Il y a beaucoup de réclamations de santé et de bien-être associées à l’huile produite à partir de noix de coco. Certaines de ces réclamations incluent la perte de poids croissante, abaissant le cholestérol, et augmentant des niveaux d’énergie.
Dans cet article, nous examinons si l’huile de coco peut aider à soulager les coups de soleil.
Qu’est-ce que l’huile de coco?
La noix de coco est un fruit tropical, dont les produits sont largement utilisés à des fins cosmétiques, culinaires et médicinales.
Les gens qui vivent dans les régions tropicales du monde ont utilisé l’huile de noix de coco, comme hydratant, pendant une longue période. Comme l’intérêt des consommateurs pour les produits de beauté naturels se développe, l’huile de noix de coco est maintenant incorporée dans de nombreux articles commerciaux pour les cheveux et la peau.
L’huile de noix de coco est produite à partir de ce qu’on appelle la viande du fruit de la noix de coco. Pour faire de l’huile de coco raffinée, la viande du fruit est séchée avant l’extraction de l’huile. L’huile est ensuite blanchie et désodorisée pour éliminer les impuretés et les odeurs.
L’huile de coco vierge est moins transformée et peut être produite à partir de lait de coco ou de viande de noix de coco fraîche. Il n’est pas blanchi ou désodorisé.
Sur le plan nutritionnel, l’huile de noix de coco est presque 100 pour cent de graisse, dont 90 pour cent sont des graisses saturées.
Avantages de l’huile de noix de coco pour les coups de soleil
L’huile de noix de coco est souvent citée comme un remède naturel contre les coups de soleil. Cependant, il n’y a pas eu beaucoup de recherches scientifiques, à ce jour, pour soutenir l’utilisation de l’huile de noix de coco comme traitement pour les coups de soleil.
L’huile peut, cependant, aider à soulager certains des symptômes associés aux coups de soleil, tels que la sécheresse et les démangeaisons.
Voici quelques-uns des avantages pour la peau de l’huile de noix de coco qui peuvent aider à apaiser les coups de soleil:
Humidité
La teneur élevée en gras de l’huile de coco en fait un bon hydratant. Une étude a comparé l’huile de noix de coco et l’huile minérale, en tant que traitements pour les personnes ayant une peau très sèche.
Les deux huiles aident à améliorer l’hydratation de la peau lorsqu’elles sont appliquées deux fois par jour. Après la période d’étude de 2 semaines, l’huile de coco s’est révélée plus efficace.
Cependant, plus de recherches sont nécessaires pour confirmer l’efficacité de l’huile de noix de coco, comme un traitement pour la peau sèche.
Anti-démangeaisons
Les coups de soleil peuvent provoquer des démangeaisons cutanées. Bien qu’il ne soit pas lié aux coups de soleil, l’eczéma est une autre maladie qui cause la peau sèche et qui démange. L’eczéma est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes et l’huile de coco a été étudiée comme traitement potentiel.
L’huile de noix de coco vierge et l’huile minérale ont été comparées en tant que traitements dans une étude d’enfants atteints d’eczéma léger à modéré. Environ 1 cuillère à café d’huile a été appliquée sur la peau des enfants deux fois par jour pendant 8 semaines.
L’huile de noix de coco vierge s’est avérée être un traitement significativement plus efficace que l’huile minérale. Plus de 90 pour cent des enfants du groupe de l’huile de coco vierge ont eu une amélioration modérée ou excellente de leur eczéma.
Sur la base des résultats ci-dessus, l’huile de coco pourrait potentiellement soulager les démangeaisons cutanées causées par les coups de soleil.
Lutte contre l’inflammation
L’huile de coco vierge est une source d’antioxydants. Comme les antioxydants sont connus pour lutter contre l’inflammation, l’huile de noix de coco vierge pourrait diminuer l’inflammation de la peau qui est associée à un coup de soleil.
Une étude chez le rat a révélé que l’huile de coco vierge était temporairement capable de diminuer le gonflement causé par l’inflammation. La même étude a également constaté que l’huile de noix de coco vierge réduit la fièvre chez les rats et peut leur avoir fourni un soulagement de la douleur.
Comment utiliser l’huile de noix de coco pour les coups de soleil
Choisissez l’huile de coco pressée à froid pour une utilisation sur la peau. Les méthodes de traitement qui utilisent de la chaleur ou des produits chimiques détruisent certains des composants de l’huile de noix de coco qui peuvent être utiles pour les peaux brûlées par le soleil.
L’huile de noix de coco ne devrait pas être l’étape initiale dans le traitement des coups de soleil. L’American Academy of Dermatology recommande de prendre d’abord un bain froid pour réduire la chaleur d’un coup de soleil, puis de mettre un hydratant sur la peau.
Selon la Fondation du cancer de la peau, les lotions à base d’huile peuvent causer une chaleur qui retient la peau, ce qui pourrait aggraver la brûlure. Pour cette raison, il peut être utile d’attendre au moins 1 jour après la brûlure avant de mettre l’huile de noix de coco sur la peau brûlée par le soleil.
Une fois que la peau a commencé à se rétablir, l’huile de noix de coco peut être appliquée comme crème hydratante. L’huile de noix de coco peut être appliquée seule ou en combinaison avec un autre agent apaisant pour la peau, tel que quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou de gel d’aloe vera.
Pour réduire l’inflammation, la crème d’hydrocortisone peut être appliquée sur la peau ou un médicament anti-inflammatoire peut être pris par voie orale.
L’hydratation est également très importante, car la peau brûlée par le soleil prend l’eau d’autres parties du corps.
Les ampoules sont un signe d’un coup de soleil sérieux, et l’huile de coco ne devrait pas être utilisée. Un coup de soleil qui se traduit par des cloques est considéré comme une brûlure au deuxième degré. et les gens devraient consulter un médecin si les ampoules sont étendues ou accompagnées d’autres symptômes, tels que des frissons, des maux de tête ou de la fièvre.
Comment prévenir un coup de soleil
La prévention des coups de soleil est très importante pour réduire le risque de certains types de cancer de la peau. Selon l’American Cancer Society, l’incidence du cancer de la peau a augmenté et il est maintenant le cancer le plus largement diagnostiqué aux États-Unis.
La meilleure façon d’éviter les coups de soleil est de porter un écran solaire qui bloque les rayons ultraviolets nocifs (UV) du soleil. Les produits avec un facteur de protection solaire (FPS) élevé protègent mieux la peau contre les coups de soleil.
Certains produits de protection solaire contiennent des huiles, et les huiles elles-mêmes peuvent contribuer au nombre de SPF. Une étude a révélé que l’huile de coco a un FPS d’environ sept ans. C’était le deuxième plus haut SPF des huiles testées. L’huile d’olive est arrivée en premier, avec un SPF légèrement plus élevé que l’huile de coco.
Les moyens de prévenir les coups de soleil comprennent:
- limiter le temps au soleil, pendant les heures les plus chaudes de la journée
- porter des vêtements et des chapeaux qui protègent la peau du soleil
- appliquer de la crème solaire adéquatement et régulièrement
- ne pas utiliser les lits de bronzage
Lors du choix d’un écran solaire, l’American Academy of Dermatology recommande de choisir celui qui offre une protection UV à large spectre. Cette stipulation signifie qu’il protège la peau contre les rayons UVA et UVB.
Les rayons UVA sont responsables de causer des dommages cutanés plus graves, mais les rayons UVB sont plus susceptibles d’entraîner un coup de soleil.
L’écran solaire doit également être résistant à l’eau et avoir une valeur minimale de FPS de 30.
L’écran solaire devrait être utilisé quelle que soit la période de l’année. Les nuages et les fenêtres n’offrent pas de protection contre les rayons UVA. De plus, l’eau, y compris sous la forme de neige et de sable, amplifie l’effet des rayons UV.
L’écran solaire devrait être mis 15 à 30 minutes avant de sortir, puis toutes les 2 heures par la suite. L’écran solaire peut avoir besoin d’être réappliqué plus tôt si quelqu’un va dans l’eau ou transpire abondamment.
Il est important de rester au fait des mesures préventives, car les coups de soleil ne sont généralement visibles que 3 ou 4 heures après le dommage. L’étendue complète d’un coup de soleil peut ne pas être vue jusqu’à 24 heures après que le dommage a été fait.
