténuer les cicatrices en aidant les cellules de la peau à se régénérer.

Il suffit de masser l’huile non diluée dans des cicatrices ou de la mélanger avec un peu de jus de citron pour traiter les zones d’hyperpigmentation, où la peau s’est assombrie à cause des cicatrices.

L’huile d’olive peut également être utilisée pour prévenir ou traiter les vergetures, bien que des études sur son efficacité aient trouvé des résultats mitigés.

Des risques

Eczéma au pied d'un enfant

Bien que certaines études ont montré que l’huile d’olive a des avantages pour la peau, d’autres suggèrent que ce n’est pas la meilleure option pour tout le monde.

Les risques potentiels de l’utilisation de l’huile d’olive sur le visage comprennent:

Barrière de la peau endommagée

Une étude de 2013 a signalé que l’utilisation de l’huile d’olive pour la peau sèche chez les adultes et les nourrissons ne devrait pas être encouragée. Les chercheurs suggèrent qu’il peut causer des rougeurs et des dommages à la couche externe de la peau chez certaines personnes.

Eczéma atopique de l’enfance

Selon les recherches de 2016, l’huile d’olive pourrait contribuer au développement de l’eczéma infantile, en particulier chez les enfants ayant des antécédents familiaux de la maladie.

Pores obstrués

L’huile d’olive est une huile lourde qui peut obstruer les pores et piéger les bactéries si elle est utilisée en excès. Les gens devraient l’utiliser avec parcimonie, et essuyez toute huile supplémentaire avec un chiffon doux ou une boule de coton immédiatement.

Utilisation d’huile de qualité inférieure

L’utilisation d’huile d’olive de haute qualité est importante. Les huiles de mauvaise qualité peuvent contenir des additifs ou des produits chimiques qui pourraient irriter ou endommager la peau.

Les gens devraient essayer d’acheter auprès d’une marque réputée et chercher une certification auprès du Conseil oléicole international.

La recherche a révélé que 73% des cinq marques d’huile d’olive extra vierge importées les plus vendues aux États-Unis ne respectaient pas les normes requises pour l’huile d’olive.

Enfin, assurez-vous de choisir l’huile d’olive pure ou l’huile d’olive vierge sur les mélanges.

À emporter

L’huile d’olive peut offrir certains avantages pour la peau, y compris des vitamines, des antioxydants et des effets antibactériens.Cependant, la recherche sur les bénéfices de l’huile d’olive pour le visage et la peau est limitée.

Des preuves suggèrent qu’il peut provoquer des réactions indésirables chez certaines personnes, de sorte que les personnes ayant une peau sensible devraient l’utiliser avec parcimonie et faire un test d’abord.

Pour ce faire, frottez quelques gouttes d’huile sur le bras et attendez une réaction. Si aucun n’apparaît dans les 48 heures, il est probablement sûr à utiliser.

N’oubliez pas d’utiliser uniquement de l’huile d’olive certifiée de haute qualité.

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