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L’inhalation de vapeur ne facilite pas la congestion nasale chronique, selon une étude

Alors que l’inhalation de vapeur est largement adoptée dans le but de soulager un nez bouché, une nouvelle étude suggère qu’il est peu probable de travailler pour la congestion nasale chronique.

[Un homme avec une vapeur d'inhalation froide]

Cependant, l’irrigation nasale saline – une technique utilisée pour « évacuer » l’excès de mucus de la cavité nasale – peut être bénéfique pour la congestion nasale chronique, selon les chercheurs.

Le chef de l’étude, le Dr Paul Little, professeur de recherche en soins primaires à l’Université de Southampton, au Royaume-Uni, et ses collègues ont récemment publié leurs conclusions dans le.

La congestion nasale est une plainte fréquente, souvent causée par le rhume, la grippe ou une infection des sinus. Le rhume des foins et d’autres allergies, les polypes nasaux et la sinusite chronique sont d’autres causes de la maladie.

Bien que la congestion nasale ne soit en général qu’une irritation, elle peut causer d’autres symptômes, comme des maux de tête et une vision floue.

L’inhalation de vapeur et l’irrigation nasale sont parmi les techniques les plus couramment recommandées pour soulager la congestion nasale; Les National Institutes of Health recommandent d’inhaler de la vapeur deux à quatre fois par jour, en s’asseyant dans la salle de bain avec la douche en marche, par exemple.

Mais quelle est l’efficacité de ces méthodes pour soulager les symptômes de la congestion nasale? C’est ce que le Dr Little et ses collègues voulaient savoir.

L’irrigation nasale peut réduire le besoin d’antibiotiques

Pour arriver à leurs conclusions, l’équipe a recruté 871 patients dans 71 cabinets de soins primaires en Angleterre, tous atteints de sinusite – une affection fréquente caractérisée par une inflammation des sinus.

Les participants ont été randomisés pour recevoir l’un des quatre traitements suivants: soins habituels, inhalation quotidienne de vapeur, irrigation nasale quotidienne soutenue par une vidéo de démonstration, ou une combinaison d’irrigation nasale quotidienne et d’inhalation de vapeur.

Au cours des 6 mois de suivi, les chercheurs ont constaté que les patients qui ont pris quotidiennement de l’inhalation de vapeur n’ont montré aucune amélioration des symptômes de la congestion nasale, comme le démontrent les scores de l’indice de rhinosinusite.

Cependant, les patients qui ont utilisé l’irrigation nasale quotidienne soutenue par une vidéo de démonstration ont montré des améliorations de la congestion nasale à 3 et 6 mois de suivi.

«Nous avons découvert des changements potentiellement importants dans d’autres résultats – en particulier des maux de tête réduits, une utilisation réduite des médicaments en vente libre et une médicalisation réduite – par exemple, la croyance dans le besoin de voir le médecin dans les épisodes futurs».

Sur la base de leurs résultats, les chercheurs affirment que l’irrigation nasale – parallèlement au coaching sur la façon d’utiliser la technique – peut être un moyen efficace de réduire la congestion nasale, réduisant ainsi le besoin d’antibiotiques.

« La menace de la résistance globale aux antibiotiques est très réelle et nous devons trouver d’autres moyens d’éduquer et de traiter les personnes qui n’ont pas besoin d’antibiotiques.

Nous avons constaté que même une très brève intervention d’une vidéo montrant comment utiliser l’irrigation nasale saline peut améliorer les symptômes, aider les gens à ne pas voir le médecin pour gérer le problème et réduire la quantité de médicaments en vente libre. ils obtiennent. »

Dr. Paul Little

L’équipe note que l’efficacité de l’irrigation nasale dans cette étude était inférieure à celle observée dans les études précédentes qui utilisaient un coaching plus intensif de la technique.

En tant que tel, les auteurs disent que plus de recherches sont nécessaires pour identifier la quantité de formation dont les patients ont besoin pour tirer le meilleur parti de l’irrigation nasale.

Apprenez à repérer les symptômes d’une infection des sinus.

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